低脂版黄豆焖猪蹄怎么做好吃，低脂版黄豆焖猪蹄家常做法

12-16 减肥吃猪蹄，它不香吗！！！用料猪蹄1只黄豆随意，提前泡发老抽1勺八角2个香叶3片桂皮一点多姜随意生抽3勺料酒1勺盐看口味花椒随意干辣椒随意大蒜随意大葱1根低脂版黄豆焖猪蹄的做法准备香料，我家没有干辣椒了，用的小米辣，后面放...

黄酒焖猪蹄

09-22 小火慢炖了5个小时，入口即化啊用料猪蹄2只黄豆适量冰糖10克黄酒500克八角1-2个桂皮1块香叶3片陈皮2片花椒10粒小米辣3个老抽1勺生抽2勺香菜5根葱白5段生姜4片黄酒焖猪蹄的做法猪蹄剁成小块（买的时候可以让肉铺帮忙处理），...

黄焖猪蹄饭

04-26 曾经有位美女同事爱上了猪蹄饭，我好奇尝了口就决定自己做，相信家人也会爱上它。此款为多汤汁款，可配面，可配饭，吃上一口就会爱上它！！！用料猪蹄一整只切块土豆两小个青椒一个小青菜适量姜若干黄酒适量八角1个桂皮两小条香叶5片...

猪蹄焖黄豆

05-10 胶原蛋白与植物蛋白的结合！当菜又当饭，妥妥的！美容又健康。用料猪蹄1只黄豆100克冰糖15克花雕10克生抽2勺老抽3勺耗油10克盐5克白胡椒粉5克小米干辣椒1个葱姜蒜看着放吧！八角1个香叶2片水我反正是连黄豆那一碗水一起到的！...

黄豆焖猪蹄

03-28 用料黄豆适量克料酒2勺盐适量克桂皮1块干辣椒8个姜8片香叶4片酱油1勺蚝油1勺生抽1勺葱3根猪蹄1只冰糖15克八角3个花椒6粒老抽0勺黄豆焖猪蹄的做法黄豆焖猪蹄小贴士电饭锅煮好出锅再回炒菜锅加入淀粉勾芡收汁撒上葱花...

💫电饭锅版黄豆焖猪蹄😋

09-29 🐷好久没吃猪蹄了，软糯的口感，忍不住咽口水呀！用料猪蹄1只黄豆适量八角1个料酒少许冰糖少许葱姜适量生抽适量老抽适量香叶2片💫电饭锅版黄豆焖猪蹄😋的做法准备一个猪蹄剁成小块。先将猪蹄放入锅中➕葱姜➕料酒焯下水，去...

懒人版黄豆焖猪蹄

11-07 懒人版的黄豆焖猪蹄，用料猪蹄黄豆老抽冰糖干辣椒炖肉料一包料酒懒人版黄豆焖猪蹄的做法黄豆提前泡发，提前一天最好，3、4个小时也可以。猪蹄最好买的时候让卖家切开，自己回来切真的是……很费劲啊~切成块的猪蹄用水焯一下...

快速黄豆焖猪手/猪蹄

09-30 黄豆吸足了猪手的油脂，肥而不腻。八角，桂皮等香料的香味通过加热，全部渗入猪手中，滋味醇厚绵长，而且猪手肉质酥软，入口软糯。只需30~40分钟，就可以出锅品尝。小秘诀就是“陈醋”哦~大家快来试试哦！“步骤图片转载自网络”用料...

天天食堂猪蹄两吃【黄豆海带猪蹄汤】+【黄豆焖猪蹄】

12-13 每次要做诸如炖猪蹄烧排骨之类的大菜时，就会产生的冥思，在红烧清炖之间徘徊举棋不定，最后终于发现，原来可以大团圆结局，有味的清淡的，可以同时拥有。用料猪蹄黄豆海带葱姜八角桂皮料酒老抽干红辣椒冰糖天天食堂猪蹄两吃【黄...

黄豆焖猪蹄（电饭煲版）

10-11 用料猪蹄6大块黄豆30g冰糖5颗老抽1勺料酒2勺生抽2勺葱姜蒜适量黄豆焖猪蹄（电饭煲版）的做法黄豆提前浸泡两小时猪蹄洗去血水，冷水下锅，加入姜和料酒去腥，焯水洗净备用猪蹄加入一勺老抽，两勺料酒，两勺生抽，葱结，几片姜和蒜瓣腌制...

黄磊版黄豆焖猪蹄儿

03-09 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价...

黄豆焖猪蹄-电饭煲版

12-13 富含胶原蛋白，对女士皮肤起到美容养颜的作用。。用料猪蹄1只黄豆300G葱姜蒜八角十三香酱油（味极鲜）醋料酒黄豆焖猪蹄-电饭煲版的做法葱，姜蒜，切成块黄豆提前泡发，3-5小时猪蹄下沸水去血水，血沫。捞出沥干水分另起炒锅，倒油，放4...

黄豆焖猪蹄（简易版）

11-27 周末就想吃的菜😍用料猪蹄半只黄豆500克冰糖8克料酒半碗姜10小片生抽8小勺（自己调整）老抽1小勺蚝油3小勺盐1小勺（自己调整）黄豆焖猪蹄（简易版）的做法热锅冷油下冰糖小火炒至小冒泡（别炒过火了）倒入猪蹄翻炒上色，有点焦黄放姜片...

黄豆焖猪蹄高压锅版

10-01 用料猪蹄4只黄豆200克生抽2勺香叶2片老抽2勺姜少许盐一勺半蚝油2勺八角2个干辣椒2个料酒4勺黄酒4勺桂皮一小块水少许黄豆焖猪蹄高压锅版的做法猪蹄剁成小块，建议买的时候直接店家切好，不然四个猪蹄剁完会get一项新技能，...

电饭锅版猪蹄焖黄豆

12-09 之前张先森从天花板上摔下来伤到了脚腕，医生让多吃猪蹄，俗话说:吃啥补啥呀。电饭锅真的是上班族的神助手，我只有中午有时间回来做饭，等下班回来接上彤宝放学回来，直接就能吃饭了用料猪蹄1只（2斤多）黄豆3把（用手抓的）花生2把（喜...

黄豆焖猪蹄（视频版）

11-09 用料猪蹄2只黄豆20克姜片盐适量酱油适量蚝油适量料酒适量啤酒1瓶葱2根黄豆焖猪蹄（视频版）的做法.....捞出洗净备用......完成✅...

黄豆焖猪蹄儿

02-12 一个星期啃一次猪蹄儿补充胶原蛋白比口服液好用料小猪蹄6个黄豆一小把大葱一根姜一个八角两个香叶两片桂皮一块陈皮一小把花椒一小把干辣椒6个小米辣5个冰糖一把黄酒or料酒一勺黄豆焖猪蹄儿的做法黄豆提前泡三个小时...

猪蹄【黄豆焖猪蹄】

02-02 黄豆焖猪蹄是一道美食，主要材料有黄豆、猪蹄等，辅料有黄豆、生抽、八角等。黄豆焖猪蹄是一道家常菜用料猪蹄只黄豆克猪蹄【黄豆焖猪蹄】的做法底油炒糖色，加入猪蹄（水中加料酒焯水）翻炒。加入香料（八角桂皮花椒干红椒香叶）炒...

黄焖猪前蹄

10-23 用料生抽勺黄焖猪前蹄的做法1、猪蹄焯好水备用。锅中倒油炒糖色，糖变色马上关火，这样糖不会糊。2、再倒入葱、姜、蒜、干辣椒爆香。炒出香味倒入焯好水的猪蹄，翻炒均匀。倒入图片上的酱料。3、再倒入泡提前发好的黄豆，倒...

猪蹄焖黄豆（砂锅版）

03-21 猪蹄不易入味，做红烧口味用高压锅压一下再收汤可以，但是和用砂锅小火炖出来的味道比…你懂的用料猪蹄2只黄豆适当多一些姜三片料酒3勺老抽1勺生抽2勺白砂糖1勺花椒适量八角2个香叶1片干红辣椒4个陈皮1小块猪蹄焖黄豆（砂...

懒人版#黄豆焖猪蹄#

07-01 用料猪手一只黄豆一把冰糖一小块老抽一勺料酒两勺姜7/8片生抽适量盐适量卤水适量懒人版#黄豆焖猪蹄#的做法猪手洗净，开水焯一分钟出血水；黄豆开水泡，一小时左右（我一开始忘了泡黄豆！）锅下少许油，油热后放姜蒜煸一下，盛出备用；...

黄豆焖猪蹄（焖烧锅版）

04-12 用料猪蹄只黄豆克糖克姜片料酒勺八角个花椒粒酱油勺蒜干红辣椒葱黄豆焖猪蹄（焖烧锅版）的做法黄豆温水泡发半个小时。猪蹄切开用开水烫下快速拔去多余的毛烧开水放入姜片料酒，把猪蹄焯水，为了除掉血沫把猪蹄放入焖烧锅内胆...

黄豆焖猪蹄超级绵软版

12-10 曾经用炒锅、砂锅分别做过黄豆焖猪蹄，现在家里又多了个紫砂炖锅，便顺带尝试使用了一把，没想到入口即化的超级绵软猪蹄就这么诞生了！这样出来的猪蹄跟骨头已经完全分离，连牙口差些的老年人和小孩吃起来也完全没问题哦！用料猪...

黄焖猪蹄

03-31 好好囤积脂肪才能冬天不怕冷呀～做一道美味的猪蹄，香而不腻……用料料酒5勺姜10片酱油10勺猪蹄500g蒜5瓣老抽1勺香菜2根蚝油3勺炖料：八角、桂皮、香叶、干辣椒…孜然黄焖猪蹄的做法买回来的猪蹄洗净，最好用刀刮一一下皮更...

黄豆焖猪蹄

04-22 有了好的高压锅以后，这种猪蹄菜只要不到半小时就能吃了，幸福(^o^)o用料猪蹄只黄豆克冰糖克姜片八角个桂皮块香叶片花椒粒料酒勺干辣椒个生抽勺蚝油勺葱根黄豆焖猪蹄的做法准备食材1.猪蹄（我买了两盒500g的猪蹄，每盒大概6...