消炎又减肥的凉拌穿心莲

来源:美味食谱馆 3.17W
消炎又减肥的凉拌穿心莲的做法步骤图

用料  

穿心莲 300克
2瓣
香油 半勺
3克
2克
1勺
生抽 1勺
芝麻 1勺
花椒油 半勺
麻椒 2只
鸡粉 1勺

消炎又减肥的凉拌穿心莲的做法  

  1. 穿心莲摘去老叶粗茎,洗净,开水焯一下

    消炎又减肥的凉拌穿心莲的做法步骤图 第2张
  2. 蒜压成泥,麻椒切小段,各种调料加入拌匀即可

    消炎又减肥的凉拌穿心莲的做法步骤图 第3张

小贴士

注意不要了焯水太久,略略一烫即可。加点白糖提鲜。

热门标签