卡米怎么做好吃，卡米家常做法

07-20 剩米饭也可以做甜品🍮哦，没想到用米饭➕牛奶做的米布丁，奶香浓郁，米香顺滑，超好吃我还做了可可味和抹茶味，材料简单～做法也简单～用料米饭200克牛奶600克糖20克抹茶粉4克可可粉10克奶香浓郁❗️绵密顺滑❗️低卡米布丁的做法准备...

卡米小屋造型蛋糕

10-26 我好喜欢卡通人物，立志将所有卡通人物做到蛋糕!用料轻芝士蛋糕一个动物奶油适量糖适量食用色素适量卡米小屋造型蛋糕的做法有构思实施行动小贴士注意室温，动作要快。...

卡米的速食猎奇

03-24 海鲜味的杯面对于宅在家里的人必备哈哈哈用料柴鱼片随意杯面随意卡米的速食猎奇的做法打开你的杯面冲水切记要面熟后再放柴鱼片哦然后你会看到柴鱼片一点一点的变化哈哈哈Duang！现在吃掉它味道棒棒的嘻嘻喜欢就试试吧！...

卡通米饭

04-08 QQ的卡通米饭，为了吸引小朋友哦！😄用料米饭紫菜蔬菜汁剪刀卡通米饭的做法哆啦A梦米饭雪人米饭小白兔米饭兔子米饭熊猫米饭圣诞老人😜小贴士以后慢慢增加各种造型的米饭！...

【低卡小零食】低卡鸡米花

05-17 健身小零食～无数次怀念肯德基老爷爷的鸡米花，奈何油炸热量爆表这款鸡米花用燕麦碎代替面包糠，用鸡胸肉，有烤箱代替油炸，低热量，虽然口感肯定没有肯德基爷爷鸡米花好，但是也可以解馋。最重要的是吃完一盘丝毫不会有负罪感用料...

极简低卡紫米酱（紫米馅）

01-19 此方是从小红书学到的，极为简洁，为了留存所以搬到此处UP一下！用料紫米1碗水5碗红糖根据自己喜好随意极简低卡紫米酱（紫米馅）的做法紫米淘洗干净放入电饭煲中，加入紫米5倍水量，无需浸泡，选择电饭煲“糙米”键煮熟。趁热加入红...

提拉米苏马卡龙——最好吃的马卡龙！

02-20 外壳浓郁的咖啡香气和杏仁粉的坚果香相得益彰，完全没有马卡龙的甜腻感，内陷是蛋黄萨芭雍、马斯卡彭奶酪和马萨拉甜酒带来的轻盈且正宗的提拉米苏风味。用料杏仁tpt杏仁粉50克速溶黑咖啡粉4克糖粉50克蛋清18.3g意式蛋白...

【卡路里之战】大白菜牛肉米粉278千卡

12-15 大白菜+洋葱炒牛肉+米粉total278kcal用料大白菜50g洋葱炒牛肉100克米粉50克【卡路里之战】大白菜牛肉米粉278千卡的做法又是简简单单的一餐…...

低卡 50卡一碗的豆芽伪米饭

09-14 和米饭的口感、味道都不一样。只是有米饭的部分功能——可以拌下饭酱吃，可以当成炒饭的饭……200g绿豆芽和2g油只有50卡左右！可以尽情地吃233333用料绿豆芽200克玉米油2克低卡50卡一碗的豆芽伪米饭的做法豆芽切碎，下锅炒...

小米马卡龙

07-23 把好的不好的都拿出来，有问题的摆出问题，找到原因，做出解决办法。用料❤️小米马卡龙的做法慢慢添加...

【卡路里之战】丝瓜鸡蛋汤米粉270千卡

12-04 丝瓜鸡蛋汤350g干米粉50g配榨菜辣椒total270kcal用料鸡蛋1个丝瓜1根青椒1只榨菜10g河源米粉50g调味料花生油6g酱油7g盐3g【卡路里之战】丝瓜鸡蛋汤米粉270千卡的做法1.3g花生油+鸡蛋+丝瓜+开水滚一个汤底2.水煮米粉，另...

低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米苏🍰

11-18 💁‍♀️减脂期的解馋小零食，不仅低卡，而且简单又健康～-🌟豆乳盒子口感微甜绵软，比蛋糕还好吃！！我都佩服自己哈哈～🌟提拉米苏口感香甜，微微苦，越吃越上头，百吃不厌！-❗️做好后放在冰箱冷藏，第二天当早餐很合适呦❗️我的盒子是280ml的...

卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡

05-13 用料牛奶克水克盐克蛋黄个细砂糖克面克砂糖克蛋白个淡奶油克鸡蛋个玉米淀粉克看看家里卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡的做法看不见静姐小贴士be...

米卡尔羊排

05-12 用料橄榄油勺胡椒克盐克面粉克米卡尔羊排的做法1234...

低卡生酮糯米糕仅200大卡左右

08-05 方子参考了彤喵喵姐姐的糯叽叽系列与asuka66666的生酮麻糬，自己改编了一下，超级饱腹而且热量很低，一个算下来的话也只有200多大卡。原谅我步骤图没有拍，放了一点比较可爱的图片，因为我知道如果没有图片的话，菜谱看起来就比...

米奇马卡龙

11-28 玩烘焙久了就想挑战一下自己的水平，马卡龙就是一把将将好的标尺。用料TPT部分杏仁粉90g糖粉90g蛋白液26-33g糖水部分水22.5·24g细砂糖75g蛋白霜部分蛋清液33g细砂糖15g蛋白粉0.6-0.8g米奇马卡龙的做法不锈钢直桶盆12c...

【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥

03-18 【177大卡】这是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何调味料。用料黑米10g糙米10g红糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片点缀用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂锅或者塔吉锅，小火慢煮45分钟以上。个人...

卡通玉米饼

01-04 我把它当游戏一样的边做边玩，玉米面一定要烫过才好吃，鸡蛋多放了一个使饼更加的柔软。当孩子看到这可爱的造型时候是不是也能多吃一口？这个我不清楚，我想我孩子能吃的时候一定会让她吃。用料玉米面粉白面粉糖酵母鸡蛋3个...

低卡玉米饼

12-10 用料玉米粉（多量）面粉（少，陪衬而已）鸡蛋酵母。低卡玉米饼的做法所有材料加适量清水搅拌，清水的量比较重要，别太多别太少，最后的混合物成糊糊状就好喜欢咸的加胡椒粉加盐一起搅拌喜欢甜的MM就加白糖，或者直接加牛奶搅拌混合准备...

低卡糯米糍

01-27 0失败的配方，容易包馅，手残党也不会失败。原配方油糖太多了，所以改了一下，主要是水粉的比例。馅选些低卡的馅吧，要不热量爆表。我这个不太甜，但是能吃到淡淡的甜味，一点都不腻，口味重的建议用代糖代替蔗糖。用料皮糯米粉100克...

黑米卡通包

07-06 尚哥哥爱吃黑米小馒头和烤肠，所以就做了个创新把它俩结合起来用料面粉（和成黑米面团用）6勺（涮锅用的勺）黑米面3勺酵母10克烤肠8根面粉（单独合成面团）6勺糖10克黑米卡通包的做法6勺面粉加酵母单独合成面团6勺面粉➕黑米面➕酵...

低卡鸡米花【烤箱版】

04-02 是减脂期也能吃的鸡米花🐔附赠万能腌肉酱料公式😋用料鸡腿肉500克生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒面0.5勺鸡蛋1只面包糠适量低卡鸡米花【烤箱版】的做法鸡腿肉切成小块，...

卡通糯米团

04-26 超级Q弹，特别好吃的巧克力馅用料糯米粉500克水350克卡通糯米团的做法软糯q弹超级好吃...

芋泥糯米小方蛋糕—卡卡

10-13 用料鸡蛋个芋泥糯米小方蛋糕—卡卡的做法配料先来做糯米粉戚风蛋糕1、蛋白和蛋黄分开备用（容器要无水无油）2、牛奶和玉米油混合搅拌至乳化，筛入糯米粉和玉米淀粉搅拌均匀，再加入蛋黄划z字翻拌均匀3、蛋清加入几滴柠檬汁，分...

健康0糖超低卡米糕(小米糕，黑米糕)

03-05 这次用的是爱乐甜零卡糖，0糖，0脂肪，0卡路里，让家人享受软糯甜蜜的糕点的同时能无负担。老人小孩减脂都可以食用用料1.糯米粉56克粘米粉43克爱乐甜20克水46-50克2.糯米粉56克小米粉43克爱乐甜20克水46-50克3.糯米粉56克黑...