小蔬怎么做好吃，小蔬家常做法

12-03 用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...

03-01 我认识的小孩子好像都比较喜欢吃牛排🥩，因为肉质细嫩易嚼，而且他们吃多了家里平时的家常炒菜，对牛排的新鲜感更是增加了对牛排的喜爱～我今天做这道菜既满足了家常菜方便易做的优点，又满足了小孩子挑剔的味蕾！好吃又营养，点赞...

11-16 槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家！——今年，你吃槐花了吗？用料槐花1000克盐4小勺猪肉500克韭菜14根青辣椒2只姜5片小葱3根蒜2瓣味极鲜1勺蚝油1勺白胡椒少许面粉600克酵母5克碱面3克苏打打3克老黑酱1勺虾米少许味精1小勺十三...

时蔬小米

01-07 用料鸡汤猪肉粒小米甜面酱糖油麦菜油鸡精麻油时蔬小米的做法小米在温水中浸泡半小时，隔水蒸20分钟后取出备用油麦菜洗净，切段。锅里烧水，水烧沸后，将油麦菜在油盐水中焯一下油锅烧至5层热时，下猪肉粒翻炒，放入鲜鸡汤、甜面...

果蔬小奶豆

02-26 很多宝妈都说外面买的旺仔小馒头太甜了，让我做一些出来，不要那么甜的，那么就安排上吧用料玉米淀粉55克黄油15克奶粉10克低筋面粉10克蛋黄20g果蔬汁10-15g冰糖粉10克果蔬小奶豆的做法先把所有材料准备好，我今天做三个颜色，...

时蔬小炒菜

09-19 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番...

百蔬小饼

08-18 用料洋葱两个土豆一个芹菜两棵胡萝卜一个面粉两汤勺胡椒粉少许盐少许鸡蛋一个苹果三个百蔬小饼的做法图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤图片上有步骤香喷喷的小...

杂蔬小炒

05-24 味道还可以啦用料泡发木耳7-8口菇（大）3-4虾仁5-6彩椒（小）3白洋葱1/2个葱1/2根红辣椒3根水淀粉2勺盐适量生抽适量蚝油适量油适量杂蔬小炒的做法蔬菜切成适当大小，不建议切太碎热油后以次下洋葱，葱，辣椒，彩椒，虾，蘑菇，木耳大火炒至...

蔬菜小棚

05-20 爷爷奶奶为今年菜园子准备菜苗用料蔬菜种子若干纸杯若干个土若干抔框子若干薄膜蔬菜小棚的做法纸杯装土镊子播种薄膜两圈边角压紧OK放在有光场所注意温度...

小米杂蔬卷

10-28 食谱名：小米杂蔬卷参考月龄：11个月以上这道辅食吃起来非常软嫩，咬一口爽滑的蛋皮下夹着软糯的土豆泥，偶尔还能嚼到颗粒状的胡萝卜和西兰花，口味非常丰富。用料西兰花12克有机小米3克去皮的土豆50克去皮的胡萝卜12克鸡蛋1个...

小米蔬菜饼

05-25 今天要和大家分享的是一道特别简单但营养健康的美食。传统的蒸糕一般需要加蛋清，或者淀粉，才能够帮助在蒸制的过程中成型。但这款却完全不需要，依靠小米丰富的支链淀粉加热糊化变得粘稠，来提供充足的黏性，让小宝宝可以在简...

小米蔬菜粥

09-07 食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。用料小米30克南瓜30克茄子20克...

果蔬小馒头

02-04 之前发过一个小馒头，没有用市售小馒头的泡打粉和马铃薯淀粉，不够蓬松，答应你们要来个蓬松的没有添加剂的小馒头，急急赶来了。小馒头要想蓬松的入口即化，方法一就是加泡大粉，有些人觉得它是添加剂，不想用。方法二就是今天的打...

彩蔬小饺子

08-31 对于正处在生长发育高峰期的宝宝来说，吃辅食，不单是要吃饱，最重要的是要吃得营养。这盘彩蔬小饺子就是一个很不错的选择，不但好吃，营养密度还很高。鲜虾补钙补蛋白质，蛋黄补铁，豌豆和胡萝卜提供维生素和膳食纤维，一看就是营养...

蔬菜小丸子

08-15 宝宝都有不爱吃蔬菜的阶段，想想也是，永远都是切一切，煮一煮，吃都吃腻了~我把蔬菜做成了宝宝们最爱的丸子。将包心菜和胡萝卜切成细丝，混到一起团成球蒸熟就行。方便省事，营养也满当当~用料胡萝卜20克包心菜100克豌豆淀粉10...

蔬菜小奶包

04-14 很多宝宝不喜欢吃蔬菜，可愁坏了宝妈们，可能是你的打开方式不对。之前我做过一款南瓜手指包就很受小朋友欢迎，试试像我这样把蔬菜藏进小奶包里，轻松打开宝宝食欲，“只要思想不滑坡，办法总比困难多”，这句话用来形容做宝宝辅食...

蔬菜小炒

05-21 小美精准定温，能保证蔬菜的营养颜色也是碧绿的，非常有食欲今天我把冰箱里的3种菜随意组合好看也好吃🌹用料杏鲍菇2个丝瓜1根胡萝卜半根盐5克橄榄油15克蔬菜小炒的做法蔬菜洗干净，丝瓜去皮切滚带块，杏鲍菇切片，胡萝卜去皮切...

蔬菜小饼

05-15 🍚米饭面条吃腻了……不防开小灶做个蔬菜饼😋健康营养很饱腹哦～用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个大蒜子3瓣食用盐1勺面粉适量蔬菜小饼的做法1️⃣胡萝卜洗净、去皮、切丝（刮丝）备用2️⃣西葫芦洗净、切丝3️⃣西葫芦丝、胡萝卜丝...

彩蔬小炒

06-16 周末吃到一道春笋炒韭菜非常清爽加上了胡萝卜和鲜香菇色香味俱全的素食营养丰富用料胡萝卜半根春笋3小只鲜香菇盖3个嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春笋对半切开，焯水其它食材切丝韭菜去头取青的部分切段春笋焯水后切丝起...

小炒杂蔬

06-23 用料洋葱半个角瓜1个胡萝卜半根尖椒1个鸡蛋4个小葱2根大蒜3瓣料酒少许盐适量花椒面勺少许蚝油1勺鸡粉少许小炒杂蔬的做法鸡蛋打入碗中，放少许料酒打散备用。角瓜、洋葱、胡萝卜、尖椒、洋葱、小葱，处理干净备用。切点葱...

菌蔬小炒

01-17 用料胡萝卜半根木耳10朵盐1勺半（1勺洗菜半勺炒菜）耗油1勺西兰花半枚生抽1勺鸡精半勺䓤适量姜3片蒜3瓣猪肉20克小苏打1勺植物油20克菌蔬小炒的做法西兰花揪成均匀的小朵放入凉水中，然后加1勺盐和1勺小苏打浸泡5分钟把泡好...

杂蔬小饼

06-07 千林自发粉50克纽粉25克麦禾馒头粉25克五香粉一丢丢盐一丢丢油一丢丢水适量韭菜6克25克火腿10克胡萝卜20克蛋黄18克调成浓稠的面糊用料千林自发粉50克纽粉25克麦禾馒头粉25克五香粉一丢丢盐一丢丢油一丢丢水适量韭菜6...

时蔬小炒

10-07 用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...

蔬菜小蒸包

09-29 造型可爱、内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱。而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分。可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮，更别说包包子，想想就觉得复杂。其实有个偷懒的好办法，拌好馅料可以直接用馄饨皮...

时蔬小汤面

05-08 食谱名：时蔬小汤面参考月龄：10个月以上今天教妈妈们一道营养小汤面，宝宝生病的时候来一碗，能量满满哦！我用补铁补锌的猪肉、维C的番茄、清热利尿的芦笋搭配，好看、好吃、又营养！用料芦笋15克番茄30克猪里脊10克自制面片20克...