不过油的鱼香茄子

来源:美味食谱馆 2.67W
不过油的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃

想吃鱼香茄子,又担心太油不健康,那就吧,省时省事又健康~
加了肉沫的更好吃,嗯😊

用料  

茄子 4个
蒜碎 4瓣
豆瓣酱或郫县豆掰酱 1勺
番茄 1勺
耗油 半勺
酱油盐 少许或不加
调汁 淀粉糖生抽醋加水

不过油的鱼香茄子的做法  

  1. 1.蒸茄子:切条蒸15分钟。

    2.炒酱:热油+蒜碎+酱油+豆掰酱+番茄酱+耗油+盐,炒香后加入茄子。

    3.勾芡:分几次慢慢加水淀粉汁(淀粉+糖+醋+生抽)。

    不过油的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 这份是加了肉肉的,炒酱的时候把肉沫加入一起炒熟即可。

    不过油的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

茄子去皮,口感更好。

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