红枣黑米姜片粥怎么做好吃，红枣黑米姜片粥家常做法

12-25 黑米是药食兼用的大米，具有开胃益中，健脾暖肝之功效，对于少白发头、产后病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。与姜片红枣一同煮粥，能更好的发挥黑米的功效，并有驱寒的效果。用料大米40g黑米40g红枣5枚生姜15g红糖25...

黑米燕麦红豆糯米红枣粥

10-23 滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...

红枣黑米粥

11-26 用料黑米30克糯米20克红枣6颗冰糖20克水500克红枣黑米粥的做法所有材料放入主锅，设25分钟/100度/小勺时间到焖多5分钟就好啦...

红枣姜米茶

03-29 【红枣姜米茶】祛寒排湿，温中和胃，养生达人的秋冬必备款！用料红枣数颗米500g姜一整块红枣姜米茶的做法先抄生姜丝，小火慢炒，一定要不停的翻哦！姜丝炒干，这样就差不多了，先装到干燥的容器里大米放锅里还是小火不停的翻炒不停翻...

红枣姜片茶

01-02 一到这个季节，手脚始终是冰凉的，今天就上传一道红枣姜片茶吧，暖身暖心，经常饮用可以让我们的手脚不再冰凉，还可以活血化瘀哈，家里还有一些山楂，我也放进去了，山楂可以清脂、降压、活血，助消化，家里面如果没有的，这个可以省去哈，就...

姜米红枣茶

10-18 办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果用料米1杯红枣6颗姜6片姜米红枣茶的做法一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）我...

红枣玉米黑豆黑米糯米粥

12-26 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉...

红豆黑米红枣养眼粥

05-05 都是对女孩子好的食物啦~用料红豆一小把黑米一小把葡萄干一小把红枣5颗燕麦一小把香米适量红豆黑米红枣养眼粥的做法请看右侧红豆提前一晚上泡好红豆，黑米，大枣一起煮煮烂了之后，也就是红豆和黑米开花了之后，加玉米碎和燕...

黑红米红枣粥

11-16 娘家人的早餐都是以咸为主，而婆家人的早餐却喜欢吃甜食，所以醪糟汤圆，甜麦片，豆浆，还有这样各种各样的甜粥差不多每天都在我家上演，给大家介绍这款黑红米红枣粥，补血粥，喜欢吃甜的朋友们可以看过来，黑米，红米，红枣，量随意，想吃稠的...

黑米红豆薏仁红枣粥😍

12-12 这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材...

红枣麦片粥

09-18 3分钟快手早餐系列～用料红枣大个的3，4个；小个的10左右，依个人喜好随意添加～麦片随意来～PS一人份我一般50g左右红枣麦片粥的做法大个红枣最好切下～小个红枣洗净即可～麦片选燕麦，即食的均可～看个人喜欢，很多种水果坚果那些会更好吃...

黑豆黑米红枣养发粥

12-27 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺红枣8颗黑芝麻适量水一碗半玉米1根黑豆黑米红枣养发粥的做法准备好食材，淘洗两边，加入一碗半水玉米切成段，鸡蛋洗干净玉米有点大，放不下，就剥了一点玉米在粥里面，玉米吃起来微甜，吃起来也是很不...

红豆薏米红枣麦片牛奶粥

02-23 甜甜的，像奶茶味用料红豆克薏米克燕麦克牛奶克红枣颗红豆薏米红枣麦片牛奶粥的做法红豆薏米最好泡一晚上，红枣去核，电饭煲（八宝粥模式）煮。开盖，加入燕麦，牛奶，酌情加糖，煮沸...

红枣黑枸杞姜奶（麦片）

08-17 经期暖身菜单，喝完后我马上就会发热出汗，对体寒痛经很好。用料红枣3-4颗牛奶200ml-300ml生姜根据喜好酌情添加黑枸杞10粒蜂蜜/红糖（可调）1勺燕麦（可选）2-3勺红枣黑枸杞姜奶（麦片）的做法生姜打成泥，过滤掉渣。红枣切成小块。牛...

简易版红豆黑米红枣粥

01-09 用料红豆1把黑米1把红枣适量糯米1把黑豆1把黄豆1把简易版红豆黑米红枣粥的做法先把黑米和糯米洗干净（也可都放黑米，加入糯米是为了口感更粘稠，看个人喜好）把黑豆，红豆，黄豆洗干净，浸泡2-4小时（提前浸泡，煮好后更容易烂）。不喜欢...

黑米红枣粥

06-05 用料黑米随意红枣8颗大米少量枸杞15粒左右黑米红枣粥的做法浸泡片刻黑米和大米，红枣枸杞洗净到入少量的水，放入黑米枸杞等煮...

黑米红枣粥—易学版

06-29 黑米红枣粥滋阴补血，暖胃。黑米中的蛋白质和氨基酸含量丰富，还有多种维生素和锌铁硒等人体必需的微量元素，能够滋阴补肾，补胃暖肝，明目活血。用料黑米1把大米1把枸杞1把大枣3颗冰糖4粒三人份黑米红枣粥—易学版的做法备好...

红枣姜片红糖汤煮糯米圆子

06-01 从小就比较喜欢吃甜甜糯糯的东西，犹爱糯米！所以今早给自己做了一款甜品做早餐，补血养颜的红枣和红糖，加上属暖的姜片，尤其适合女人！要时刻记得做暖女人奥！用料红枣10颗红糖30克姜10片糯米粉100克温水少许红枣姜片红糖汤煮糯...

兵鸽花生米红枣黑米粥

07-03 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。微博号17817127400用料黑米50克兵鸽花生米50克（兵鸽和田骏枣）50克水适量冰糖适量兵鸽花...

黑糖红枣枸杞姜酱姜枣膏

02-27 可能很多小仙女都跟我一样体寒，无论冬天夏天，手脚冰凉不说，亲戚访问那几天痛苦的要命，就想捣鼓些食材补补。这款膏我每次亲戚来之前都会喝几天，现在肚子也不太疼了。当然啦每个人体质不同，不会说哪个人喝完一定好，但是对体寒...

【月子餐】红米黑枣粥

10-21 用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...

山药红豆红枣糯米黑米粥

03-11 用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃...

红枣薏米红豆一黑米粥

02-13 现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米适量薏米适量红豆适量大枣适...

姜片红枣小米粥

10-03 生理期不想喝红枣生姜水了～用料小米克红枣颗姜片姜片红枣小米粥的做法烧水，把姜片，红枣切片丢进去，煮开大概煮五分钟，然后把小米洗净丢进去～煮～煮到如图即可。小贴士适合生理期以及养胃的人喝～...

红豆黑米红枣乱炖粥

12-07 每天晚上用电压力锅，炖好一锅粥，早上可以从容滴吃到营养丰富的早餐，就是每天早起的动力吧。今天正好想吃甜味的粥，正好家里有红豆，红枣，黑米，红糖，放在一起乱炖一起，美味营养不可挡。女生好好爱自己，就要多喝这款养颜，滋补滴粥哦...