丝越怎么做好吃，丝越家常做法

11-07 越嚼越香的一款下酒菜，简单易做~加了一勺六月香豆瓣酱，除了葱香，回味酱香~用料鲜牛肉丝165克葱一大把青红椒丝一把大蒜4瓣生粉4克生抽（腌制牛肉用）8克六月香豆瓣酱1勺生抽（炒牛肉用）半铲老抽（炒牛肉用）1/3铲炒|葱爆牛肉丝越嚼...

生酮菜之豆皮炒肉丝，越吃越瘦

10-25 拒绝碳水化合物，把身体吃成生酮体质，大口吃肉肉也能越吃越瘦。用料干豆皮1把肉丝100g青椒半个橄榄油2勺干姜3片生酮菜之豆皮炒肉丝，越吃越瘦的做法1.把豆皮用开水泡10分钟以上，捞出切条，青椒切条2.买来的肉丝，锅里烧开水，过...

新手也能做的像大厨——干煸肉丝‘越吃越瘦’

03-23 最近没更菜谱，都是那台要命的面包机弄的。原来只有我和孙大宝两个人的时候，也经常嘴馋弄点饼干蛋糕什么的，但是从来不碰面包，看看那揉面过程我就放弃了。。。自从外婆心疼孙子非要给我们买台面包机之后，烘焙从来不老老实实...

越吃越想吃的凉拌海带丝

03-19 海带具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收的功效，老少皆宜，注意甲亢患者不宜食。用料海带丝250克蒜10瓣小米椒2~5个生抽3~5勺镇江香醋5勺香油2勺白糖2~3勺料酒2勺越吃越想吃的凉拌海带丝的做法1.海带洗净，剪成段。2.水烧开，...

‘越吃越瘦’京酱肉丝

10-22 传统的京酱肉丝是卷豆腐皮吃的，而豆腐皮的蛋白质含量是瘦肉的两倍，特别适合需要低碳水高蛋白的晚饭吃~而且很快手哦~用料猪里脊肉250g葱丝豆腐皮2张甜面酱‘越吃越瘦’京酱肉丝的做法腌肉料：蛋白一颗、玉米淀粉1大匙、料...

越吃越瘦的凉拌鸡丝

04-24 用料鸡胸肉100g黄瓜1根西红柿1个大蒜2瓣小葱1根花椒粉1勺生抽1勺米醋1勺香油1勺油泼辣子1勺白糖3克越吃越瘦的凉拌鸡丝的做法准备材料-黄瓜一根，西红柿一个，鸡胸肉100g黄瓜切丝西红柿切丝鸡胸肉撕成细丝，黄瓜、西红柿和...

超软拉丝蔓越莓吐司

05-04 用料酵母3.5克盐4克糖20克高筋面粉280克鸡蛋1个黄油25克水105克蔓越莓干适量超软拉丝蔓越莓吐司的做法除黄油和蔓越莓干以外食材全部放在一起，揉出粗膜！后加入黄油，揉出手套膜。后室温发酵到两倍大！分成3份面剂子，醒发20分...

丝瓜炒鸡蛋，好吃又减肥，越吃越瘦

04-10 丝瓜炒黑了？那是你是第一步就做错了，来看看大厨是怎么制作的用料丝瓜2根鸡蛋3个蒜4瓣盐1勺鸡精1勺生抽1勺丝瓜炒鸡蛋，好吃又减肥，越吃越瘦的做法丝瓜去掉皮清洗干净然后切成块，蒜切片、鸡蛋打散备用。锅中加入适量的清水然...

丝瓜鸡蛋饼丨一早上吃好几张、越吃越上瘾。

07-24 这是一道非常快手的煎饼。丝瓜的营养丰富。多吃对皮肤特别有好吃处,采用非常简单的方法。做出了这道煎饼,整个过程只要几分钟。丝瓜种含有丰富的膳食纤维，丝瓜饼中有蛋白质，有维生素、有碳水化合物，营养比较丰富，也比较适...

越吃越瘦的秘密低脂低卡爽口荞麦鸡丝凉面

07-23 很多宝‮一宝‬谈起‮肥减‬就是不吃饭，‮吃不‬主食，‮实其‬减肥时候‮食主‬一定要吃的‮不。‬吃主食‮办没‬法维‮生持‬活工‮，作‬让人反应变慢‮掉，‬发，‮妈姨‬出走等等……恢复饮食后‮会还‬反弹的厉害‮那！‬...

青椒肉丝‘越吃越瘦’

10-22 这是到最普通的家常菜，却每家有每家的味道，有些人喜欢干煸肉丝，比较有嚼劲，我做这道菜喜欢肉丝挂浆，这样炒出来比较嫩滑。这样不仅提高蛋白质含量，还顺道解决了给大爷做辅食剩下的蛋清，一举两得~用料猪瘦肉丝300g青椒5~6个葱...

〈蚝油丝瓜〉，越简单越美好。欣小厨 😉

10-07 用料丝瓜3根蒜8瓣蚝油1勺盐适量〈蚝油丝瓜〉，越简单越美好。欣小厨😉的做法丝瓜，去皮，滚刀切。蒜，切碎。忘记拍照了。锅热油，蒜爆锅。放入丝瓜，翻炒。加入盐，蚝油。翻炒。炖个3分钟左右就好了。出锅。...

越南虾粉丝

02-15 夏天在家不知吃什么，打开冰箱还有虾和粉丝于是脑洞大开。用料粉丝1把虾20只蒜蓉1勺生抽1勺料酒2勺糖半勺盐两勺蚝油三勺鱼露四滴醋一勺花椒些许越南虾粉丝的做法先把虾线去了然后料酒、盐、蒜、生姜腌制。粉丝开水焯好...

让你越吃越瘦的魔芋丝

10-20 咱们每天吃的东西含热量太高，有的时候想克制下自己，但是由于工作应酬偶尔还是会摄入很多热量，我中午的时候还是逼自己吃点健康热量低的食物，魔芋。魔芋在日本🇯🇵比较受欢迎，慢慢的现在也开始进入到我们的生活，比如最常见吃...

白菜粉丝煲，越炖越香，越吃越热乎

04-20 今天要用白菜，粉丝，煎蛋，蟹棒搭配起来跟大家分享一道美食，做出来之后口味非常鲜美清爽，很适合在比较寒冷的冬天吃。吃上一口热乎乎的白菜粉丝煲，全身都会感觉特别温暖！用料白菜适量蟹棒适量鸡蛋适量粉丝适量白菜粉丝煲，越炖越...

越吃越瘦的低脂爽口菜“凉拌鸡丝黄瓜”

09-14 特别适合当夜宵的小菜，鸡胸肉配黄瓜，低脂且爽口，减脂中奋战的妹子忍不住吃两口也没什么负担。用料黄瓜1根鸡胸肉1块蒜2瓣干辣椒2个姜3片料酒10克生抽15克香醋15克细砂糖10克盐1克鸡精1克熟白芝麻适量越吃越瘦的低脂爽口...

越嚼越香的拉丝鱿鱼芝士包饭（烤箱版）

11-09 芝士啊，混在什么里面吃，拉丝越嚼越好吃啊。再配上烤得嫩嫩鲜美的鱿鱼，一口下去会不会太满足?用料*鱿鱼2只（去内脏后）260克味好美生姜粉（腌制鱿鱼用）1克生抽（腌制鱿鱼用）8克*炒饭用剩饭165克胡萝卜丁一小把洋葱1/8个马苏里拉芝...

拉丝的煎奶豆腐【越嚼越香】

11-15 我真的超级喜欢奶豆腐，营养价值高满满的蛋白质。做为健身人士，这是个非常好的食材。冷吃的话口感类似于豆腐渣，加热了非常nice微酸微甜，可以拉丝，越嚼越香，类似于芝士，却没有芝士那么腻。用料鸡蛋1个奶豆腐半块拉丝的煎奶豆...

越南菜丝沙拉（slaw）

03-28 用料白醋1/3杯糖2又1/2大勺植物油1/3杯擦丝的白萝卜3杯擦丝的胡萝卜3杯擦丝的黄瓜2杯剁碎的尖椒1个剁碎的薄荷1/4杯芫荽1/4杯越南菜丝沙拉（slaw）的做法1/3杯白醋、2又1/2大勺糖、1/3杯植物油搅打均匀，倒入3杯擦丝的白萝...

鸡丝酸辣汤￨越喝越瘦

08-21 你们喝过酸辣汤里面加鸡丝吗？真的不仅瘦身，口感还特别好。最原始的酸辣汤里面还会加一些鸭血，喜欢的也可以试一下哦！做法真的超级简单，5分钟做好一道汤！不好喝回来找我！就图中那么一大碗，我全喝啦，代替晚餐！真的没有一滴油脂！用...

蔓越莓金丝卷（花卷）

07-04 本想着做银丝卷，成品成了金丝卷~原因是花卷在抹油的时候常规都用浅颜色的玉米油，结果弄错放成了很浓重的大豆油~结果就阴差阳错成了这样子.....不过很好吃~还有就是要赶着出门，没有拍照(当然也没顾上吃)。腾出空的时候，从...

松软拉丝越嚼越香的鲜奶老面包

04-15 组织松软拉丝，有韧劲的老面包，充满的小时候的味道，原方来自王太家复刻两次后，根据自己喜好做出略微调整，一次可做12个，用的28×28浅烤盘用料汤种（加入主面团中）高筋面粉30克水130克主面团高筋面粉480克奶粉30克细砂糖80克炼乳...

越嚼越香会拉丝的牛肉干（烤箱版）

01-25 马上过年了，准备一些牛肉干当下酒菜～用料牛肉四斤生抽适量孜然粉适量盐适量辣椒粉适量八角适量香叶适量桂皮适量泰椒适量芝麻油适量花椒油适量酒（什么酒都行）适量越嚼越香会拉丝的牛肉干（烤箱版）的做法牛肉泡水俩小时泡出血...

越吃越香的牛肉丝炒土豆片

10-01 用料土豆450克牛外脊肉200克墨鱼烧小排的汤生抽3克糖3克盐黄酒淀粉植物油25克腌制+适量炒牛肉丝花椒十几粒辣椒1个胡椒粉葱老干妈油辣椒越吃越香的牛肉丝炒土豆片的做法把牛外脊肉切出牛排，用刀背敲打每块牛排的纤维。...

越看越魔性！红丝绒旋风蛋糕卷！

02-14 红丝绒旋风蛋糕卷（可做1条，适用于11寸方盘）用料鸡蛋（约55克）5个玉米油50克牛奶60克低筋面粉60克幼砂糖55克白醋3克红丝绒精华液5克越看越魔性！红丝绒旋风蛋糕卷！的做法首先准备好所需的材料，蛋黄蛋清分离好盆中倒入牛奶和玉米...