三月不减膘，六月藏不住——捞汁冷菜

酸甜咸鲜的汤汁，开胃诱人，且是热量极低的减肥菜

用料  

三月不减膘，六月藏不住——捞汁冷菜的做法  

1. 碗里放入白糖，香醋，生抽，盐，味精，蒜末，一个小米海椒，倒入矿泉水混合均匀，淋上芝麻香油，放入冰箱冷藏，备用。

2. 茼蒿菜洗净，青笋切丝，黑木耳泡发入开水氽烫捞出，花菜和粉丝煮好放凉。

3. 将所有菜放入捞汁中，撒上切圈的一个小米海椒即可。

小贴士

可以根据自己的爱好调整糖，醋的分量。也可加黄瓜丝，金针菇等蔬菜。