无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~
来源:美味食谱馆 2.37W
❤️不加糖的甜❤️
🎋不硬的粗纤维燕麦🎋
减脂健身一定要学下,这个外层焦焦的里面却软软糯糯的,很像软曲奇的口感,太好吃~
🌹这个方子是我做过最简单的烘培了!3步搞定🌹
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦 | 100克 |
蔓越莓 | 40克 |
无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法
熟透的香蕉捣成泥
3种材料混合搅拌均匀,盖上保鲜膜静置20min,让燕麦片充分吸收香蕉里的糖分和水分
揉成团,按扁,放入铺油纸的烤盘
烤箱180°C,预热10min,烤20min,刚烤好的样子,好诱人~
咬一口,表面是焦脆的口感,里面软软的曲奇口感~好甜^_^
小贴士
1.燕麦我用的是即食燕麦片
2.蔓越莓干可以换成葡萄干或者其他果干