高笋炒肉片怎么做好吃，高笋炒肉片家常做法

高笋炒肉片

03-23 1、含有充足的水分、丰富的植物蛋白，钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，有助消化，防止便秘。3、中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。用料高笋5...

高笋炒肉丝

04-30 用料高笋500克肉丝300克油克味精克盐克大蒜瓣生姜干辣椒淀粉花椒10粒高笋炒肉丝的做法先将高笋和瘦肉切成丝，把肉丝加入少量淀粉以起到嫩滑的作用，然后把生姜切丝、把蒜切片，把干辣椒切小短截放一旁。点火，待锅里水干了后...

笋片炒肉

06-18 用料笋克料酒勺蚝油勺淀粉勺盐克青蒜瘦肉笋片炒肉的做法春笋一颗。肉切片下淀粉蒜洗净笋切片起油锅，多油笋不齁，糖关键下肉片，蚝油，盐，爆炒下青蒜继续爆炒，待出锅出锅。...

肉丝炒笋片

04-20 用料笋300克通脊肉200克食盐适量香油半勺鸡精1/4勺料酒半勺五香粉少许生抽半勺清水适量肉丝炒笋片的做法笋切片，凉水加盐浸泡30分钟通脊切丝，加入食盐，香油，鸡精，料酒，五香粉，生抽腌制5分钟锅内加清水烧开，笋片焯水捞出后过凉...

高笋炒猪肉

08-07 用料笋（切条）克猪肉（切条）克蒜瓣油克盐克青椒（切片）个小米辣个仔姜（切丝）老姜干豆瓣高笋炒猪肉的做法把猪肉切条放入豆瓣搅拌加入青椒仔姜丝小米辣老姜粒配菜切法...

高笋肉片

07-13 高笋本身的口感，用肉炒出来会很香！用料高笋400克肉片150克淀粉、盐、泡椒适量高笋肉片的做法高笋切薄片，用清水浸泡。肉片用适量淀粉、盐腌制，泡椒备用。高笋吸油，油量比平时炒菜多放一点。泡椒下油锅炒香。将肉片倒入翻炒...

嫩笋炒肉片

04-27 作为一个福建人,怎么可能不吃笋！这样炒出来的肉又香又脆！用料嫩笋/冬笋适量五花肉300g帮厨酱油2匙左右味精少许，可不放葱段，蒜,干辣椒少许盐适量嫩笋炒肉片的做法锅热倒少许油,下肉,翻炒转中火，把油熬出来炸至两面金黄，有点...

腊肉炒高笋

04-27 用料高笋4根土家腊肉适量姜适量蒜5瓣盐适量腊肉炒高笋的做法腊肉。高笋洗净，切片备用姜，蒜洗净切片备用腊肉放入锅中，煸炒片刻，出油（喜欢肥点的不要煸炒太久，）我是把肉里的油炒出八成的姜蒜煸炒片刻有香味，加入高笋，高笋放适量...

高笋炒腊肉

10-08 用料腊肉1块高笋260克蒜苗1根白糖3克高笋炒腊肉的做法腊肉洗净，煮过水，切小片。蒜苗切段备用。高笋洗净，切片待用。锅里加入腊肉翻炒，炒出油。如果油不够，建议加入色拉油或其他油，高笋比较费油。中火翻炒约3分钟，待腊肉炒得...

莴笋炒肉片

04-08 不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片，用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡...

高笋（茭白）炒肉片

02-24 高笋白又脆，营养又美味。用料高笋（茭白）2根瘦肉300克泡红辣椒3根姜末10克蒜末4瓣大葱半根生抽适量盐适量淀粉适量花生油适量高笋（茭白）炒肉片的做法1、高笋切菱形，大葱切马耳片，泡辣椒切马耳片，蒜、姜分别切末备用。2、瘦肉切...

高笋炒肉

03-20 高笋的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。调料可以根据个人口味喜好放，我吃的比较清淡，所以只放盐巴和油，素炒，这样保证了高笋的甜味。用料高笋7-8个猪肉适量盐...

高笋炒瘦肉

11-12 用料高笋瘦肉鸡精盐油高笋炒瘦肉的做法高笋削丝油锅烧热后，爆炒瘦肉丝，然后添起来继续下油，烧热后，下高笋丝，爆炒后加入肉丝，加入调料略炒下起锅。...

笋丝炒肉片

05-31 自己家山上有种竹笋，一年每到笋季，喜欢吃笋得我又馋了用料瘦肉自己喜欢酱油2勺（看你肉多少定）笋1个笋丝炒肉片的做法第一☝️把竹笋切好丝先煮开，煮好之后盛出来放盘子，第二肉用酱油腌制下，好上色，拍扁蒜头，（有不喜欢下蒜头的可以...

冬笋片炒肉

10-26 懒人速成，用量很少很精简哦用料冬笋180克黑猪肉500克料酒适量盐适量蒜苗适量糖适量辣椒酱3勺味精适量克冬笋片炒肉的做法洗干净500g黑猪肉～我买的现成的省的自己切，刀功不好加花椒胡椒粉料酒去腥，大概十分钟就可以了不能...

笋片炒牛肉

03-22 喜欢口味重一些的，豆瓣酱可放两勺，颜色更好看，但是应该不用放盐了用料牛肉200克盐适量酱油1勺豆瓣酱1勺油适量青椒2个干辣椒1个大蒜1瓣生姜适量新鲜笋片适量青花椒15粒笋片炒牛肉的做法青椒切圈圈，蒜、姜切末，牛肉用擀面杖...

肉片炒双笋

09-15 春天的时候菜园里的玉米总是长很多很多，为了能保证长大后的玉米饱满，妈妈会把小玉米采下来，杆子上剩下几个确保能茁壮成长。摘下来的玉米宝宝是不舍得扔的，剥出来炒菜吃。吃不掉的就开水焯一下，保鲜袋分装，冰箱冷冻慢慢吃，可...

冬笋炒肉片

09-27 年菜里少不了的冬日时令家常菜—冬笋炒肉片，冬笋清脆可口，肉片滑嫩，是冬日里不可或缺的美味佳肴！用料冬笋2只精瘦肉少许红辣椒2个蒜苗2根冬笋炒肉片的做法准备食材精瘦肉切片加入姜丝酱油料酒淀粉少许盐腌制冬笋切片焯水1...

笋炒肉片

06-14 用料甜笋3根梅花肉150克蒜片姜片适量青蒜1根干辣椒2个小米辣1个笋炒肉片的做法青蒜切段、笋切滚刀块、梅花肉切片，干辣椒、小米辣切圈备用，这次的笋很新鲜所以省略了焯水的步骤肉片炒至变色，放入蒜片、姜片爆香，肉片我没...

青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）

12-31 很简单的一道家常快手菜，零厨艺也可以的！但一定要记得淘洗腌的笋片，加油呀！用料莴笋1根猪肉100克蒜2瓣干辣椒1个料酒半勺生抽1勺淀粉3勺黑胡椒粉少许耗油少许盐适量青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）的做法准备食材（蒜切片，干辣椒切段...

高笋/炒肉

05-04 用料蒜3瓣盐适量猪肉适量红椒5个高笋/炒肉的做法高笋切丝红椒切丝锅中烧油，放肉，依次加辣椒，蒜炒出香味，加高笋。炒至断生加盐装盘。...

笋片炒肉末

12-19 简单美味快手小炒~~~~~用料肉末、竹笋、姜葱、料酒、盐适量笋片炒肉末的做法竹笋过水，切片，姜葱切末起油锅，爆香姜蒜，下肉末煸炒，然后再加笋片同炒加料酒、适量的盐调味即可...

笋片炒腊肉

01-04 用料春笋4根腊肉1块蘑菇若干见图葱姜蒜末适量豆瓣酱1勺白糖1克蚝油1勺生抽2勺料酒2勺老抽半勺水淀粉适量干辣椒1个笋片炒腊肉的做法春笋切片焯水、腊肉切片焯水去除部分盐分，葱姜蒜末备用，豆瓣酱1勺斩细，蟹味菇海鲜菇去...

高笋炒木耳肉片

08-19 高笋木耳炒肉片是一道简单的家常美食，制作原料主要有木耳、高笋、猪肉等，营养丰富，老少皆宜。用料木耳5朵高笋2根姜3片淀粉1勺盐2克猪肉200克料酒1勺太太乐原味鲜酱油1勺太太乐鸡精半勺葱1根高笋炒木耳肉片的做法准备所...

甜笋炒肉片

03-10 符合这个季节的美食用料甜笋300克猪肉250克姜拇指大小1-2个酱油2勺盐80粒花生油可以多点甜笋炒肉片的做法买回来的甜笋，把外壳拨了，切2CM左右的长度（成人食指一节大慨2CM），焯水，水滚再下，大概一分钟。热锅加油，先放姜丝爆炒五...