凉拌紫甘蓝 紫甘蓝沙拉(减肥菜)
来源:美味食谱馆 1.45W
紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
用料
紫甘蓝 | 适量 |
凉拌紫甘蓝紫甘蓝沙拉(减肥菜)的做法
紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
用料
紫甘蓝 | 适量 |
凉拌紫甘蓝紫甘蓝沙拉(减肥菜)的做法