照烧青花鱼日常怎么做好吃，照烧青花鱼日常家常做法

照烧青花鱼（日常）

03-28 偶然在网上买到了青花鱼，看过抖音那对日本夫妻经常做日式的。日式不会做就做个照烧汁吧！青花鱼好吃，不腻，蘸着汤汁吃超香的。超级简单日常的照烧青花鱼。用料青花鱼2片盐适量料酒适量糖适量酱油适量淀粉适量照烧青花鱼（日...

日式照烧三文鱼佐红花黎麦饭

11-28 用料三文鱼块黑胡椒勺淡口酱油勺照烧汁清酒芝麻藏红花黎麦柠檬盐/黑胡椒白砂糖日式照烧三文鱼佐红花黎麦饭的做法先将三文鱼处理干净切块备用，将淡口酱油和清酒按照2:1的比例混合后加入白砂糖，将三文鱼放入调好的酱汁中...

日式照烧酱

03-27 用料第一部生抽2勺白糖（或蜂蜜）2勺淀粉1勺水10勺第二部耗油4勺酱油3勺水适量清酒（可不加）适量日式照烧酱的做法把第一部分的东西混合均匀，小火煮至粘稠透明状态。把第二部分的东西加入煮好的酱汁，在煮至粘稠即可，清酒跟水根...

照烧青花鱼

04-12 化腐朽为神奇的一道。在河马买的挪威青花鱼，品质一般，肉质松散，腥味重。做了一条煎的，真是烂泥巴扶不上墙。剩下的丢了可惜，就仿照日本美食视频里味增煮的做法做成照烧，味道居然不错，也很快手。用料清酒150毫升油适量青花鱼2...

日式照烧汁

07-14 照烧汁是日餐当中的经典，它的应用可以说是无处不在，象照烧三文鱼，照烧鸡，照烧煎豆腐...今天的做法是照烧汁，在此基础上再继续煮10-15分钟，更浓稠一些之后就是照烧酱，大家也可以回去试一下。照烧煎豆腐的做法请点击链接用料生...

日式照烧煎蛋🍳&照烧鳗鱼饭vs黄龙蜜 by wqy

11-17 用料鳗鱼块（即食）条鸡蛋1个黄龙蜜（可不加）1/4个热米饭🍚1碗海苔1片芥末海苔碎（可不加）熟白芝麻（可不加）料酒勺生抽勺老抽勺白糖克盐克蜂蜜勺生粉日式照烧煎蛋🍳&照烧鳗鱼饭vs黄龙蜜bywqy的做法鳗鱼块、米饭🍚加热鸡蛋去壳...

照烧青花鱼杂粮饭

12-18 轻食餐讲究优质的蛋白质与粗纤维食材的搭配，让我们越吃越瘦，是真的！优质的蛋白质含有丰富的膳食纤维，可以帮助体内沉积的脂肪代谢。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品为保护海洋尽一份力。今天用到即食型挪威青花鱼照烧口味，...

照烧青菜饭

12-11 用料味好美照烧酱3勺米饭1.5碗菜心5根红萝卜小段火腿肠1根照烧青菜饭的做法火腿肠，青菜切碎起锅甜甜的，孩子很喜欢吃肠胃调理汤...

三分钟简单日式照烧青花鱼

06-25 提前去全家便利店可购买到处理好的的熟盐烧青花鱼，可以省去很多步骤，日式风味更加正宗。用料盐烧青花鱼一条酱油一小勺蜂蜜一勺食用油少许淀粉水少许老抽一小勺三分钟简单日式照烧青花鱼的做法锅中倒少许油，小火煎鱼，每面...

日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看

12-01 喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生，今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，首先先来了解一下青花鱼吧，青花鱼肉质丰厚，鱼脂丰富、风味十足，而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA，是一道简单、健康、美味的海鲜。...

日式简单照烧酱烧鱼炊饭

11-22 用料酱油3勺鱼1条米1碗清水150克日式简单照烧酱烧鱼炊饭的做法红萝卜，牛蒡切丝，木耳，笋切丝。汤锅放入米和水，盐，红萝卜丝，牛蒡丝，木耳丝，笋丝，加盖大火煮滚，小火15分钟，关火焖10分钟至熟。酱汁：酱油4➕味淋3➕清酒1➕姜泥1/2➕水...

日式定食简餐-照烧青花鱼盖浇饭

12-01 营养丰富的青花鱼，好吃又有营养，青花鱼内含大量DHA，对婴儿的智力和视力发育都非常有帮助，无论大人，小孩，孕妇，老人都能多吃青花鱼，补充营养，维持健康。而且这次使用的青花鱼还是带有ＭＳＣ小蓝鱼标识的可持续海产品，健康又好吃，打开包...

照烧青花鱼盖饭poke bowl

12-01 这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合，刚好符合一顿标准的健康餐，也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康，从食材到烹调全都简化到了极致，而味道却充满了层次，让人欲罢不能。 711的照烧青花鱼，选用挪威...

青花鱼照烧饭

12-01 青花鱼不仅味道最为鲜美，且富含对健康有益的不饱和脂肪酸。青花鱼可食部分含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。青花鱼除供鲜食外，还可冷冻、腌制、熏制，加工茄汗鱼罐头和五香鱼罐头等。我们购买时认准...

照烧青花鱼番茄意面

12-01 强烈推荐这款照烧青花鱼，食用起来特别方便，肉美无刺，而且照烧的口味无论是小朋友还是上班族都会非常喜欢，多买几条囤在冰箱，没时间做饭的时候取出来，比叫外卖好吃还健康，最重要的是超级快手。六月八日是世界海洋日，海洋产生了...

快节奏日常必备：照烧鸡（万能照烧方法）——日式美食（五）

01-23 此照烧方法同样可以用来做其它照烧菜品。日式美食（一）：简易好吃不用整形的寿司饭团（小贴士附：自制寿司醋）日式美食（二）：华夫饼模具做简易章鱼烧（任意烧）日式美食（三）：日料店甜品南瓜挞（含万能挞底）日式美食（四）：低油低糖无泡打粉版铜锣烧...

照烧青花鱼｜松下JK180烤箱

03-22 自己简单的调了照烧汁，用蒸烤箱烘烤，方便又好吃😋快手菜用料青花鱼1条酱油1勺蜂蜜半勺料酒半勺油适量胡椒碎适量照烧青花鱼｜松下JK180烤箱的做法青花鱼抹干水份涂油和撒黑胡椒碎酱油、料酒、蜂蜜混合均匀烤箱烘烤功能预...

快手又下饭的简易照烧鲭鱼（青花鱼）

07-29 樓下超市鯖魚柳才7元港幣一條，以往我喜歡把魚用少許鹽醃一下直接煎到兩面金黃，皮脆肉鮮很好吃。後來試試了這種簡易照燒汁，配飯我能吃兩大碗吧～ps.這款照燒汁是簡易版的，跟正宗的還是有點出入，用的配料是家裡常用的。【此配...

照烧挪威青花鱼

02-23 说起挪威青花鱼，这大概是我们家这一年餐桌上的常客了～作为有娃一族、去年又怀孕升级二胎妈妈，这么优质的蛋白质怎么会错过。挪威青花鱼的营养价值非常丰富，它富含Omega-3（EPA和DHA），适合各个年龄段食用提高免疫力，它益于促进...

比寿司店做的还好吃的照烧汁烧青花鱼🐟

01-01 第一次做就非常成功我真是个小天才😎用料青花鱼1条盐适量柠檬1个黑椒适量酱油半勺蚝油1勺蜂蜜1勺比寿司店做的还好吃的照烧汁烧青花鱼🐟的做法冰冻包装的青花鱼洗净，每面切三刀好入味抹盐、黑胡椒，挤适量柠檬汁，去腥放上...

香煎照烧青花鱼

05-08 快手菜，除去腌制时间，下锅煎至出锅只需10分钟，鱼皮脆脆的，鱼肉也没什么骨头。用料青花鱼350克小青柠一个葱姜少许黄酒照烧酱两勺香煎照烧青花鱼的做法青花鱼切成两段，倒入黄酒，葱姜，无需放盐和糖，鱼肉本身略咸味。放入冰箱腌...

简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）

03-24 用料鰤鱼2块腌制用调料：酒或料酒、酱油各23g调味料：酒或料酒15g酱油38g砂糖23g白萝卜2厘米厚轮块简单快手日式照烧鰤鱼（ブリの照焼）的做法白萝卜去皮，磨成泥备用。鰤鱼放塑料袋里用腌制用料腌15分钟。不粘锅内放少许油，入鰤...

日照寿喜烧

03-14 酱汁因为搭配洋葱一起烹煮而增添洋葱香甜滋味,搭配煎过的鸡腿肉一起煨煮,酱香浓郁,蔬菜吸附饱满酱汁,豆腐煎的金黄可口,搭配清爽的豌豆苗,让人忍不住白饭一口接着一口。用料板豆腐1盒去骨鸡腿排1支鸿禧菇1包洋葱1颗烹...

日式照烧青花鱼

04-10 日式煮法的青花鱼，通常是用清酒，家里没有清酒，所以改用白葡萄酒。白葡萄酒在加热后会释放出来一点酸味，加上蜂蜜，酸甜可口。用料青花鱼1条蜂蜜酱油汁水1/4杯酱油3勺白葡萄酒3勺蜂蜜2勺蒜末1瓣姜末2片日式照烧青花鱼的做法...

照烧鲭鱼（青花鱼） <302小厨房>

02-06 一道简单的下酒小菜。如果没有清酒可以用广东米酒或者低度白酒代替，没有味啉也可以不放或者直接放两倍的米酒用料鲭鱼1条（我用了半条）生抽2小勺味啉2小勺清酒2小勺白糖1勺淀粉2勺盐1小撮照烧鲭鱼（青花鱼）<302小厨房>的做法...