无面粉高蛋白低碳煎饼🥞
来源:美味食谱馆 1.37W
用料
蛋白粉 | 10g |
杏仁粉 | 9g |
椰子粉 | 3g |
车前子壳粉 | 5g |
无糖希腊酸奶 | 30-50g调节面糊稀度 |
盐 | 适量 |
泡打粉 | 1g左右 |
无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法
混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。
把酸奶加入粉类材料,拌匀。
开火煎饼。同时制作配菜。
一面金黄后翻面,盖盖小火煎一分钟左右。
用你喜欢的方式吃它。
用料
蛋白粉 | 10g |
杏仁粉 | 9g |
椰子粉 | 3g |
车前子壳粉 | 5g |
无糖希腊酸奶 | 30-50g调节面糊稀度 |
盐 | 适量 |
泡打粉 | 1g左右 |
无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法
混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。
把酸奶加入粉类材料,拌匀。
开火煎饼。同时制作配菜。
一面金黄后翻面,盖盖小火煎一分钟左右。
用你喜欢的方式吃它。