健康版蒜香面包怎么做好吃，健康版蒜香面包家常做法

08-06 用料高筋面粉500克冷牛奶350克奶粉（椰蓉）15克糖15克盐4克酵母5克橄榄油20克大蒜一头健康版蒜香面包的做法和面，揉的过程中加两次橄榄油，揉到松弛。不用出手套膜35℃发酵60分钟。把蒜切沫，加点盐、黑胡椒碎、橄榄油搅匀。按...

健康小面包

11-06 此面包无水健康超软。家庭制作方便，健康早餐，易保存。用料高筋粉250g酵母2g盐1g鸡蛋50g牛奶120ml糖40g健康小面包的做法将所有材料混合进行揉面程序，建议使用揉面机，揉至出膜。将揉好的面团放入容器中进行第一次发酵，发酵...

蒜香烤茄子（健康低脂版）

04-23 用料茄子生抽盐孜然粉油葱花蒜末肉沫蒜香烤茄子（健康低脂版）的做法准备一个🍆，我买的糯茄子，这种比较软烂入味。上锅蒸耙（软），也可以微波炉打两分钟。用刀划开口准备调料。大蒜剁成颗粒，葱切碎，再加入盐，生抽，油（我用的橄榄油），孜然...

健康的无糖香蕉全麦面包（面包机版）

05-08 最近在减肥，琢磨着吃粗粮，于是做了这款无糖纯全麦的面包。之前也做过，全部用全麦粉做的话，用白面一样的水会显得很干，发不起来，出炉之后塌塌的，不过口感也算可以，很瓷实～所以这次液体的比重比较大，120g香蕉泥70g牛奶50g的鸡蛋，还...

好吃美味！面包新吃法！健康酥脆的蒜香面包

06-05 网红美食来了，酥脆好吃的蒜香面包，健康低卡减脂减肥期间做零食也是完美一口就爱上这个美味。用料面包片2片葱花10克蒜蓉15克橄榄油15克好吃美味！面包新吃法！健康酥脆的蒜香面包的做法大蒜和香葱切碎，放入碗中，放入5克盐，腌制...

健康面包

05-24 用料全麦面粉400克全脂奶粉40克鸡蛋2只酵母10克低聚果糖10克初榨原味椰子油40克葡萄干40克枣肉20克蜂蜜40克水200ml黄豆粉20克健康面包的做法干粉类混合加水面包机选择全麦程序小贴士低聚果糖可以省椰子油不可以省或...

健康全麦面包

01-24 营养丰富的全麦面粉，烤制时浓浓的粮食香味，满屋飘香。用料全麦粉600克干酵母15克盐1克鸡蛋2个水适量面粉100克奶粉克健康全麦面包的做法懒人版，所有材料混合，面包机和面，面团放冰箱冷藏醒发一夜，次日取出排气整形，二次醒发约...

健康低卡版蒜香虾仁意面

04-16 原版意面是会加奶油还有很多芝士，减肥时期表示热量太高了，替换成牛奶味道也一点不差，关键是小宝宝也可以吃!这样做的虾仁是我的最爱蒜香浓郁超级嫩!用料意大利面1份橄榄油勺洋葱小半个虾仁10只大盐克黑胡椒蒜蓉芦笋健康...

健康少油版蒜香蒸茄子

04-23 用料茄子圆茄子半个蒜蓉4瓣小香葱2根青椒少许指天椒少许老干妈少许黄豆酱少许健康少油版蒜香蒸茄子的做法把圆茄子削皮后切成厚薄均匀的片。我只用了半个。（如果是长茄子一样是切片。）然后摆在盘中，垒加的摆放，这样有一定...

面包机版健康全麦面包

12-19 步骤很详细，其实很简单！孩子爱吃面包，外面买的各种添加剂多，而且含糖量高，自己做，简单健康哦！全家的早饭都有了！用料牛奶(水20-30ml)150毫升全麦面粉250克鸡蛋1个红糖10克左右盐2克酵母3克油5克葡萄干核桃适量椰蓉适量奶粉10...

健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）【健康一锅端】

07-08 不需要添加糖类，甜度由水果和酸奶提供，不需要淡奶油，作为早餐轻卡低脂，再配一杯水果酸奶！妥妥的都是幸福！用料鸡蛋一个牛奶40g无花果2个面包或weet-bix1-2片或1-2块奇异果半个酸奶50g健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）【...

【健康无添加面包】芒种麦香面包

05-25 在面包界，小麦更是不可或缺的重要角色，可以说，没有小麦，就没有面包。为了致敬面包的灵魂原料，林育玮的不藏私菜谱将和大家分享一款麦香味十足的面包——芒种麦香面包。跟着节气一起吃，来自大自然的味道。用料高筋面粉400g全...

Banana Bread美版香蕉面包--健康无黄油

08-22 想起多年前刚到美国时候，在牧师家里，师母招待的早餐--香蕉面包或许是倒时差，或许是安置辛苦，那时候的香蕉面包，记忆犹存，有点咸，有点甜，有嚼劲的坚果和似乎粗粮的面包~配上一杯咖啡或半杯牛奶亦或是一杯果汁，总有种意犹未尽的...

蒜香排骨（空气炸锅健康版）

05-03 用料盐2克排骨700克蚝油1勺料酒2勺生抽1勺淀粉2勺蒜5瓣小苏打2勺花椒粉1勺蒜香排骨（空气炸锅健康版）的做法猪小排沿骨缝切块，用两勺烘焙苏打少许清水抓洗去掉表面油脂，浸泡三分钟后用大量清水过洗干净并浸泡半小时去除血...

健康松软面包

01-30 健康拉丝面包，自己做，可以减少糖和油的量，更健康！用料高筋或者中筋面粉300克黄油或者食用油15克牛奶或者水50克糖30克（偏淡，喜欢甜的加倍）酵母3克鸡蛋3个葡萄干适量芝麻适量健康松软面包的做法面粉、牛奶、糖、油、鸡蛋、酵...

无糖健康面包（面包机版）

03-18 一款适合糖尿病人吃的面包。懒人版减了多个步骤口感一样好吃用料鸡蛋1只50克左右牛奶200克色拉油30克盐2-3克高跟面粉400克酵母3克无糖健康面包（面包机版）的做法直接把内胆放在电子秤上先加入鸡蛋牛奶油盐再加入面粉最...

健康肉松（面包机版）

08-06 所有关于肉松的都是孩子最爱的，但是真的不敢买，只好自己研究自己做，从全手工、手撕、小火翻炒到最后的懒人面包机版，终于有了这个简单的方子，怕麻烦没时间的妈妈也可以给孩子做放心的肉松啦😄用料瘦肉(猪肉/牛肉/鸡肉)750g...

健康版香蕉面包

03-23 菜谱来自微博@Superfood女王超级简单无敌快手又非常健康的一个方子！这款面包用杏仁粉代替精细白面粉，蜂蜜或枫糖浆代替白糖，加了果仁这个优质油脂来源，奇亚籽或亚麻籽富含膳食纤维+omega油脂+植物性蛋白质+微量元素非常适...

不用炒的健康版蒜香菠菜

07-10 爆炒的高温容易破坏蔬菜中的很多营养，但是中国胃真的喜欢吃炒菜，根据慢煮法的原理，写了这个家常菜，希望各位能喜欢。用料盐3克菠菜300克橄榄油1大勺蒜3瓣不用炒的健康版蒜香菠菜的做法准备这些原料，感谢妈妈帮我洗干净菠菜...

无糖健康热狗包（香肠面包）

12-21 疫情期间，自己动手丰衣足食哈哈。陈年封存的松下面包机派上用场，免去手动和面，省时省力。因为自己断糖数月（只断精制糖，碳水除外，所以想方设法做健康的无糖甜品，喜欢的朋友关注我吧会持续更新！🤣🙃🤓用料高筋面粉280克奶油50...

健康低卡版面包布丁

10-01 之前应朋友要求做了面包布丁，做完馋的我不行，但考虑到热量不低就忍着没敢多吃。于是为了安心地享用这个软妹小甜点，又琢磨了个健康版本的，将食材全部换成比较低脂低热的，就又可以吃上面包布丁又不用担心长肉啦。用料裸麦蜂...

核桃面包——越嚼越香的健康面包

11-30 老公特别喜欢吃面包，为了迎合他的口味，我家的主食基本上都是面包。最近，老公的血糖有点高了，不敢再吃高糖高油的面包了，为了他的健康，到处找少糖少油的面包配方，终于在君之的博客中发现这款符合我要求的面包配方，在家试着做了...

蒜香豆腐（低钠健康版）

03-15 健康，才是王道~用料豆腐1块蒜末1瓣姜末1片生抽5ml蒜香豆腐（低钠健康版）的做法豆腐煎至两面金黄，然后加入半碗水、蒜末、姜末、酱油盖上锅盖焖2分钟即可~喜欢吃香菜的还可以加一些香菜哦~小贴士口味还严重重一点的可以放点...

Banana Bread 相对健康版香蕉面包

03-06 湿润美味不加糖Adjustedbasedonrecipefrom用料熟透到黑的香蕉2大根无糖酸奶1/2cup苏打粉1Tsp鸡蛋1个椰子油1/4cup香草精1tsp全麦面粉1cup多用途面粉1/2cup肉桂粉1/2Tsp泡打粉1Tsp盐1/4tsp核桃仁适量黑巧克力豆适量Ban...

面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手

03-27 用料酵母5克鸡蛋1个细砂糖50克植物油50克牛奶250克高筋面粉500克胡萝卜半根面包机版奶香胡萝卜面包，健康又简单，懒人快手的做法半根胡萝卜用搅拌器打碎。倒入一盒光明纯牛奶250毫升的。一包5克的酵母倒进去。胡萝卜放进...