〈鎏釜〉荷塘小炒怎么做好吃，〈鎏釜〉荷塘小炒家常做法

04-04 用料藕200克荷兰豆400克胡萝卜半根木耳8朵姜适量葱适量糖1勺盐适量〈鎏釜〉荷塘小炒的做法荷兰豆去筋，洗净，木耳泡发，胡萝卜切片。莲藕去皮，切片，泡到加了白醋的水中，这样藕不会黑。葱姜蒜切碎锅里放水烧开，加少许盐，依次炒荷...

荷塘小炒（荷塘月色）

06-07 素食也能如此色香味俱全，小伙们赶紧露一手吧，期待你们的成品哦用料藕一节荷兰豆适量泡发好的木耳适量胡萝卜3分之一根蒜3-4瓣（切碎）盐适量油适量洋葱少许玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮开，把藕，胡萝卜，木耳煮2...

春日荷塘小炒

10-25 荷塘小炒方子来啦😋简单爽口，好看好吃还低卡，把春天吃进肚子里[鼓掌][鼓掌]用料山药100克干羊肚菌80克虾蓉100克三月瓜100克红彩椒适量黄彩椒适量春日荷塘小炒的做法羊肚菌用温水泡发，取出后捻干水份，去蒂，对半剖开备用山...

〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇

03-26 用料海鲜菇200克鸡肉200克淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱适量姜适量盐适量〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇的做法海鲜菇洗净焯水后过凉水。葱姜切碎鸡胸切条加料酒，糖，生抽腌制20分钟。锅热后放适量油，油热后放葱姜，放鸡肉划熟。倒...

【鎏釜】咸粥

05-07 这道咸粥可以用虾皮，海米，干鱼，任何蔬菜来做，老少皆宜，营养丰富！用料大米50克小银鱼20克菠菜200克料酒适量生抽1勺香油适量蚝油1勺糖适量盐适量葱半根姜2片八角1个【鎏釜】咸粥的做法把大米淘干净，清水泡30分钟葱姜切碎，菠菜...

【鎏釜】茄汁鹌鹑蛋

05-05 孩子们就喜欢吃糖醋味道的菜！儿子不喜欢吃任何蛋类，我给他做了这个他爱吃！蛋皮炸好后有咬劲，还又酸又甜！如果不喜欢糖醋味，可以用老抽，生抽，蚝油，糖各一勺，啤酒一碗，盐适量，配成汁把炸好的任何蛋放进去，做成咸味的虎皮蛋！用料鹌鹑蛋...

〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜

04-15 这道菜的鲫鱼不用买很大的，因为和白菜一起炖，是借助鱼的味道吃白菜！用料鲫鱼4条白菜半根菜根部分葱适量姜适量蒜适量花椒8粒大料1个辣椒4个黄豆酱1勺料酒1勺生抽1勺老抽1勺〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜的做法将鲫鱼去鳞，扣鳃，开膛，收...

〔鎏釜〕少油水煮肉片

05-02 家里人都爱吃水煮肉片，可看着饭店菜上那层红油，觉得油太大了，不敢多吃，为了健康，改良了水煮肉片的做法，又清淡，味又好，这下不管是老人还是孩子都可以放心吃了。用料包菜半个猪肉150克麻椒少许辣椒少许鸡蛋清1个啤酒1勺盐适量...

〔鎏釜〕炒肥肠

04-13 家里人喜欢炒肥肠，我嫌外面的不干净，经常自己做！肥肠可以用辣椒炒，如果再放进白菜来炒，这两样搭配，味道会更鲜美！一点脏气味都没有！用料肥肠500克花椒10粒大料1个香叶3片草果1个干红辣椒5个绿尖椒1个料酒3勺红烧酱油2勺醋1勺...

【鎏釜】海鲜菇炒油菜

05-06 用料海鲜菇半斤上海青半斤姜适量油2勺盐适量蚝油适量油2勺葱适量【鎏釜】海鲜菇炒油菜的做法海鲜菇洗净，焯水油菜洗净焯水，水里放盐，滴两滴油，可以让菜更加绿，脆。捞出过凉水后控干。葱姜蒜切米。锅烧热，放凉油两勺，勺子就是...

〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤

04-26 老爸老妈就喜欢吃河蟹，一边吃一边回忆他们年轻时在河里抓河蟹，一抓一大铁锅的情景，告诉我晚上不磕瓜子，磕螃蟹腿，他们吃的不是螃蟹，是回忆！用料河蟹3只白菜1斤豆腐500克油25克盐适量料酒适量姜适量〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤的...

荷塘小炒虾

12-09 用料鲜虾适量自己喜欢的配菜料酒水淀粉荷塘小炒虾的做法所有配菜都洗净备好，鲜虾去除虾线后用料酒浸十分钟以上锅内烧热水放少许油，盐，依次下入配菜焯水，1-2分即可捞出过凉沥干，大虾倒入油锅翻炒至7分熟盛出沥油；坐锅起油，下...

荷塘小炒🍀

05-15 荷塘小炒的主要材料是莲藕，再搭配以荷兰豆、胡萝卜、木耳、玉米粒等食材，色彩鲜艳，营养丰富，可以说是色香味俱全！！！用料藕1节荷兰豆适量胡萝卜1根木耳6-8朵玉米粒适量葱2根蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量水淀粉一小碗荷...

〔鎏釜〕虾皮炒包菜

04-20 虾皮中含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷等矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。所以我们的餐桌上经常可以看到它。虾皮我不仅拌着吃，包馅吃，还喜欢用它来炒菜，味道也很棒！用料包菜半个虾皮1...

〈鎏釜〉干煸土豆条

04-04 用料土豆2个花生1小碗芝麻一勺香菜2根辣椒面1勺花椒10粒孜然粉1勺姜2片葱适量蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺孜然粒1勺〈鎏釜〉干煸土豆条的做法土豆切筷子粗的条，加一勺淀粉搅拌均匀锅里放油，将土豆条炸熟捞出控油，然后再...

〔鎏釜〕糖醋土豆丝

04-09 用料土豆2个蒜2瓣花椒5粒糖1勺醋1勺盐适量〔鎏釜〕糖醋土豆丝的做法土豆去皮切丝。切成的丝泡在水里洗一洗。锅内放适量水烧开，土豆丝倒入10秒左右捞出！放到凉水浸泡！此步骤可以省略，但是炒时要加水，不如这样炒出来脆！蒜切...

【鎏釜】蒜蓉红薯秧

05-06 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻...

荷塘小炒

04-28 用料藕1节荷兰豆20个木耳6朵胡萝卜半根海鲜菇20根山药1根虾10只大蒜2瓣盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法虾去壳，去虾线洗净；蒜切成蒜沫。放了一点红辣椒，可不放。荷兰豆去两头，焯水；莲藕切片；海鲜菇洗净焯...

荷塘小炒（荷兰豆）

02-14 没啥故事，就是馋了，想吃了(´･･)ﾉ(._.`)用料荷兰豆250g藕200g木耳适量虾仁适量胡萝卜适量青椒1个葱，姜，蒜荷塘小炒（荷兰豆）的做法1.如图备好料。虾仁需提前化冻，木耳提前泡发。2.锅内加入色拉油，加入葱姜爆香，加入荷兰豆、藕翻炒...

【鎏釜】大虾炒白菜

05-06 现在最想吃过去土灶，烧柴火的大铁锅做出的饭，看到鎏釜炒锅的设计，再听到工作人员的介绍，入手一个，炒完菜后，真的有我想的味道。用料白菜500克虾8只糖半勺盐适量生抽1勺蚝油1勺料酒1.5勺油葱适量姜适量蒜适量干辣椒12个【鎏...

〔鎏釜〕大虾炖豆腐

04-24 现在正是吃虾的季节，做了一道大虾炖豆腐深受大家欢迎！用料虾7只豆腐500克料酒2勺生抽1勺蚝油1勺干辣椒3个葱适量姜2片蒜2瓣油1勺盐适量糖半勺淀粉适量〔鎏釜〕大虾炖豆腐的做法豆腐切块，撒一点盐腌制20分钟水烧开，把豆腐...

荷塘小炒

11-30 今天给姐妹们分享两款荷兰豆的食谱，姐妹们可以挑选着给宝宝做起来呀！不管是炒菜还是煮粥，清爽的荷兰豆都超级适合呢！用料荷兰豆30克山药30克干贝5克（约3颗）虾皮香菇粉适量荷塘小炒的做法准备食材：荷兰豆30克、山药30克、干贝...

【鎏釜】蒜蓉炒笕菜

05-07 用料笕菜400克蒜5瓣油两勺蚝油1勺花椒8粒盐适量糖适量【鎏釜】蒜蓉炒笕菜的做法将笕菜的硬梗去掉，只留能掰得动的较嫩的部分，梗留着另作。蒜和姜切成米。锅热后放2勺油，放花椒粒，多一半的蒜蓉，所有姜米。倒入笕菜，加蚝油，生...

【鎏釜】懒人版酒鬼花生

05-06 用料花生米400克辣椒粉1勺花椒几十粒糖适量酒一瓶盖盐适量【鎏釜】懒人版酒鬼花生的做法将花生米放到水中洗净。花生米捞出控水十几分钟后用厨房吸油纸在花生米上搓，把水吸干净。锅里放2勺油，放准备的花椒的一半，4分之1...

〈鎏釜〉番茄龙利鱼

04-07 用料龙利鱼1条番茄酱2勺料酒1勺葱1根糖1勺生抽1勺蒜2瓣姜1片淀粉2勺醋2勺〈鎏釜〉番茄龙利鱼的做法龙利鱼切块，用料酒，适量盐，1勺淀粉，姜腌制。1勺料酒，1勺生抽，1勺糖，一勺醋，2勺番茄沙司，1勺蚝油，1勺淀粉，2勺水调料汁。葱姜蒜切...