紫甘蓝坚果沙拉怎么做好吃
是一道非常简单的沙拉,但是很有营养。用料紫甘蓝坚果(腰果夏威夷果啥的都可以)沙拉酱(我用的丘比)紫甘蓝坚果沙拉的做法紫甘蓝洗净切丝,再加上坚果淋上沙拉酱就完成啦!...
羽衣甘蓝真是颜值高又好吃的草!我个人喜欢用来搭配水果,感觉更清爽,配上焙煎芝麻酱,酸酸咸咸的也很开胃。用料羽衣甘蓝150克坚果50克白心火龙果1个脆皮肠7根蓝莓20克蔓越莓干20克焙煎芝麻沙拉汁25ml羽衣甘蓝坚果烤肠沙拉...
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料紫甘蓝150g苹果0.5个黄瓜条0.5根玉米粒50g沙拉酱20g柠檬0.3个盐1g糖2g紫甘蓝苹果沙拉的做法甘蓝用擦片器擦成丝,甘蓝丝纯净水或凉白开冲洗一下备用。苹果切条。黄瓜切条。柠...
用料紫甘蓝1/4个苹果1个意大利黑醋适量橄榄油适量葡萄干适量核桃仁2粒盐少许胡椒粉少许苹果紫甘蓝沙拉的做法葡萄干温水泡软,洗净核桃仁烤熟切碎备用紫甘蓝切丝,苹果去皮切丝放入沙拉盆中加入黑醋,橄榄油,盐,胡椒粉拌匀装...
夏天不想吃油腻的东西,这款甜甜的沙拉相信你绝对会喜欢~用料紫甘蓝叶2片火龙果1个苹果1个消化饼2块紫甘蓝水果沙拉的做法先把紫甘蓝叶切成小片火龙果一份两半,用勺子挖出果肉苹果易氧化变黄,最后切成小块消化饼掰成小块...
紫色蔬菜花青素还是青花素含量比较高,好东西哦(✪▽✪)用料紫甘蓝一颗,切成丝南美白对虾仁十五个胡萝卜1根白芝麻适量喜欢的芒果牛油果都行,切记不能黄瓜苹果一颗黑胡椒适量藤椒油适量盐适量辣椒籽汁适量千岛味沙拉酱适...
根据《四季沙拉》韩国大厨配方因地制宜用料橄榄油适量海盐依个人口味苹果醋依个人口味蜂蜜依个人口味黑胡椒少量紫甘蓝3个叶片洋葱半个香肠一根圆生菜6个叶片果醋紫甘蓝配香肠沙拉的做法紫甘蓝切丝,煮4分钟,水中加适量...
夏末初秋的紫色料理,紫甘蓝和苹果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜,脆嫩爽口,健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)用料紫甘蓝6片苹果1个黄瓜小半根糯玉米粒/甜玉米粒15克柠檬1个盐2克蜂蜜3勺紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法准备材料。紫甘蓝切细丝,苹...
用料苦菊圣女果紫甘蓝醋酱油糖芝麻麻油沙拉酱紫甘蓝苦菊圣女果沙拉的做法洗净...
每次买一大颗紫甘蓝总是浪费,紫甘蓝柠檬汁,或者做成沙拉,非常简单用料紫甘蓝半颗糖20克白醋20克麻油15克芝麻少量盐10克紫甘蓝沙拉的做法紫甘蓝用美善品tm6,5分钟37度速度5清洗,沥干水分,用盐和糖抓拌,腌制片刻,出水加入适量...
用料紫甘蓝片生菜片沙拉酱适量溏心蛋煮4分钟就可以南瓜克胡萝卜丝青瓜盐适量克紫甘蓝沙拉的做法说实在,不难,就南瓜🎃弄熟,溏心蛋把握煮4-5分钟就捞起,然后加沙拉,就可以享用啦...
用料圆白菜6片紫甘蓝6片洋葱1/2个腰果(或其它坚果)3大勺盐1大勺甘蓝沙拉的做法做沙拉首先要做的洗菜就是要让菜现在水里浸泡30分钟。去除菜表面的农药。紫甘蓝、圆白菜、洋葱切成丝,撒上盐腌5分钟。腰果放入烤箱180℃烤5...
减脂餐三天打鱼两天晒网,今天试一下新食材:牛油果和紫甘蓝,牛油果不用说啦,维生素啊,蛋白质啊各种很丰富,”。紫甘蓝色泽好看,花青素比较多,太适合做沙拉了。可惜今天家里没有小番茄了,没有红色。绿色本来准备的是荷兰豆,但是懒...
紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...
健身必备的减肥餐,简单又好吃。只要5分钟,轻松get!用料紫甘蓝2片蚝油1勺黄瓜1根苦菊半颗减脂沙拉—紫甘蓝沙拉的做法黄瓜切片、紫甘蓝切丝、苦菊洗净放入一勺蚝油、少许酸奶、少许鸡精f可以开始啦!也可以放在全麦面包片上...
因为自己今天早上想要做个紫色系n列的早餐,所以就根据颜色无意间发现这几样东西拌在一起,只要加入少许椒盐也可以如此美味,这款沙拉味道清淡,主要突出食材本味用料紫甘蓝适量鸡蛋1个盐适量鸡精适量椒盐一小撮芒果1个紫甘...
用料鸡蛋半只牛油果1只紫甘蓝少许圣女果2个牛油果紫甘蓝沙拉的做法鸡蛋煮熟切成四半,牛油果去皮切片,圣女果切成两半,紫甘蓝洗净切丝根据口味加入油醋沙拉酱,撒上黑胡椒颗粒...
在Allrecipes上看到的,自己稍微了改良了一下😉适合零基础小白都会做的沙拉👍用的什么牌子的食材也都在步骤图里,大家也可以根据自己喜欢改变15分钟准备供需20分钟菜谱可共6人食卡路里为:165用料松子仁1/4杯紫甘蓝(切丝)21/...
紫甘蓝苹果🍎沙拉:这次做这道菜只是图个省事😊没想到出乎意料的是好吃😍因为早餐吃的太饱,到中午了老妈和我都还没有胃口吃饭😄又不能让老妈和我一起不吃午餐,想想做个简单低热量的午餐对付一下😊就做了这道紫甘蓝苹果🍎...
让人眼睛一亮的护肤菜——紫甘蓝苹果沙拉用料紫甘蓝2至3片苹果🍎半个黄瓜🥒1小段玉米🌽若干橄榄油少许丘比沙拉汁煎培芝麻口味10克紫甘蓝苹果沙拉的做法1、根据个人喜好选择蔬菜或水果。水份多的水果如橙子之类不建议...
不喜欢吃紫甘蓝又想健康饮食的同学可以试试😁用料紫甘蓝半个苹果1个白醋几勺猪排两块盐适量克生抽几勺蒜适量黄油一小块紫甘蓝苹果沙拉+煎猪排的做法猪排用生抽盐油腌制半小时以上,这个你们会👍就不多废话锅里加适量油...
用料紫甘蓝一片苹果1/4个甘蓝菜一片蛋黄酱适量圣女果5个牛油果1/4个紫甘蓝蔬果沙拉的做法紫甘蓝盐水浸泡15分钟后,洗干净控干水分备用包菜盐水浸泡15分钟后洗干净,控干水分备用将两款菜切丝苹果1/4个切小块,圣女果切开,牛...
儿子爱吃牛油果,但是青菜吃的不多,这样的果蔬沙拉能吃上两三勺(成人汤匙),老母亲心满意足,老公也特别喜欢吃,所以就经常做给他们吃啦!真的很好吃😋!用料牛油果半个紫甘蓝2片玉米粒半根沙拉汁适量牛油果紫甘蓝果蔬沙拉的做法把...
夏天多吃草用料芒果沙拉酱花椰菜鸡蛋紫甘蓝芒果沙拉的做法花椰菜过水煮,加点盐,凉水冲凉备用,紫甘蓝切细丝,稍微过水,不会太生,有甜菜,会比紫甘蓝更棒。芒果切块。鸡蛋煮成溏心蛋比较好吃,切成四瓣。沙拉酱很关键,用的是木易沙...
低脂好味能量满满的一款沙拉🥗牛油果南瓜烤鸡胸斯佩尔特小麦沙拉👇丛林沙拉👇黑加仑芥末斯佩尔特小麦坚果沙拉👇油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉👇油醋汁藜麦大虾couscous沙拉👇意大利小扁豆青酱沙拉👇低温慢烤澳洲谷饲牛小肩沙...
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