低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️

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低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法步骤图

🌱今天分享的是低脂美味又清爽解馋的凉拌手撕鸡丝,不腥不柴,酸辣开胃,多吃也不会胖哦,简单易学,喜欢的一定不能错过哈~

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
5瓣
小米椒 4个
香葱 1根
香菜 1颗
柠檬 半个

低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法  

  1. 有没有特别想吃?快点试试吧~

    低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法步骤图 第2张

  2. 1⃣、鸡胸肉冷水下锅,放葱、姜片、少许料,煮十分钟,插筷子没有血水即可,用手撕成细条状

    2⃣️、黄瓜洗净切丝,小葱、大蒜切末,香菜、小米椒切段,柠檬切片去籽备用

    低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️、大碗中放入1勺蒜末➕1勺葱花➕1勺辣椒面➕1勺芝麻、浇上适量热油➕2勺生抽➕2勺香醋➕半勺蚝油➕少许盐和糖拌匀;

    4⃣️、鸡丝放入调料碗中,放上辣椒段、葱花、香菜末,柠檬片拌匀就可以吃了~

    低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法步骤图 第4张
  4. 🌟是不是超级简单美味,快试试吧~

    低脂不胖❗️好吃到爆的柠檬手撕鸡丝❗️的做法步骤图 第5张
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