【通便&补钙·宝宝版牛油果鲜虾意面】（12M+）

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

宝宝有权利决定自己的食量，父母不应强迫宝宝进食。妈妈所要做的就是让宝宝的餐食尽可能丰富、可口，给宝宝更多选择，并逐渐让宝宝过渡到家庭饮食。

吃腻了家常烩面，是时候给宝宝尝一尝西式的意面了。 牛油果营养价值极高，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，甚至有“森林奶油”的美称~

宝宝吃了能够促进宝宝的生长发育还含有大量食用植物纤维，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物。

但是牛油果味道比较淡，一般宝宝可能不大爱吃，今天加到意大利面里，还加了鲜虾，不仅可以补钙还能更容易让宝宝接受哦~


小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️
难度：⭐️⭐️⭐️
时间：20分钟

用料  

【通便&补钙·宝宝版牛油果鲜虾意面】（12M+）的做法  

1. 准备食材。

2. 水开煮面，根据意面不同时间上会有差别15分钟前后（事先浸泡可缩短煮的时间）。煮面的过程中可以准备其他，首先牛油果半个，中间再切一半，一半做酱，一半切片。

3. 把1/4的牛油果加上泡好的奶粉一起碾碎成糊状，1岁以上的宝宝可以用牛奶代替。

4. 这时候煮好的意面放在一边备用。

5. 准备另一个锅，倒入宝宝橄榄油，这个根据自己平时的用量来加。放入蒜片慢慢炒到香味儿出来，再加入虾。

6. 虾炒到变色后，添一点煮面的水，大约一汤勺吧，因为接下来放牛奶会很粘稠。

7. 接下来把之前碾碎的牛油果酱倒入炒到均匀，有一点点粘稠状态。

8. 最后把煮好的面放到锅里，再放进之前切好片的牛油果，拌一下就可以出锅了。

9. 鲜香四溢～

10. 便秘的宝宝可以常吃这道面！

11. 有问题加微信15967188051（备注：下厨房），100+不重样爱心宝宝餐佛系更新～我们陪伴孩子共同成长！