健康美味又简单的虾仁炒蘑菇

来源:美味食谱馆 2.13W
健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图

这道菜富含蛋白质与膳食纤维,调味只用到六月鲜12克轻盐牡蛎酱油与少许白胡椒,有效降低盐分含量,简单健康又很鲜美

用料  

蘑菇 230g
红虾仁 70克
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 1勺
1勺
白胡椒粉 少许
大蒜 3瓣

健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法  

  1. 蘑菇切片备用

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,加入3瓣拍散的大蒜炒香

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第3张
  3. 加入蘑菇片,中火翻炒3分钟左右

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第4张
  4. 加入虾仁继续翻炒1分钟,沿锅边淋入少许料酒。

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第5张
  5. 加入适量六月鲜12克轻盐牡蛎酱油调味提鲜,每100ml含盐量低于12克,有效减少盐分的摄入,非常健康。
    再加入少许白胡椒,翻炒均匀。

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第6张
  6. 出锅!
    又鲜又香又健康!

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第7张

小贴士

炒到蘑菇出的汁水差不多收干就可以了。

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