健康美味炒虾仁怎么做好吃
用料虾仁适量盐根据食材量放啦葱姜蒜干辣椒麻椒适量油适量酱油(可不放)适量老抽适量玉米粒最好别比虾多萝卜同玉米粒青椒同玉米粒鸡精适量健康美味炒虾仁的做法食材准备好放油至油热,加葱姜蒜干辣椒花椒爆香,放入玉米粒、...
用料西兰花150克虾仁10只洋葱10克调料:六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺盐1克🙇🏻♀️每天吃啥|西兰花炒虾仁🍤低脂健康又美味的做法先把需要的食材提前准备好。西蓝花用剪刀剪成小朵放入碗中加适量清水,放入2克食盐用淡...
作为面食爱好者,今天做了好吃的黑胡椒虾仁杂蔬炒面。一次性解决蔬菜,蛋白质,碳水,好吃又方便,营养健康,蔬菜满满,面条香滑,宅家的快手菜品。用料食材虾仁10个胡萝卜半根卷心菜2片芦笋4根鸡蛋1个鲜面条200g小米椒1个小葱1根蒜1...
我做菜比较随意,决定做什么多数情况都是根据冰箱里有什么。新冠疫情这段时间更是如此。这个菜就是这么翻冰箱决定的😄简单炒一下就好,家常口味,营养搭配也不错。因为蒜苔本身有青辣味道,有调味作用,所以无需再加葱姜蒜炝锅...
一道健康低脂的家常菜,还是以前吃过的味道,吃起来清爽咸鲜,虾仁口感嫩滑Q弹。做起来给小朋友尝尝!用料虾仁500克黄瓜1根胡萝卜1根玉米粒20克姜3片小葱1根料酒2勺蛋清1个盐6克糖3克白胡椒粉6克淀粉2勺香油1勺童年味道-减脂...
很爱秋葵的横截面,也一直在琢磨着如何将它放入不同的菜里来搭配,炖蛋更是必不可少的一道用料秋葵2根青虾仁6只料酒1勺鸡蛋3个盐1勺鲜酱油1勺美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法准备好配料,洗净虾仁加一点黄酒腌制十分钟,秋葵切...
用料芦笋10根鲜虾12只生抽5毫升料酒5毫升盐1克姜2-3片【简单健康美味快手菜】芦笋炒虾仁的做法准备好芦笋、鲜虾和姜,清洗干净。我这里准备的是10根又粗又嫩的芦笋,大约400克,鲜活海虾12只,大约180克。芦笋去掉老根,茎部下...
在洋快餐的食品安全处处告急的今天,真不敢带宝宝在外面吃西餐了。我们一直觉得外国的食品安全标准要比国内严格多了,可是前一阵子,供货必胜客、肯德基和麦当劳的福喜集团,将落地肉直接上生产线,各种过期原料随意添加;次品全...
家人都特别喜欢的一款休息的时候多做点冷冻起来早餐拿出来煎一煎既快手省事又健康美味我同事的孩子不怎么喜欢吃豆腐但是很爱吃我做的豆腐饼现在经常一周让她麻麻做一次正好放假休息有时间我做了不少也分享给大家~用...
这道菜富含蛋白质与膳食纤维,调味只用到六月鲜12克轻盐牡蛎酱油与少许白胡椒,有效降低盐分含量,简单健康又很鲜美!用料蘑菇230g红虾仁70克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺料酒1勺白胡椒粉少许大蒜3瓣健康美味又简单的虾仁炒蘑...
鲜滑爽口的三色炒虾仁,操作简单易上手,颜值也高,营养价值高,是日常或待客的好选择!营养搭配,不长肉!!!可以当健身餐喔~用料虾仁200克胡萝卜适量玉米适量黄瓜适量营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法胡萝卜和黄瓜切...
马上就到3月8日女神节啦~做一道女神爱吃的菜!女神喜欢什么?自然是营养好吃又不怕胖的美味~这道菜有鲜嫩的芦笋,富含维生素,有磨菇富含膳食纤维和多种微量元素,加入低脂肪高蛋白的虾仁真的是健康又美味的选择~用料芦笋150克磨...
用料菠菜3棵鸡蛋3个虾仁5只盐少许白胡椒粉少许玉米油少许白酒(料酒也可以)少许分量是两人份的,所以鸡蛋用了3个。健康美味的菠菜虾仁鸡蛋卷的做法头天晚上将虾仁解冻,我取了5只(量可根据自己喜好或人头计算),冲洗干净吸掉水...
特别喜欢吃海鲜,虾最爱,今天去菜市场看到红壳虾特别新鲜便宜买了些回家做了这道菜,好吃低脂健康想分享给大家用料红壳虾一斤胡萝卜一根豌豆少许鸡蛋清一个姜丝胡椒粉淀粉料酒盐白糖鸡精健康美味的炒虾仁的做法虾看着特别...
清爽又美味的黄瓜片炒虾仁,漂亮,好做,又好吃,小伙伴们赶紧行动吧😄😄用料黄瓜1根虾仁150克盐少许土豆淀粉少许现磨白胡椒少许耗油1小勺瓜片烩虾仁爽脆美味少油少盐又健康的做法黄瓜去皮去瓤,切成如图所示小菱形块,开水焯水...
无淀粉和胡椒粉,简单营养健康,芦笋和虾仁都是提高免疫力的好选择♥️用料芦笋400克虾仁200克盐1勺料酒2勺糖1勺酱油1勺姜片2片健康轻食芦笋炒虾仁的做法虾仁去虾线,洗净沥干备用用料酒和姜片腌制20分钟芦笋掰去根部老的地...
香肠好吃,但买来的不如自己做的放心,自己做香肠食材和做法都非常简单。用料猪肉50克虾仁50克玉米粒50克白胡椒粉2克盐2克鸡蛋1个玉米淀粉10克简单健康又美味的猪肉虾仁玉米肠的做法准备好配料表中所有食材。将所有食材...
最近忙的昏天黑地,精疲力竭,很多天没有来下厨房了。终于在昨晚睡了十个小时以后感觉恢复了一点活力。在超市看到芦笋品质很不错,于是中午就做了芦笋虾仁。芦笋一直是我的心头好,大爱的蔬菜,春夏正是吃芦笋的好季节,就是杆茎...
低脂高蛋白!五步搞定!用料松茸4朵鸡蛋3个虾仁6只盐少许芝麻油一勺生抽半勺健康美味的虾仁松茸蒸蛋的做法松茸用流水洗净表皮泥土,切薄片。鸡蛋打散,加入小半碗温水和适量盐。用勺子撇去表面浮沫。下锅蒸五分钟,使蛋羹略定...
在荷兰,蔬菜种类并不多;在超市里最常见的蔬菜就是西葫芦。不同的国家有不同的需求,荷兰人要求物美价廉,所以荷兰的西葫芦体型较大,法国人注重口味,所以法国的西葫芦较小,比利时的西葫芦中型,平衡两国的要求😂。我家爱吃蔬菜,所...
虾仁炒蛋,很适合下饭,快来学一学吧用料虾仁2两鸡蛋适量盐适量水适量虾仁炒蛋(好吃又健康)的做法锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫;虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线;鸡蛋充分打散,加少许清水;锅烧热,刷一层油,将蛋...
面对情况严峻的疫情,宅在家里照顾好自己的健康是首要任务,除了重视外部防护外,也需要注意平时的饮食健康。一日三餐需要注意合理膳食,通过均衡营养提高自身免疫力,五谷杂粮、优质蛋白质、水果蔬菜、以及油脂的营养配比都非...
用料嫩豆腐1块淀粉2勺料酒1勺虾仁10个水适量盐1勺鸡蛋1个生抽2勺蚝油1勺白胡椒粉适量看心情虾仁豆腐~豆腐嫩嫩哒,虾仁健康美味噢😍的做法嫩豆腐,切方块,放到开水中焯,3到5分钟,自己把控,感觉又有点开锅了就可以了。豌豆开水...
长跑完了以后想喝点汤,胡乱放了一些冰箱里的东西,我的天,惊为天人!一定要记下来。用料西红柿2个鸡蛋0.5个淀粉半勺盐少量超大只虾仁10只克冷冻玉米粒20克油炸洋葱一勺耗油半勺鸡精一点点花椒油一点点冷冻菠菜一块橄榄油一...
自从家里有兔崽子后,烧菜就不加味精鸡精蘑菇精之类的,主要靠食材本身的鲜味,就这样吃了四五年,习惯了觉得挺好!这道菜营养健康,有荤有素,卖相佳口味好。材料也不复杂,除了木耳要提前泡发,其他20分钟之内就可以搞定。取名五彩虾...
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云耳碧绿
家庭版Pizza
害人精
萌萌の西瓜蛋糕卷
不辣滴麻辣烫
家常小炒五花肉
福州蛋酒线面
低脂巴沙鱼
椰奶血糯米
耍白
蟹黄粥
番茄味黄花鱼
香酥爽口小酥肉
養胃紅棗小米粥
附草莓果酱做法
青壮年
自制黄豆粉
快手下饭炒黄瓜
青柠蜂蜜苦瓜茶
黑麦面包一人食
蒸鸡腿虫草花香菇
毛豆焖鸭
横财
家常麻椒炒牛肚丝
蓝莓酸奶油冰激凌
零失败牛排教程
梅酱焗白灵菇
蛋黄酥肉松红豆沙
齋羅宋湯
大爱柚
独爱腌李子
8➕6寸双层蛋糕
芝士土豆汉堡
极速搞定
宅家手
会减脂的营养粥
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