低糖核桃黑卖面包 (老面版)
来源:美味食谱馆 1.41W
喜欢上老面做的面包,因为很煊软。可以做成黑麦、全麦的面包,也可加入核桃、葡萄、枣等干果,因为低糖,糖尿病人及减肥人群均可适量食用,自己做的健康美味。
用料
高筋面粉 | 250克 |
老面 | 80克 |
黑麦面粉 | 50克 |
红糖(喜甜可适当就加点木糖醇) | 15克 |
盐 | 3克 |
牛奶 | 180ml |
黄油 | 20克 |
低糖核桃黑卖面包 (老面版)的做法
1.把核桃仁放烤箱150度烤10分钟,放凉备用
2.先把把红糖和牛奶混合,融化。把其它材料混在一起放进揉面盆(老面揪成小块),再把融化好的红糖水过滤到揉面盆里,使其成光滑的面团。(2档2分钟,5档5分钟)
3.把黄油加入到面团里,(2档3分钟,9档8分钟)揉成光滑的面团就基本出膜了。
4.放核桃仁,揉均匀
5.放进揉面机,盖上保鲜膜,开始发酵,我是炒菜时放在灶台边上发酵,温度比较高,好发酵。
6.发到2倍左右大时,取出来放在硅胶垫上排气擀开,形状如图。
7.卷起来,揉成橄榄形
8.放进烤箱,启动发酵模式,放一小碗温水在下面
9.发到2倍大左右取出,撒上干面粉,上下170度30分钟,完美出炉