美发羹

美发羹补益精血，美容黑发。适合掉发，长期熬夜，工作繁重的人。

用料  

美发羹的做法  

1. 医生详细讲解美发羹的食材属性及药膳功效在上方的视频菜谱中可以看到喔~

2. 准备食材！

3. 将何首乌放入锅中，煮30分钟后捞出。

4. 准备好何首乌汤汁。

5. 何首乌的功效是补益肾精，润肠通便。

6. 将核桃仁，黑芝麻，黑豆捣碎。

7. 这是捣碎后的样子！

8. 将捣碎后的核桃仁，黑芝麻，黑豆放入锅中，加入之前熬煮好的何首乌水和适量清水，熬煮30分钟。

9. 出锅前加入红糖调味。

10. 倒入榨汁机，将美发羹倒入，榨成糊状。

11. 一道美发羹就完成啦！

小贴士

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