大力水手面包

这是一款咸味的蔬菜面包，很简单不用揉出膜，从制作到烤制只要一小时。
纯素面包，用燕麦奶代替牛奶，土豆代替奶酪

用料  

大力水手面包的做法  

1. 土豆、南瓜去皮蒸熟切块

2. 菠菜洗净切成小段

3. 40克燕麦加320克水用破壁机打成燕麦奶

4. 把面粉、盐、黑胡椒、孜然粉、无铝泡打粉混合后加入椰子油，搓成小面粒后加入燕麦奶

5. 轻轻的搅拌，不要太用劲，在面团还有干面粉的时候加入土豆、南瓜粒和菠菜段

6. 轻轻的合成团，不用揉出膜

7. 醒面15分钟后撒上干面粉

8. 用刀切4瓣，但是只切到3/4处不切断

9. 放入烤箱180度烤40分钟