天贝丸子
来源:美味食谱馆 2.07W
组合了大豆蛋白、燕麦纤维、抗炎香料的好味丸子
用料
天贝 | 200g |
豆浆 | ½杯 |
燕麦粉 | ½杯 |
大蒜 | 2瓣 |
橄榄油 | 2大勺 |
辣椒酱 | 1大勺 |
海盐 | 1小勺 |
姜黄粉 | 1小勺 |
第戎芥末 | 1小勺 |
现磨黑胡椒 | 几拧 |
现磨小豆蔻 | 几拧 |
花椒油 | ½小勺 |
孜然粉 | ½小勺 |
干百里香 | ½小勺 |
烟燻甜椒粉 | ½小勺 |
天贝丸子的做法
2块100g天贝,粗略剁碎
所有材料放入食品加工机搅打
静置30min
用冰激凌勺舀出表面喷油
放入烤箱180℃20~25min