百变鸡胸脯怎么做好吃，百变鸡胸脯家常做法

百变💓鸡胸脯

02-20 我是一个天天靠外卖为生的懒癌期患者😂身体素质下降，熬夜，不吃早饭，额(°_°)…身体很差，生理期不稳定为了要调理自己的身体，学了营养学的知识，现在每天为了早中晚饭探寻餐谱一段时间后，发现自己早上起床最大的动力就是做早...

煎鸡胸脯

10-20 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸...

什锦鸡胸脯

06-06 昨天做披萨剩下的菜，今天把它们混在一起炒鸡胸脯，没想到出乎意料的好吃，为了不忘记，马上记录下来，因为是意外，所以过程没有拍照（下次补上），但是真的非常简单，刷刷刷一下就好了😁用料鸡胸肉三份之一块彩椒一小个青椒一小个口菇五...

鸡胸脯沙拉

08-01 用料鸡胸肉块心里美2个苦苣菜1颗黄瓜1根黄椒1个红椒1个秋葵5根生姜适量橄榄油2勺香脂醋2勺鸡胸脯沙拉的做法所有材料洗净，沥干切成段所有材料放入大盆里肠胃不太好的人，鸡胸脯可以用水加生姜、料酒煮2分钟，去除脏东西，切...

百变鸡胸肉吃法之海苔鸡肉卷

09-20 猪肉涨价鸡胸肉完胜最近超忙，尽量保证多更新我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手好吃容易上手是我分享的前提。我的微信♥︎zq15851453686（同抖音号）抖音上视频链接#在抖音，记...

凉拌鸡胸脯

08-16 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量...

炒鸡胸脯肉

04-28 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟...

爆炒鸡胸脯

06-28 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸...

烤鸡胸脯肉

01-14 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知...

百变鸡翅

09-19 鸡翅控们的福音各种调味料腌制的鸡翅让你加倍幸福用料多肉鸡翅一千个也不够吃调味料随便放烤箱一台百变鸡翅的做法甜辣味：李锦记泰式甜辣酱，蒜蓉辣椒酱，白糖，盐，酱油，抓匀腌制半天，180度正反面各烤十分钟酸辣味：海南黄灯笼辣...

鸡胸脯鸡柳

06-25 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...

百香果的一站式变身――百香果柠檬蜜，百香果果脯（有浓浓果味的果脯）、蛋糕

08-22 大肆吃百香果的季节到了！！据科学预测，百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁...

香煎鸡胸脯

10-03 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备...

百变鸡爪

01-10 用料糟卤（罐装野山椒、鲜辣椒、糖、蒜片、白醋和鱼露）鸡爪一斤葱一段姜一块百变鸡爪的做法鸡爪洗净，把指甲剪掉；姜切片、葱切大块锅放水，鸡爪凉水下锅，放入葱姜，开锅后撇去浮沫，中小火煮15～20分钟鸡爪捞出后过凉水或直接晾凉放...

洋葱鸡胸脯

06-13 想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯肉一片洋葱半个油少许黑胡椒适量...

甜辣鸡胸脯

05-11 看了网上的鸡胸脯肉菜谱都是要腌一晚上或者加蜂蜜😂但是我家实在是没有蜂蜜了……突发奇想做了这一道，觉得还是十分好吃的。第一次写菜谱……不好之处请多见谅……用料盐适量料酒适量糖适量鸡胸脯肉看你想吃多少辣椒酱...

鸡胸肉脯干

09-06 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味...

百变鸡胸肉！！（¯﹃¯）

11-19 为什么要做鸡胸肉呢？热量低蛋白高，不易腻。打算增重的我就可以多吃几块啦。还有就是要工作了，大量练手方便以后上班当快手菜吃！用料鸡胸肉大量佐料若干吃胖的心一颗无所顾忌的PO图适量丧心病狂的坚持大量百变鸡胸肉！！（¯﹃¯）的...

鸡胸脯饼

03-22 用料鸡蛋1个鸡胸脯3块胡萝卜半根香葱5根玉米粒适量生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸脯饼的做法鸡胸脯剁成肉馅备用，香葱，胡萝卜剁碎，鸡蛋，玉米粒备用。备用料一起加入进行搅拌，搅拌均匀，搅拌时需方向一直搅拌。搅拌需要加点食用...

鸡胸脯烧肉

04-27 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...

百变鸡肉丸

12-23 偶然，朋友品尝我做的鸡肉丸，谓之味道惊艳、赞不绝口，得到这样的认可真的很开心😃，为此一定要把菜谱整理好，秘笈来了……另外，还要交代一下为什么是百变鸡肉丸：1.这款丸子调馅方法可以应用到任何肉类中。2.这款丸子的吃法很多...

糖醋鸡胸脯

10-31 用料淀粉2勺姜3片白糖3克白胡椒粉1勺鸡蛋1个白芝麻适量番茄酱3勺盐2克料酒3勺白醋适量糖醋鸡胸脯的做法鸡肉洗净切条加入生抽，料酒姜丝腌制一会儿。还有一个鸡蛋和淀粉抓匀炸制金黄捞出备用。锅留底油加入番茄酱糖醋水...

鸡胸肉脯

05-02 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡...

照烧百变烤鸡胸肉串

05-05 因本人在减脂期，又赶上大聚餐，所以这个照烧烤鸡胸肉串就再合适不过了～做起来超简单吃起来超健康。鸡胸肉低脂低热量高蛋白，非常适合要塑形的人来吃。本菜谱分为两个版本，一个是标准版：主要是精简快速健康吼吃，就只看主料来做...

百变鸡蛋

02-24 将我最爱吃的鸡蛋有趣的吃😊用料蛋个海苔片水果面包百变鸡蛋的做法给鸡蛋“化个妆”😁😁😁...