烤箱鸡米花块怎么做好吃，烤箱鸡米花块家常做法

12-30 省事，不想油炸……用料鸡米花冷冻想吃多少自己看鸡块冷冻想吃多少自己看烤箱（鸡米花/块的做法想想很多外卖也是买的冷冻加热……那就自己加热吧🤣200°15分钟差不多了，没有刷油，中间翻面过鸡米花试了一下200°，用了20分钟...

07-03 用料鸡块4块葱小半根盐一勺蒜7瓣姜4片耗油一勺味极鲜一勺酱油半勺料酒两勺鸡精少许鸡块烤箱版的做法做好了，忘记拍照片了，把所有调料放进去，鸡块腌制三小时。烤箱盘上铺一层锡纸，把鸡块放上去，烤箱上下200度，烤45分钟，（喜欢甜...

烤箱炸鸡块

07-12 用料炸鸡粉一包鸡块水一勺油烤箱炸鸡块的做法将鸡切成小块，以能够防止在烤架上为宜。用一半量的炸鸡粉混合80毫升水和成浆，将鸡块浸没在浆里。另一半炸鸡粉放在盘中，然后依次将浸好的鸡块在干粉中裹一下。烤箱预热200度，...

鸡米花（烤箱版）

04-15 用料腌料：料酒2勺生抽1勺耗油1勺鸡米花：鸡蛋液一个🥚鸡胸肉1块面包糠适量食用油4克玉米淀粉质量鸡米花（烤箱版）的做法鸡胸肉切块、放入腌料腌制半个小时。在盘子里放玉米淀粉、面包糠和鸡蛋液、（不要混在一起）鸡胸肉先裹上...

烤箱食物烤鸡块

08-24 用料鸡胸脯一块面粉或者面包糠少许胡椒粉适量盐适量鸡蛋2个烤箱食物烤鸡块的做法本人第一次做这个，自己铺了一层土豆片。大家随意哈鸡肉切块状，放入面粉中抹匀，面粉中可加适量的盐、胡椒把抹好面粉的肌肉，放入鸡蛋液的碗...

香烤鸡米花（乐享鸡块）

01-25 用料袋装鸡米花1袋袋装乐享鸡块1袋番茄酱适量香烤鸡米花（乐享鸡块）的做法准备袋装鸡米花和鸡块，网上买的半成品。自己做也很简单，需要鸡胸肉、面包糠。烤盘铺上铝箔纸，铺满鸡块和鸡米花烤箱上下打开预热到200°，放入烤盘烤1...

烤箱烤鸡块/鱼块

03-13 用料鸡块：鸡腿肉300g盐白胡椒粉无糖酸奶2大勺蒜粉蚝油1小勺面包糠约100ml快熟燕麦片约50ml油1大勺鱼块：鳕鱼250g盐白胡椒粉生抽生姜面粉水烤箱烤鸡块/鱼块的做法去皮去骨的鸡腿肉去掉多余的脂肪，用厨房剪刀剪或者刀切成...

鸡米花🌸（烤箱版）

03-04 真是太好吃了，完爆肯德基麦当劳啊，用烤箱非常健康，油极少滴哦(´-ω-`)做起来包你满意🐤🐤🐤用料鸡胸肉1块鸡蛋1个蒜四瓣奥尔良烤鸡腌料适量烧烤料适量黑胡椒粉适量淀粉一点点面包糠适量油一点蜂蜜半勺鸡米花🌸（烤箱版）的...

无油版鸡米花烤鸡块

04-13 想吃炸鸡无奈怕热量太高，现在好了，无油版鸡米花烤鸡块来了，让你一饱口福的同时不用担心体重用料鸡腿4根鸡蛋液面粉面包糠新奥尔良粉白胡椒粉无油版鸡米花烤鸡块的做法鸡腿剔骨去皮留肉切适当的小块，放入容器中加胡椒粉和...

超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块

12-12 用料鸡米花一袋上校鸡块一袋超简单两步烤箱鸡米花上校鸡块的做法无需解冻，将冰箱中的速冻鸡米花和上校鸡块拿出来，放在铺了油纸的烤盘上。放进烤箱，上下火两百度烤二十分钟。等等等，二十分钟到啦，你可以享用美味的鸡米花和...

烤箱版鸡块

03-30 讨厌油炸的朋友可以试试。用料速冻鸡块少许油烤箱版鸡块的做法烤箱200度预热10分钟。鸡块摆盘，表面刷少许油。烤箱200度烤20分钟。美味的鸡块出锅了。小贴士趁热的时候吃最好，凉了以后表面会变硬。...

无油鸡米花烤箱版一块鸡胸肉能做一大盘

10-24 用料鸡蛋2个鸡胸肉1块面包糠适量玉米淀粉（或生粉）少许盐适量黑胡椒少许孜然粉适量无油鸡米花烤箱版一块鸡胸肉能做一大盘的做法鸡胸肉丁➕盐➕孜然粉➕黑胡椒➕生粉➕蛋清，搅拌均匀腌制半小时，用奥尔良腌料更美味打一个全...

空气炸烤箱烤鸡米花

06-19 这段工作忙，事多，也为了迎合高考生的口味，就网购了各种食材原料，方便制作，其中就有孩子最喜欢的鸡米花。平常都是用油炸的鸡米花，想想油炸太不健康了。所以就用ACA空气炸烤箱烤制一下，无油低脂更健康。用料半成品鸡米花250gA...

烤箱鸡米花

01-30 最怕油炸，因为懒🙈烤箱很方便鸡米花是小家伙的最爱，正常一个人吃一大盘，我只能舔面包渣😂用鸡腿肉很明显比鸡胸肉好吃像我一周做个2、3次你会超级熟练🤦🏻‍♀️用料整鸡腿（或琵琶腿）1只（2只）面包糠适量盐、料酒、蚝油、蕃茄酱...

烤鸡米花（松下蒸烤箱）

03-08 用料鸡胸肉奥尔良腌料鸡蛋面粉面包糠烤鸡米花（松下蒸烤箱）的做法鸡胸肉切成小块加奥尔良腌料、料酒、黑胡椒腌制一个小时准备面粉、面包糠、鸡蛋鸡块裹上面粉后，裹鸡蛋液，再裹面包糠。烤箱200度预热。预热完成后加热15分...

烤箱烤鸡块

11-28 1、我做的是三斤左右的右边是一斤半左右，吃多吃少可以自己按比例减料2、配方都是随心我家爱吃甜口，所以糖比较多，不喜欢吃甜口或者喜欢其它口味的可以自己酌情加减3、半小时后再加时烤得时候，一定要多看几次用料大翅根加...

烤鸡块教程（烤箱版）

04-09 用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒青碗豆鸡蛋2只橄榄油黑胡椒粉盐烤鸡块教程（烤箱版）的做法鸡胸肉用原汁机摇成泥胡萝卜、玉米、豌豆分别摇成碎所有食材放进一个碗中，加入鸡蛋清、橄榄油、黑胡椒粉和适量盐抓匀上劲儿盘子里铺保鲜...

鸡块鸡柳（烤箱版）

06-14 用料鸡块鸡米花鸡块鸡柳（烤箱版）的做法冷冻的鸡块和鸡米花，平铺烤盘烤箱设置180度，15分钟。不用预热，将烤盘直接放入烤箱，因为鸡块是冷冻的。如果是化冻的，需要预热到设置温度。这是烤好的，看看，是不是烤出好多油如果喜欢是嫰...

烤雪花鸡块

02-16 无需油，健康儿童餐，减肥的亲也可以吃的鸡胸肉用料鸡胸肉1料酒几滴鸡蛋液1面粉适量奥尔良粉适量盐1勺胡椒粉适量烤雪花鸡块的做法1.将鸡胸肉解冻，切成块状，或者条状2.加入料酒，奥尔良粉，盐，胡椒粉，腌制20分钟以上3.将鸡块一个...

鸡胸肉烤箱烤鸡米花

03-30 用料鸡胸肉块鸡胸肉烤箱烤鸡米花的做法鸡肉...

烤鸡排/条/块/米花

09-22 鸡肉可以切成大排状（烤鸡排）；长条状（烤鸡条）；方块状（烤鸡块）；小粒状（鸡米花）。用料鸡胸肉一块胡椒粉适量食用盐适量葱姜料酒适量酱油（生抽）适量香油（芝麻油）适量淀粉少量面包糠/燕麦片适量烤鸡排/条/块/米花的做法一、鸡胸肉先横切成...

低卡鸡米花【烤箱版】

04-02 是减脂期也能吃的鸡米花🐔附赠万能腌肉酱料公式😋用料鸡腿肉500克生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1勺孜然粉1勺牛奶2勺（去腥）料酒2勺（去腥）黑胡椒粉0.5勺辣椒面0.5勺鸡蛋1只面包糠适量低卡鸡米花【烤箱版】的做法鸡腿肉切成小块，...

无油烤箱版大块鸡米花（媲美油炸版）

05-15 想吃炸鸡又担心热量，在别人食谱的基础之上，重新调整了配方和做法。希望大家喜欢～用料面包糠适量鸡胸肉一块鸡蛋两个辣椒粉适量黑胡椒适量孜然粉适量玉米淀粉适量盐适量全麦面粉适量葱蒜粉适量可真粉适量无油烤箱版大块鸡...

玉米片上校鸡块（低脂烤箱版）北鼎烤箱食谱

05-11 墨西哥玉米片版本的烤鸡块，夏季不开火的健康快手小零食！做了一盘，分分钟消灭掉，对于不吃油炸食品的我来说真的超满足啊～用料鸡胸肉250g鸡蛋1个墨西哥玉米片150g牛奶2tbsp面粉65g辣椒粉1tsp大蒜粉1tsp黑胡椒适量盐适量玉米...

无油烤箱鸡米花

05-05 就是嘴馋了用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量克淀粉3勺盐适量克孜然粉适量辣椒粉适量无油烤箱鸡米花的做法看图看图看图看图看图看图看图卫星：497711060看图...