简食紫甘蓝炒饭

懒：快捷


哈哈哈……

用料  

简食紫甘蓝炒饭的做法  

1. 将毛豆、玉米粒、紫甘蓝切丝下热水烫熟备用。
   
   重要提示：紫甘蓝不要烫太久，过开水3秒即可

2. 热锅下油，葱头爆香，下毛豆、玉米、紫甘蓝炒20秒，撒点盐，在翻炒10秒。

3. 接着下米饭，炒热米饭后加老抽和撒点盐还下点野生虾皮粉提鲜。

4. 接下来呢？就是加葱叶子炒均匀，起锅装盘开吃，怎么吃我就不多说了……
   
   自己想象

小贴士

1.毛豆一定一定多在开水里煮煮。
2.紫甘蓝别煮太久了。
3.油别下太多，为了健康考虑。