香菇烧紫油菜

紫油菜营养丰富，补钙的好选择~

用料  

香菇烧紫油菜的做法  

1. 紫油菜掰开洗净，鲜香菇洗净去根，大蒜拍扁略切两刀备用；

2. 锅中放水烧开，加一点点油和盐，将紫油菜倒入焯半熟捞出沥干；

3. 锅中放少许油，油热后下蒜瓣炝锅，待蒜微黄发出蒜香将香菇下锅煸炒一会儿，随后放入紫油菜翻炒，加少许糖、盐、味精，翻炒均匀即可出锅。

小贴士

焯油菜时加一点点盐和香油可使油菜的色泽和口感保持得更好。