天贝几法

来源:美味食谱馆 1.52W
天贝几法的做法步骤图,天贝几法怎么做好吃

外来食品总需要琢磨和适应一段时间。

特别是有XIU味的这款 - 天贝。想说爱你不容易。

用料  

天贝 100克
适量
黑胡椒/胡椒 适量
新鲜香料 随意
干香料 随意
其他蔬果 随意

天贝几法的做法  

  1. 原始版:煎天贝

    1、天贝切薄片或方块
    2、热锅热油小火,两面煎黄煎脆(用花椒油也是极好的)
    (炸也可以,我不用。一是费油,二是一般喜欢大油炸物,特别天贝极吸油)
    3、撒盐、胡椒粉和你喜欢的调料和香料

    外脆里嫩,但一咀嚼那股味道挺浓郁。不过,如果你能接受臭豆腐,煎天贝应该不在话下。

    试过煎天贝与新鲜炒菜同吃,与炒洋葱包生菜叶子吃等。目的纯粹:为了补充蛋白。

    P.S. 听说煎的时候下点白也可以去味,我还没试过。大家试试看分享下感觉。

    天贝几法的做法步骤图,天贝几法怎么做好吃 第2张
  2. 低配版:煎天贝配新鲜香叶

    如果不能接受煎天贝纯粹的味道,那可以新鲜香料叶子炸后与煎天贝同吃。与例如罗勒叶,薄荷叶,紫苏叶等。

    如果叶子大片,像紫苏叶。可以把天贝裹起来一起煎。
    也可以把叶子切碎。天贝略煎再与碎叶子同炒。

    用新鲜香叶的味道来部分掩盖天贝的xiu味,感觉适口很多。这个菜,再来一盘青木瓜沙拉,东南亚风。

  3. 高配版:煎天贝cube配秋葵西兰花

    以上的低配版如果觉得还不过瘾,就再加喜欢的蔬菜打个高配版。

    1、煎天贝方块加金不换炒,下黑胡椒粉花椒粉颠一下。盐等下一起加。
    2、焯几根秋葵,掰几个西兰花。
    秋葵西兰花焯水,水中加盐和姜片(本人习惯)。
    秋葵焯水后切粒。
    西兰花焯水后,用煎天贝锅里剩的油再烤香。
    3、以上处理完的食材放碗里,加橄榄油、酱油、盐、黑胡椒调味,拌起装碗。

    天贝几法的做法步骤图,天贝几法怎么做好吃 第3张

小贴士

未完待续

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