煎鸡排简单版怎么做好吃，煎鸡排简单版家常做法

煎鸡排简单版

09-03 煎鸡排需要烤箱用料鸡肉盐油黑胡椒粉煎鸡排简单版的做法去超市买好鸡肉就能开始做啦这个肉不是鸡胸肉就是随便买的超市分好的鸡肉放在砧板上划上几刀随意撒点盐不需要太多然后热锅开始煎两面都煎的金黄你自己看要煎多...

极简煎鸡排

08-25 十分钟搞定的懒人鸡排用料去骨鸡腿带皮1只黑胡椒适量盐适量橄榄油适量极简煎鸡排的做法鸡腿上均匀地摸盐和黑胡椒，腌制1小时，或放入冰箱冷藏过夜平底锅加热，放入橄榄油，将鸡排有皮的一面放入，煎两分钟，翻面再煎两分钟，关火，外...

简单快手美味煎鸡排

09-07 用料鸡胸肉3块简单快手美味煎鸡排的做法1.鸡脯肉切薄。2.用姜，料酒，盐，蚝油，生抽，生粉拌匀，腌制30分钟。腌好的鸡排，两面沾上生粉，裹上全蛋液，再两面沾上面包糠。入油锅两面小火煎熟即可。...

简单煎鸡排（翅根版）味好美

08-26 少油少调料简单快手个人不爱油炸～总觉得太浪费油了😂，所以少油煎起来吧😁用料鸡蛋1个面粉适量（裹粉用）耗油1勺鸡翅跟肉6--8个味好美复合锅底酱料1大勺（依个人口味）猪油（食用油）适量简单煎鸡排（翅根版）味好美的做法t骨加调料，其实...

简简单单煎牛排

03-08 留学澳洲时每周都会做的一道菜，牛排一定要选澳纽日（澳洲牛肉性价比高，日本牛肉质量最好，纽西兰牛肉产量低故价格高于澳洲牛，素质和澳洲牛肉类似）用料牛排1块橄榄油若干黑胡椒3勺盐若干简简单单煎牛排的做法将牛排解冻排酸，撒...

超简单不放油的盐煎鸡排

09-03 这道菜真的超级超级简单，配料也只需要用到盐和黑胡椒，甚至黑胡椒没有也没关系，不用放油，鸡腿皮本身的油脂还会在煎的过程中被煎出来很多，对减肥非常友好的料理~用料盐适量黑胡椒一小撮鸡腿2只超简单不放油的盐煎鸡排的做法...

简单煎牛排。

12-22 用料牛排1块海盐少许黑胡椒少许迷迭香少许简单煎牛排。的做法1...

家庭版超级简单煎牛排

03-04 自己在家做的牛排，谈不上专业，但味道似乎也不错~❤用料牛排1块黑胡椒适量玫瑰盐适量橄榄油适量黄油5克洋葱1/3个大蒜半个芦笋4~5根家庭版超级简单煎牛排的做法准备好新鲜的雪花牛肉我去市场买的，这一片大概300g左右大蒜，...

超简单的鸡胸肉烹饪~煎鸡排

11-20 超级简单的鸡胸肉煎法，这样做出来的鸡胸肉不老哦用料鸡胸肉一片蚝油2大勺盐适量黑胡椒适量面粉适量超简单的鸡胸肉烹饪~煎鸡排的做法鸡胸肉洗净后从中间片成两片~如果太厚就片成3片，尽量薄一些片好的鸡胸肉表面均匀抹上...

超简单的煎牛排（完整版）

02-20 家里有好几块牛排，寻思着把它做来吃了。有什么问题可以在评论区里面问😄用料牛排一块胡椒粉（越高级越香）适量油适量五香粉（可不加）适量孜然粉（可不加）适量黄油一小块黑胡椒酱汁适量超简单的煎牛排（完整版）的做法等牛排解冻后，（也...

香煎猪排🥩家庭简单版

01-14 儿子现在长大了一些，对于吃的东西有时候很挑剔，有的时候又不挑食，为了让他经常多吃一些东西总是想着给他做一些好吃又简单的食物，之前总是在网上买牛排猪排，总觉得没有自己做的干净卫生！最近自己在家尝试了一下，发现猪排🥩不...

好吃简单的家庭版煎牛排

10-14 简单好吃，juicy美味的家庭版煎牛排！每次想大块吃肉的时候，脑海中第一反应就是这道大餐。当时在欧洲读书的时候，牛排也是老外们最津津乐道的美食。菲力牛排、眼肉牛排，西冷牛排这三种是平时最常见也是最常吃的，其实主要就是...

炒鸡简单的香煎排骨

06-05 哈哈哈我也是学来的～用料排骨2根（两人份）青椒1个葱1把油生抽淀粉料酒盐糖白胡椒粉干辣椒2个炒鸡简单的香煎排骨的做法排骨焯水5～10分钟，焯的时候加一把葱（打结）炒完水的排骨倒出来，洗干净，装进一个大容器，加料酒（一勺）、生抽（两勺）...

简单版美味煎鸡

03-06 入门版煎鸡，简单，易学用料油10克盐5克鸡一只姜一只蒜4瓣酱油1勺汤5克料酒1勺鸡精1勺简单版美味煎鸡的做法鸡肉切块，不要太小，也不要太大，一只净鸡2斤左右，切12或14块，加料酒，鸡精，盐，酱油，姜片，蒜，糖，保鲜袋将鸡肉装起来，晃动拌匀放...

简单版炸鸡排“鸡胸肉”

09-05 专治嘴馋～很喜欢吃炸鸡排，外卖很难点到好吃的，所以就自己做，做法算是很简单了，比点外卖等待的送餐时间要短，自己做还健康美味～快get起～用料鸡胸肉500克奥尔良粉约30克胡椒粉少量调味用面粉约80克鸡蛋2－3个面包糠约80克椒盐粉少...

鸡排煎鸡腿肉超简单

04-04 吃了三个月的减脂水煮鸡胸肉舌头味蕾都快退化了还是需要点油脂满足一下这寂寞的舌头用料鸡腿1只蚝油2勺酱油1勺生抽1勺黑胡椒30拧鸡排煎鸡腿肉超简单的做法一只生气的鸡腿🍗剔骨，然后在肉厚的部位用刀划几道🔪黑胡椒研...

超简单版煎牛排

01-24 这次买到原切牛排，就想着试下煎好不好，酱差点意思，还是原味好吃点用料牛排一块橄榄油少量盐少量黄油一块蒜一个生菜少许超简单版煎牛排的做法牛排拿出来等解冻，不用洗拿纸巾直接吸干水分即可牛排两面撒一点点盐腌制下热锅...

123无油版简单美味香煎羊排

08-12 用料羊排500克孜然2勺盐3克辣椒面2勺孜然粒2勺123无油版简单美味香煎羊排的做法羊排洗净后，把羊排表面的水分用厨房纸吸干；然后，用孜然粉和辣椒粉、孜然粒和盐把羊排腌制两小时（隔夜也可以），把上述调料拌匀涂抹在羊排上。最...

简单版【黑椒鸡排】

12-17 非常简单，省油健康。拿得出手的一道菜呢。而且还是很好的减肥餐。用料鸡腿西兰花黑胡椒粉白胡椒粉辣椒粉盐料酒简单版【黑椒鸡排】的做法鸡腿剔去骨头，尽量保持其完整。将所有配料（除西兰花外）依个人口味加入碗中，调匀，将鸡...

黄油煎鸡胸（简单版）

11-06 减脂增肌低热量keepfit预备菜色用料葱蒜孜然粉黑胡椒粉花椒粉盐菠菜柠檬半颗鸡胸肉生抽老抽可选黄油黄油煎鸡胸（简单版）的做法材料切好注意鸡肉两面划开几刀材料洒在鸡肉上葱蒜放在上面因为家里没姜用柠檬代替（ps.休息鸡...

简单煎牛排

10-14 用料牛排1块盐1克黑胡椒2勺简单煎牛排的做法牛排解冻后用厨房纸吸走血水可以先摸胡椒粉入入味油锅放油静待冒烟后放下去，一分钟后翻面，抹黑胡椒和一半盐巴，一分钟后再翻面继续抹呼叫和盐巴。再煎两三分钟翻一翻就可以出...

超简单的家庭版煎牛排

11-28 这次很成功地搞定了和牛牛排（WagyuNewYorksteak），赶紧记录下方法，以供以后参考。针型温度计必不可少！针型温度计必不可少！针型温度计必不可少！从步骤3开始加了1寸厚的非和牛牛排（newyorksteakandT-bonesteak)的煎法。用料Wagy...

香煎鸡排（简单易做）

07-17 用料鸡胸肉一块青椒80g西红柿一个蘑菇100g黑胡椒少许蜂蜜少许料酒一勺白胡椒少许香煎鸡排（简单易做）的做法鸡胸肉洗干净，斜切几道口子。腌制的时候更入味～。抹上黑胡椒和白胡椒，按摩按摩。按摩完加料酒和蜂蜜。封上保鲜膜...

简单版煎牛排

04-05 用料肉眼牛排1块黑胡椒自己喜欢橄榄油2勺黄油7克海盐自己喜欢迷迭香1根蒜头半个简单版煎牛排的做法准备好材料哟撒上黑椒盐帮肉肉按摩一下放入橄榄油到锅里帮蒜头热热身把肉，迷迭香都放进去吧……煎180秒翻身啦～再煎180...

【超简单版煎鸡排】营养，美味，孩子高兴啦～

07-14 鸡肉蛋白质的含量比较高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，孩子生长发育期多吃点有好处！用料鸡胸肉1块生抽2勺盐2克糖2克鸡精1克姜片2片十三香2克黄酒1勺油20克【超简单版煎鸡排】营养，美味，孩子高兴啦～的做...

煎鸡排 简单版怎么做好吃

煎鸡排简单版怎么做好吃