补钙韭菜炒河虾怎么做好吃，补钙韭菜炒河虾家常做法

补钙——韭菜炒河虾

02-19 下饭下酒用料河虾200克韭菜100克姜蒜适量料酒1勺白糖半勺蚝油适量补钙——韭菜炒河虾的做法河虾仔反复冲洗干净，去掉死虾，控干水分。韭菜洗净切段。姜蒜备用热锅凉油，放入姜蒜倒入控干水的河虾仔煸炒至虾皮微脆加1勺料酒...

香酥小河虾（补钙）

05-03 这道菜.1.孩子药补补钙一直补太见效，家人说食补一起加上，孩子大人都可以吃起来了-2.家里来客人了，一道美味的下酒菜3.加上烙饼或者馒头，香得不要不要用料小河虾一斤小苏打2克面粉4克盐适量料酒1汤匙油适量淀粉6克香酥小河...

补钙佳品--油炸小河虾

08-01 小朋友吃这个很好哟，可以当零食吃又可以补钙。因为小孩子吃所以没有用料酒，赶紧行动起来吧。用料河虾半斤土鸡蛋1个芡粉1勺盐适量小葱4根补钙佳品--油炸小河虾的做法清洗小河虾要有耐心，而且它尖尖的头容易扎手，我是用流...

补钙河虾咸菜

07-03 从小就爱吃的一道菜，既可以当正餐还可以当咸菜，最重要的是它是一道补钙佳品。用料河虾克盐适量姜片料酒适量蒜瓣油适量葱适量生抽适量咸菜适量酱油适量醋适量补钙河虾咸菜的做法河虾洗净，控水，锅中加油将河虾煎好，煎的时间...

补钙又补肾的韭菜炒河虾

04-17 鲜香无比，特别下饭用料河虾300克韭菜100克干辣椒段30克姜米半杯蚝油1勺蒸鱼豉油1勺鸡精味精10克孜然颗粒1勺山胡椒油8克补钙又补肾的韭菜炒河虾的做法水烧开，先把新鲜河虾过水，再放油锅里面炸香韭菜切段放菜籽油，把大蒜米...

韭菜炒河虾

06-19 用料50克河虾、一小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒韭菜炒河虾的做法韭菜洗净切小段，辣椒切碎，然后将河虾冲洗两遍，洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用。热锅倒油，入八角、姜片、辣椒炒出香味。加入河虾翻炒至外壳变色...

（43）韭菜炒河虾

05-13 饭店菜用料河虾50克韭菜、红椒50克姜葱蒜适量（43）韭菜炒河虾的做法将河虾洗净挑出杂物，汆水洗净，加入少许色素、吉士粉、生粉拌匀，韭菜切段，红椒切条，姜片、拍蒜、葱段6-7成油温炸河虾备用爆香小料，煸炒副料，入主料，入盐味鸡胡...

春韭炒河虾

08-24 近期小龙虾火速上市，加上超市卖场里能买到各种进口大虾，比较下来，这种细碎成珍的河虾可能入不了你的法眼。不过，为了迎接开春时节，也许你的餐桌上就缺这一盘河鲜之味也说不定哦。用料主料韭菜300克河虾200克蒜瓣4瓣调料盐1...

下饭菜|补钙河虾炒韭菜

04-11 用料河虾150克韭菜100克葱姜蒜适量蚝油1.5勺白糖少许下饭菜|补钙河虾炒韭菜的做法河虾去头洗净备用；韭菜切段备用；切点葱姜蒜；锅热加入比平时炒菜多一点的油炸香河虾；约2分钟后加入葱姜蒜继续炸3分钟左右；炸到这个样子加一...

韭菜炒小河虾（香酥小河虾）

09-01 小河虾40一斤，我买了半斤，分成两次炒的。用料河虾250克韭菜100克面粉20-30克花椒面少量生抽少量盐少量鸡精少量韭菜炒小河虾（香酥小河虾）的做法这个季节居然有小河虾卖，而且还是活的，太难得了。路边有老人在卖韭菜，就买了两...

炒河虾（补钙能手）

04-17 小虾补钙，还不扎嘴，脆香脆香的，即使凉了当零食吃也很好，完全不腥，越嚼越香！用料河虾克姜片料酒勺盐克小葱1根炒河虾（补钙能手）的做法买回来的河虾先洗干净，挑出混在里面的小鱼，多洗几遍虑掉泥沙葱、姜切小片热锅凉油放入葱姜小...

虾仁豆干韭菜(补钙)

11-16 春天，补钙的季节。用料韭菜一小把虾3-5只豆干2片虾仁豆干韭菜(补钙)的做法大虾扒皮，虾头冻起来留着做粥，虾肉切小块，放一点点水淀粉。韭菜切段，豆干切片。热油，先炒虾，稍变红放豆干，然后放盐，放一点糖，最后放韭菜，炒两下韭菜变熟...

青韭炒河虾

01-12 用料河虾半斤嫩韭菜一把橄榄油盐料酒葱末姜丝青韭炒河虾的做法将河虾反复洗净，控干备用，韭菜择洗干净，切成段。锅中放入少许橄榄油，油温4成热时倒入葱末姜丝炒香炒香葱姜末后放入河虾炒变色，然后倒入料酒，再次翻炒5分钟（河虾...

补钙又美容--韭菜虾皮炒鸡蛋

03-24 春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，可适当的多吃一些韭菜，以祛阴散寒。而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香，口感尤其美味。简单的韭菜炒...

补钙佳品韭菜花炒虾米

11-22 新手入门先发个图试试用料韭菜花一把虾米一把青豆子补钙佳品韭菜花炒虾米的做法先炒青豆子半熟放入韭菜花最后放入虾米盐酒适量...

【韭菜炒河虾】韭菜河虾共争鲜，复工美味第一餐！

10-12 韭菜一年四季都吃，但春韭是最为鲜嫩香浓，堪称“春天第一菜”。只要留下点茬头，它们茂盛的生命力还能接二连三的延续下去，所以它还有个外号叫做懒人菜。然而在吃韭菜这件事上，北方和南方也有着自己不同的做法。在北方，韭菜是...

韭苔炒河虾

12-21 此菜色泽美观，鲜嫩清香。韭苔养颜护肤，含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。用料韭苔河虾葱蒜红辣椒料酒老抽盐鸡精韭苔炒河虾的做法河虾...

河虾炒韭菜

08-28 用料河虾70克左右韭菜一把姜蒜适量酱油几滴河虾炒韭菜的做法超市买回来的干河虾洗净晾干水备用韭菜一把洗净切段备用姜蒜切末锅里倒油放姜蒜炸出香味倒入河虾慢火先炸香炸出油然后再加入韭菜继续翻炒至熟加一点盐，出锅...

河虾韭菜

12-22 这道菜既有河虾的嫩，也有韭菜的香，吃进嘴里带点辣的回味，下饭也下酒，老人小孩吃了都好。用料河虾200克韭菜一小撮生姜适量大蒜适量红辣椒适量盐适量生抽适量河虾韭菜的做法生姜、大蒜一起爆锅，再放河虾一起炒。放入红辣椒...

韭菜河虾

01-08 用料河虾1斤半韭菜1把姜2片生抽1勺料酒1勺盐1小勺糖半勺大蒜5瓣小米辣2颗耗油半勺韭菜河虾的做法拍大蒜，姜片切丝，小米辣切丁，韭菜切段（小指头那么长）锅里倒油，放大蒜、姜丝、小米辣下锅爆香，放虾，翻几下，放一勺白酒或料酒翻炒...

快手菜：亲亲小河虾，好吃又补钙。

04-08 河虾、韭菜是鲜上加鲜的搭配。简单的快手菜，却也能带来不平凡的味觉体验。用料河虾300克韭菜适量蒜姜少许生抽少许白胡椒粉少许花椒粉少许花生油适量快手菜：亲亲小河虾，好吃又补钙。的做法挑选活蹦乱跳晶莹剔透的河虾。...

韭菜炒河虾-当季食材补钙最佳！

09-16 烧这道虾别开窗，邻居闻到要发慌！用料韭菜50克河虾250克干辣椒2个盐2g酱油1勺姜丝适量韭菜炒河虾-当季食材补钙最佳！的做法锅中倒油，油温200℃，放入河虾炸至金黄，盛出。锅底留少许油，加入姜丝，干辣椒煸香。.放入河虾和韭菜，翻炒...

小白菜炒虾皮——补钙

02-19 当今家庭人口比较少，有时有的家人要出差，有的出去旅游几天，家里吃饭就经常会是一、两人。这样的饭就不好烧了，多烧几个菜吃不完浪费，少烧摄入营养太单一。最好的方法就是把相宜的食材一块烹饪，不但可以相互促进营养成分的吸...

炒河虾补钙神器隔壁小孩都馋哭了

11-02 这个小朋友吃了超补钙炸金黄可以给小朋友去头直接吃我家宝宝超爱吃剩下的大人加辣椒韭菜炒一下配个小酒生活美滋滋用料河虾半斤韭菜一小把葱姜蒜辣椒花椒生抽料酒炒河虾补钙神器隔壁小孩都馋哭了的做法吃河虾我把头上...

韭菜炒河虾

05-25 用料河虾一斤韭菜250克辣椒段少许糖3克味精2克鸡粉2克一品鲜5克麻油五克韭菜炒河虾的做法河虾过水去除杂质倒出冲凉拍淀粉拍过淀粉之后七成油温炸黄炸干备用炒少许辣椒倒入韭菜翻炒半分钟调味翻炒均匀淋入少许麻油出...