快手菜 西兰花最有营养的做法_营养师推荐 来源:美味食谱馆 1.1W 西兰花营养丰富的十字花科植物 用料 西兰花 1朵 大蒜 4瓣 盐 3克 酱油 2勺 葱 半根 食用油 10克 西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法 西兰花洗后掰成一朵朵 上锅,大火蒸5分钟,出锅 葱,蒜,酱油,盐,调料汁 美味哦 小贴士上锅蒸要开锅之后放进去 营养师 西兰花 营养 最有