三文鱼炖茄子怎么做好吃，三文鱼炖茄子家常做法

三文鱼炖茄子

10-29 三文鱼冻了太长时间，煎着吃已经不新鲜了，想着炖吧，正好昨天剩了宫保汁。用料三文鱼茄子香油生抽米酒醋糖葱姜蒜香菜盐韩国辣酱三文鱼炖茄子的做法昨天调了宫保汁，水糖香油生抽醋葱姜蒜切小，锅里热油，油热好后下辣酱和葱姜蒜...

三文鱼丸子

03-04 按着别人家菜谱做着做着跟菜谱就不一样了😬但是味道还是不错滴，第一次做没拍照，下次补充用料鸡蛋一个三文鱼20片芝士适量淀粉适量盐适量紫菜适量米饭适量三文鱼丸子的做法米饭焖好备用。三文鱼一盒，洗一水切碎备用。把三...

番茄豆腐炖三文鱼（健身减脂）

08-14 用料番茄两个豆腐200克三文鱼100克番茄豆腐炖三文鱼（健身减脂）的做法番茄洗净切块备用，三文鱼洗净切块备用。豆腐切块，热锅倒入少许橄榄油煎至两面金黄热锅，锅底用毛刷轻刷一层橄榄油，倒入番茄翻炒出汁立即加入水烧开放水煎...

三文鱼茄子咖喱

07-02 这三样都是我最喜欢的食物～于是今天把它们拼起来做成一道满足自己味蕾的佳肴～像平时半碗米饭都吃不动的我就着这道菜能吃两碗～用料三文鱼边肉适量茄子1个土豆半个椰浆90ml水30ml鱼露1勺姜适量生抽适量黑胡椒粒适量咖喱12...

【快手辅食】白菜茄子三文鱼饭（10m+）

10-28 #快手辅食#NO.52白菜茄子三文鱼饭（10m+）：超级简单的菜配饭，新手妈妈也能轻松完成！剩余的三文鱼要趁热分装冷冻起来保存哦。用料茄子一小段三文鱼1小块白菜1片油少量软米饭适量【快手辅食】白菜茄子三文鱼饭（10m+）的做法1.蒸...

炖三文鱼头

01-02 三文鱼又叫鲑鱼，它的营养价值是比较高的，虽然它的脂肪含量比较高，但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇，并且因为它的多种不饱和脂肪酸...

三文鱼饺子

04-19 用料面皮番茄1面粉（啥筋都可）若干清水适量馅料三文鱼肉200g鸡蛋1个卷心菜（可替换其他蔬菜）适量羊栖菜少量（会膨胀）香料（我用的木姜子百里香）随意勺盐适量三文鱼饺子的做法番茄汁和面成粉色面团，醒发一会儿，然后与白面团都擀成长...

洋葱番茄土豆三文鱼鸡肉乱炖

07-31 外国客户教我们做的美国乱炖，很好吃😋用料洋葱1个大蒜5瓣红辣椒1个青辣椒1个黄辣椒1个圆蘑菇半斤番茄2个土豆1个西兰花1朵三文鱼1块鸡胸肉2块洋葱番茄土豆三文鱼鸡肉乱炖的做法所有蔬菜类都切丁用油炒熟辣椒辣椒蘑菇西...

鲑鱼（三文鱼）炖土豆

04-05 暖心暖胃的料理用料土豆1个鲑鱼（三文鱼）1块四季豆3根鸿禧菇（海鲜菇）1把白洋葱1/2个黑胡椒少许盐少许克黄油1茶勺日式高汤300cc糖1/2茶勺清酒（台湾米酒）2茶勺味淋2茶勺生抽2茶勺鲑鱼（三文鱼）炖土豆的做法先处理鲑鱼（三文鱼），把鲑...

【宝宝开胃·酸甜茄子烧三文鱼】（9M+）

06-28 【💖甜心厨房·宝宝餐课】这道茄子菜用了较多的番茄，整体味道偏甜～非常开胃，促进食欲，而且也不油腻。下饭或者配面条都非常不错哦！小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️难度：⭐️⭐️⭐️时间：15分钟用料番茄80g茄子100g三文鱼50g大蒜少许香葱碎...

煎三文鱼+西班牙茄子杂烩酱

06-12 ¡Holaatodos!Hoyvamosacocinarunplatomuysencilloysano,salmónalaplanchaconpistodeberenjena.大家好！今天我们会做一个又健康又简单的菜，煎三文鱼加茄子杂烩酱。用料三文鱼1块茄子半根西葫芦1根番茄3个洋葱半个辣椒...

三文鱼粽子卷

07-27 口感不同于任何尝到过的美味，有翻山越岭般一重又一重的惊喜。外酥脆，内软糯。牙齿磕开掉渣的外皮，就能尝到粉嫩的三文鱼，不同生食的紧致，加热之后的三文鱼会变得细嫩香软。紧接着就是软乎乎的糯米，黏着贴着纠缠上来，好留给味...

鱼炖茄子

09-17 没有鲶鱼的鲶鱼炖茄子，应该什么鱼都可以吧……用料大黄鱼400g茄子500g葱姜蒜略多小米辣1个料酒老抽郫县豆瓣酱半汤勺糖1勺子白醋1汤勺滴鱼炖茄子的做法1.大黄鱼去头洗净，中间切两段，料酒腌15分钟。2.擦干水分后平底锅。3...

清炖三文鱼

10-04 因为是炖给小孩吃的所以少，具体根据多少适量。用料三文鱼一小条姜四片料叶1片香菜适量小虾米适量清炖三文鱼的做法鱼洗净划纹塞小姜片填纹去腥一分为二小虾米下锅下料出锅...

三文鱼味道的茄子

03-21 茄子蒸透的软糯口感已经和三文鱼类似，加上蘸料帮助，妙处不言自明^^，超简洁的制作方法，送给大半夜突然想吃日料的你用料茄子小葱芥末三文鱼味道的茄子的做法长条的茄子，像手撕鬼子一样从中间用刀劈开，在表皮划出你喜欢的道道...

茄汁三文鱼

09-06 三文鱼选用上好的苏格兰三文鱼，软糯有油脂。用料三文鱼鸡蛋味淋红薯淀粉姜蒜蓉玉米笋番茄酱糖茄汁三文鱼的做法将三文鱼切块放一个鸡蛋和少许味霖搅拌均用。把裹满蛋液的三文鱼，沾上薄薄的一层红薯淀粉。入油锅煎至四面...

三文鱼头（排）炖汤

09-03 这个三文鱼头也可以用三文鱼排或者拼配一起。加了大蒜瓣更好吃。哈哈哈。如果不忌口大蒜味道。用料鱼头一个香叶6片干白30毫升左右盐适量鸡精适量西红柿5个大蒜掰8粒三文鱼头（排）炖汤的做法清洗鱼头，刨除腮。鱼头中间切...

炖三文鱼骨

08-14 三文鱼营养丰富，一般市面上只能买到鱼肉，鱼排即鱼骨只有海鲜市场能买到。所以能吃到这个美味的人不多～鱼排的优点是营养不比鱼肉差，而且非常适合孕妇、儿童、老人这些不能吃生鱼的人群。三文鱼排的鱼刺少而长，没有细刺，给小...

炖三文鱼

11-27 姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下油锅炒香，煮软后加入蒜继续煮加入...

三文鱼盒子

03-11 元气早餐用料三文鱼块盐三文鱼盒子的做法先把鲜三文鱼蒸熟，主要是可以把油蒸出来。秋葵过水炒熟，切碎；黄豆酱一勺充分拌均匀在全麦面包片分割后在中间剔开缝隙，装好馅料，在用蛋液封住口子，同时两面都抹上蛋液，锅里微微油煎。...

番茄三文鱼

08-31 我自己选择的三文鱼，因为他的口感更好些，无刺，很适合家里有老人和宝宝的实用，非常安全（大家可根据自己口味选择鱼🐟的种类）另外，三文鱼含有丰富的蛋白质和维生素，不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的...

三文鱼蒸茄子（无油）

05-27 又到了作妖的时间，冬天老吃冷的胃也受不了，针灸的关系，中午可以吃鱼虾，于是买了不少三文鱼碎鱼尾，搜刮了下，发现最近食材有之前给老李同志烤三文鱼茄子剩下的一根，那么就蒸茄子吧！三文鱼蒸茄子，茄子会吸收三文鱼的鲜味。配上胡...

北美乱炖|油炸三三三文鱼

12-28 当当！又到了北美乱炖时间！！一般三文鱼都是煎的或烤的或生吃的，但是这几样我试了一下都不怎么喜欢。冰箱里还剩好多三文鱼，怎么破！反正随便做于是就炸了一下，嘿，别说，还挺好吃！不好吃也不会告诉你们的！用料蒜末姜末三文鱼胡椒粉柠...

三文鱼烧茄子

08-01 三文鱼富含优质蛋白，茄子含有丰富的微量元素。三文鱼烧茄子口感香嫩，特别适合宝宝和老人，营养丰富，易消化。用料三文鱼100克茄子100克葱花适量土豆淀粉适量橄榄油适量盐适量儿童有机酱油少量柠檬汁数滴三文鱼烧茄子的做法...

柚子三文鱼

01-15 用料三文鱼1块柠檬半个洋葱半个葱1根柚子醋适量柚子三文鱼的做法三文鱼切块大概4-6厘米大小，洋葱半个切丝（紫洋葱，白洋葱都可以，如果愿意也可以用白萝卜切丝），柠檬🍋切片，大概3-4片三文鱼放入加热的油锅，煎制每面都金黄可以稍...