柠汁香煎鳕鱼怎么做好吃，柠汁香煎鳕鱼家常做法

柠汁香煎鳕鱼

12-13 鳕鱼的各种好处不用多说了吧。。不过这次买的是普通的水鳕鱼，赶急着做的~第一次传菜谱，不知道说啥~哈哈~~我就是喜欢自己折腾瞎研究~~所以有的时候做法可能和传统的做法不太一样~用料鳕鱼1块柠檬1个生抽胡椒粉百里香盐...

迷迭香柠檬香煎银鳕鱼

10-30 因为想做的健康一点，所以这道菜没有放黄油。想吃的香一点的同学可以放黄油哦～用料银鳕鱼1块橄榄油2勺盐可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多黑胡椒可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多迷迭香2根柠檬4片迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法先用厨...

柠檬香蒜汁煎银鳕鱼

12-03 春夏交替季节很多人肠胃不好，胃口自然也降低。小朋友和大人们都可以多次蔬菜和鱼肉，健康的膳食和纤维质。最近塔肠胃也不好，几乎从肉食动物变成素食动物了……也素肠胃炎惹的祸。瘦了六斤啊～但是也因此发现次素的好处。今...

超清爽的柠香煎鳕鱼

06-12 早晨五点多醒来，想到这道菜，开始给孩子准备，孩子喜欢吃鱼也就变着法的各种尝试，这道菜可以煎吃，也可以浇汁，为了拍照好看，我没有浇汁，后面孩子还是喜欢有汁水的配饭配粥很美味。用料鳕鱼1块柠檬1个生抽1勺蜂蜜一勺姜10片黑胡...

煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁

10-06 安慰一下自己，吃鱼不会胖。鳕鱼肉质那么细腻孩子都很喜欢，对大脑视力发育都有好处的，虽然打着给儿子吃的旗号，我自己都吃掉半块，那么昂贵的鱼种，那么白嫩视觉冲击，那么细腻的口感谁能忍得住。用料鳕鱼600g柠檬1个黄油30g海盐...

柠汁煎鳕鱼

05-16 用料鳕鱼1块柠檬适量橄榄油适量黑胡椒适量生抽适量盐适量柠汁煎鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，用厨房纸吸去表面水分两面撒生抽、盐、胡椒，腌20分钟两面加一些橄榄油，锅子加热放入，煎至两面金黄即可出锅后撒上柠檬汁...

柠汁银鳕鱼

01-17 老少皆宜口感超Q不用择刺的“懒人鱼”用料小胡萝卜30克鲜橙汁10克鳕鱼100克青柠檬20克盐3克胡椒粉1克白葡萄酒8克黄油15克百里香2克干淀粉15克柠汁银鳕鱼的做法鳕鱼用胡椒粉、盐、白葡萄酒、百里香，鲜橙汁、柠檬汁腌渍...

香煎百里香柠檬鳕鱼

05-14 用料百里香柠檬半个鳕鱼块8块食盐一勺料酒两勺酱油半勺黑胡椒碎食用油香煎百里香柠檬鳕鱼的做法准备好食材，鳕鱼块是化冻好的鳕鱼倒入一勺盐、两勺料酒、半勺酱油、四分之一个柠檬的汁，搅拌均匀。鱼肉正反面均匀撒上黑...

【香煎鳕鱼】

12-10 用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时...

黑胡椒柠檬香煎鳕鱼

09-14 用料鳕鱼2块黑胡椒粒少许海盐粒少许黄柠檬片（美国Sunkist）2片黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法鳕鱼块取出之后常温解冻黑胡椒碎、海盐碎和柠檬片洒在鳕鱼块上，腌制10分钟平底锅内不需要放油，锅烧热后转小火，放入鱼块煎2分钟后翻面...

香煎红酒柠香银鳕鱼

11-27 外焦里嫩非常美味，孩子也非常喜欢！这个菜我是用银鳕鱼做的，大家也可以用价格实惠的扁鳕鱼或是龙利鱼柳做都是不错的选择。喜欢口感清爽可以用橄榄油来煎。用料银鳕鱼1块红酒少量黑胡椒少许柠檬汁淀粉或面粉吉士粉少许盐...

黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼

10-08 用料黑胡椒一点点盐3克橄榄油1小勺柠檬汁1小勺鳕鱼排一片米酒1勺黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法不粘锅内加入橄榄油黑胡椒微微加热后放入鳕鱼排。加柠檬汁开中低火煎一下喷入料酒。然后翻面煎至浅金黄色装盘。健康食谱低油...

【黄油柠檬香煎鳕鱼】

09-21 2020年3月的第一天，和家人一起共度的美好时光，当然少不了各种美食的陪伴。那天的鳕鱼，有黄油柠檬汁的搭配，不但颜色温馨、而且味道包含着黄油的奶香和柠檬的清新，香而不腻，外酥里嫩，两个小朋友喜欢的不得了。用料鳕鱼300g柠...

红酒柠汁煎鳕鱼

12-15 用料鳕鱼，柠檬汁，红酒红酒柠汁煎鳕鱼的做法先用红酒把鳕鱼腌制下，然后放煎锅煎，再放些柠檬汁，盐，姜片，煨熟即可...

柠汁迷迭香煎鳕鱼

12-06 用料鳕鱼柠檬迷迭香胡椒粉白葡萄酒干淀粉橄榄油美极鲜+洋葱末（少许）糖柠汁迷迭香煎鳕鱼的做法用胡椒粉把鳕鱼的两面抹匀,洒上迷迭香（夏天就包上保鲜膜入冰箱）腌2小时美极鲜+洋葱末+白葡萄酒+糖制成酱汁将腌制好的鱼放在厨...

柠香鳕鱼🐟

06-05 用料鳕鱼2块盐半勺柠檬半个鸡蛋1个生抽半勺黑胡椒粉少许柠香鳕鱼🐟的做法准备材料鳕鱼块解冻洗净拿厨房纸擦干水分撒小半勺盐挤少许柠檬汁半勺生抽黑胡椒粉腌制20分钟准备一个鸡蛋和小半碗淀粉水将腌制好的鳕鱼块沾蛋...

柠汁鳕鱼

08-09 清新的柠檬入口即化的鳕鱼用料柠檬半个椒盐适量盐适量鳕鱼1块冰草适量装饰黄油适量柠汁鳕鱼的做法将鳕鱼解冻后冲洗干净平铺保鲜膜将鳕鱼放保鲜膜上挤上柠檬汁撒上盐和椒盐2面都要用保鲜膜包起来进行30分钟腌制平底锅...

柠香煎鳕鱼

07-18 鳕鱼的功效与作用鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度就能...

迷迭香柠檬煎黑鳕鱼

03-14 深海的鳕鱼富含丰富的蛋白质，肉质鲜美，适合小孩，儿童，老年人，还有健身的朋友也非常适合，鱼肉怎么吃都不怕胖；夏天已经到来了，家里种的迷迭香太多了，搭配柠檬做出了一道不一样风味的黑鳕鱼，外酥内软，肉质鲜甜，加了柠檬越来越清新的...

柠香鳕鱼

11-17 有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝用料鳕鱼块柠檬个盐克黑胡椒勺黄油黄酒柠香鳕鱼的做法鳕鱼切成麻将块，浇上黄酒按摩沥干，加盐，柠檬汁腌制20分钟，柠檬挤枝后切片一点点油，加柠檬片，鳕鱼块小火煎，翻面后，加一点黄油，鳕鱼上面一面也...

香煎鳕鱼

04-28 用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在...

柠檬迷迭香煎银鳕鱼

05-27 主要尝试下西式的去腥方式和提香方式。鱼肉，中式主张以葱姜蒜和料酒去腥，西方多用柠檬增香。迷迭香浓郁的松木清香，搭配清新气息的柠檬，搭配嫩滑的银鳕鱼，去腥解腻提味。用料银鳕鱼鱼扒1片柠檬1只迷迭香若干盐若干黑胡椒若...

香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉

01-24 我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时狭...

奶香+清香｜柠香煎鳕鱼

12-29 鳕鱼真的是快手又营养，蛋白质含量很高～腌制出来水一定要吸干哦，不然会比较腥。用料主料真鳕鱼1-2块调料柠檬汁1/2个黑胡椒适量黄油10克盐适量大蒜3瓣综合香料适量奶香+清香｜柠香煎鳕鱼的做法1.鳕鱼解冻，海盐双面腌制15分钟...

豉汁煎鳕鱼

12-22 好吃，但不容易煎完整哦～用料鳕鱼5块黑胡椒适量鸡蛋1个淀粉适量蒸鱼豉油适量豉汁煎鳕鱼的做法鳕鱼解冻，洗净，沾干水份备用。鸡蛋打散，淀粉盛到盘中（多放点）平底锅烧热后转最小火，再倒油，建议放油量比煎多比炸少。鳕鱼先沾蛋液再...