开胃苦瓜
来源:美味食谱馆 1.5W
夏日去暑必备。
用料
苦瓜 | 1根 |
盐 | 1勺 |
大蒜 | 1瓣 |
豆豉 | 1勺 |
辣椒 | 1勺 |
开胃苦瓜的做法
苦瓜去籽,切片。
热锅凉油下苦瓜,放入大蒜、豆豉、辣椒,盐、翻拌均匀炒制三分钟,即可出锅。这样就可以了,苦瓜的炒制我不喜欢太软趴趴,所以没有炒很久。
小贴士
苦瓜先整个洗,在去籽切片时候不要再洗了,苦瓜里的白囊尽量去干净,这样两个方法可以有效减轻苦味。
夏日去暑必备。
用料
苦瓜 | 1根 |
盐 | 1勺 |
大蒜 | 1瓣 |
豆豉 | 1勺 |
辣椒 | 1勺 |
开胃苦瓜的做法
苦瓜去籽,切片。
热锅凉油下苦瓜,放入大蒜、豆豉、辣椒,盐、翻拌均匀炒制三分钟,即可出锅。
这样就可以了,苦瓜的炒制我不喜欢太软趴趴,所以没有炒很久。
小贴士
苦瓜先整个洗,在去籽切片时候不要再洗了,苦瓜里的白囊尽量去干净,这样两个方法可以有效减轻苦味。