芡实美颜小墅怎么做好吃，芡实美颜小墅家常做法

11-10 一个小院的故事用料芡实20克糖0.5克盐0.5克越南春卷皮1张各类菌菇100克青豆20克菌菇炒香包如春卷皮芡实美颜小墅的做法滑炒芡实和青豆包如各类菌菇摆盘摆盘可以随性一点小贴士可以适当加入东古...

12-28 养颜美容，富含高蛋白能量。既可当早餐，也可当甜食。用料芡实40克南瓜80克山药40克牛奶125ml清水1碗养颜|芡实南瓜羹的做法准备食材，芡实要先煮开水过一下，捞出沥干。南瓜，山药去皮。山药，南瓜切小块。物料准备好。将南瓜，芡...

小美白木耳芡实甜汤

09-29 用料银耳半朵枸杞若干冰糖20克芡实若干克水800克小美白木耳芡实甜汤的做法1.把木耳洗干净剪小，芡实枸杞冲洗备用2.1.把水，白木耳，芡实，枸杞18分钟100度反转小勺。...

小美银耳芡实汤

02-05 芡实营养价值很高，健脾胃、补中气，有健脾补肾的作用。刚好是芡实季节。来煮个芡实汤。用料芡实250克白木耳若干枸杞若干冰糖或蜂蜜适量水600克小美银耳芡实汤的做法芡实木耳枸杞洗净放进主锅加入水，设定18分钟/100度/反...

芡实米饼

09-22 用料红皮芡实适量糯米粉适量粘米粉适量白糖适量芡实米饼的做法红皮芡实，糯米粉，粘米粉比例1:1:2步骤:1.红皮芡实煮4小时，加水打磨成末，成糊状。2.取一干净盆，倒入芡实糊。倒入糯米粉，粘米粉，白糖，揉成面团。3.放入蒸锅大火20...

芡实粥

01-30 最近吃太多上火的食物，吃点清淡的芡实粥好了~简单易上手~用料芡实10颗左右大米芡实粥的做法取10颗左右的芡实洗净泡水，最好是浸泡十几个小时。淘净大米，加入适量的水，并浸泡好的芡实，按煮粥的步骤煮好。粥煮好后少加点盐提...

芡实

12-01 芡实，江浙一带叫鸡米头，有健脾补肾，除湿止带的功效，一般是煮糖水来吃，也可以煮咸的，放汤里或者炒菜里吃，秋冬天进补佳，赶紧吃起来吧！用料芡实适量芡实的做法新鲜的芡实最简单的做法是煮糖水，加几粒冰糖和枸杞，大火煮开，转小火再煮...

芡实糕

07-12 功效：滋阴补阳安神益脾活血散瘀美容养颜用料糯米粉40g粘米粉100g芡实粉50g绵白糖30g枣泥100g红豆沙50g清水100g芡实糕的做法新鲜芡实，洗净蒸熟，晒干磨粉糯米粉、粘米粉、白砂糖、芡实粉混合均匀，逐次加水搅拌成半湿状态，手...

养颜不老汤：芡实薏仁饮

07-22 持续减肥中，无糖版。用料薏米2小把芡实2小把纯净水550ml养颜不老汤：芡实薏仁饮的做法古书有载：芡实，不老汤，饮之轻体延年。在即将到来的农历毒五月，我把芡实配以薏仁，如此，排湿毒也不伤肾，还能轻体。芡实和薏仁洗净后倒入破壁...

芡实糖水

09-25 莆田的芡实，下次还是得买苏芡，他们说会糯很多，还得买新鲜的。口感会好很多。下次🉐试试。我买的这个是干的，我泡了半小时左右吧。雪蛤，桃胶都是提前两天泡发好的。锅里加入水加入雪蛤桃胶海底椰冰糖炖一个多小时。在炖好之...

芡实糕

03-21 家中正好有一点新鲜芡实！正好觉得这个新鲜鸡头米做芡实糕！低糖额！用料芡实大概有800克糯米粉250克加了点酵母粉零卡糖少许水少许因为新鲜的，如果是干粉就要多加水！芡实糕的做法打成浆糊状糯米粉蒸盘中涮上油！发酵成这样！就可...

芡实煲

07-03 用料芡实250克芹菜1根胡萝卜半根芋头半个盐适量克虾半斤五花肉250克玉米半个香菇6个芡实煲的做法新鲜芡实半斤，注意要新鲜的，才有韧劲。所有材料准备齐全。虾最好用胡椒粉腌制一会。1、芡实先用水在砂锅里煮2、锅里下油...

芡实燕窝

03-25 用料炼奶2羹燕窝1盏冰糖适量芡实20g红枣4粒芡实燕窝的做法燕窝先挑毛泡发，直接将全部用料洗干净倒入去炖盅加水炖一小时。由于芡实是新鲜芡实是朋友老家出产的，纯绿色产品全部手工制作一粒粒剥出来的。...

煮芡实

03-18 现在是吃芡实的时候，QQ弹弹一吃就停不下来，有人说吃不干净，那是你煮老了用料芡实适量煮芡实的做法俗称鸡头米，开水下锅五分钟就可以，不要煮时间长没有技术含量的食谱，粒粒饱满，真的很Q...

嫩滑的芡实米糊（小美版）

08-23 新鲜芡实，又名鸡头米，功效健脾利湿，开胃助气，有水中人参的美誉。小米，原名粟米，性凉味甘，以之煮粥，食益丹田，补虚损，开肠胃。来一碗嫩滑醇香的米糊，元气满满从早餐开始🥣✨用料新鲜鸡头米15克小米30克熟米饭30克牛奶100克水600克...

【芡实糕】

03-18 进入秋冬，大家是不是都开始忙进补的事情呀~不过进补之前有个关键，那就是脾胃先调整好；今天这芡实糕就是专做来调肠胃用的。秋天吃芡实，可以帮助我们调整被炎夏消耗的脾胃功能。脾胃调整得好，再来进补，才能更好的消化吸收。...

适合春天美容养颜不增重之猪骨芡实什锦锅

01-30 用料猪骨（熬汤用）适量芡实（熬汤用）适量葱（熬汤用）适量姜（熬汤用）适量料酒（熬汤用）适量盐适量杏鲍菇适量小油菜适量玉米适量胡萝卜适量菜花适量适合春天美容养颜不增重之猪骨芡实什锦锅的做法熬猪骨汤先入葱姜料酒将猪骨焯水后捞...

桃胶芡实养颜羹

06-29 用料桃胶克冰糖适量芡实克桃胶芡实养颜羹的做法桃胶需要提前浸泡，时间较长，建议睡觉前就泡上啦🤓肯定妥当喔芡实在煮之前就拿出来泡水里解冻，洗净沥干将已经泡开的桃胶沥干水，拣出里面的杂物（黑点）桃胶和芡实一同倒入锅里，加...

芡实鸡汤

11-23 用料芡实适量鸡半只盐适量姜适量芡实鸡汤的做法半只鸡，洗净，连皮带骨；新鲜芡实（洗净，滤干）；适量姜（切片或拍扁）；一股脑放进电高压锅，加水。设置加压10分钟。开盖，下盐调味。...

椰汁芡实

06-27 小时候每到夏天，就会剥芡实，赚取学费零花钱。已有10年没有剥过芡实，小时候厌恶（因为剥久了手真的很痛）又期待（一天能赚好几十）的时光，终究成为了记忆。用料芡实150克（2人份）椰汁300ml椰汁芡实的做法洗芡实，多冲洗几遍，冲干净。不...

小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨

10-18 春天是孩子长高的季节，适合喝这个汤。这个汤健脾祛湿，多煲这个汤，全家可以喝。用料猪骨500克芡实适量淮山适量芡实适量茯苓适量小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨的做法准备如图配料加入清水，泡一个小时洗净。汤骨用小美3个5...

小美芡实糕

02-21 用料芡实400克大米100克糯米100克糖50克小美芡实糕的做法淘米后控干放入小美覆盖保鲜膜，3个30秒速度10粉碎加入糖粉30秒速度3-6加水约1-2盖（小美量杯）看下粉的吸水程度倒出后放入冰箱存放2-3小时小美蒸格筛粉，放入模具，可...

芡实羹

01-08 上回在金源的“金山城”聚会，席间上了一道“冰糖鸡头米汤”，除了鸡头米没别的材料了，可真不便宜，要好几十。鸡头米的口感很好，比西米要有咬头。喝了两碗。呵呵！回来查资料，原来鸡头米（又叫“芡实）还真是好东西，，古药书中说它是“...

椰浆芡实

10-30 在广东潮州，有一种新鲜的芡实，也有其他地方的人叫鸡米头。这种芡实有很多种做法，有人喜欢做甜品糖水，也有人喜欢做成咸的当下饭菜～今天先给大家发少有人做的糖水---椰浆芡实用料新鲜芡实250g椰浆200ml糖适量椰浆芡实的做法...

鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）

03-11 南方的春天，雨水实在太多了，尤其是广东和广西，整个春天里，有一大半的时间都在下雨。长期生活在这种潮湿的环境里，让人觉得浑身都不自在。在广东生活了十几年的姐姐告诉我，春天的时候，爱煲汤的广东人经常会煲一些祛湿汤。比如...