秋日润燥怎么做好吃，秋日润燥家常做法

秋日润燥，自制山楂水。

07-12 用料山楂冰糖秋日润燥，自制山楂水。的做法新鲜山楂，根据人数来定数量多少。用筷子把山楂核去掉。最好切半。使山楂煮的更加充分。等水开了以后将山楂入砂锅煮五分钟。再放入冰糖。酸甜可口。秋日润燥。小贴士山楂不要煮...

青椒黑木耳炒鸡蛋秋日润燥

12-24 黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平...

秋季润燥汤

07-24 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...

润肺去燥——秋梨膏

01-13 在这样的略有愁思又即将迎来丰收的节气里，冲一杯秋梨膏，在微凉且干燥的空气中，用氤氲的水气弥漫出梨子独有的清甜和芳香。微博；@安小厨的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g干红枣400g姜100g润肺去燥——秋梨膏的做法将雪花梨去...

秋日润燥♡山楂雪梨汤

11-02 深秋来一碗山楂雪梨汤，一秒变成温润如玉少女！用料砀山梨一大个山楂一把克冰糖可以加枸杞，可是我没有秋日润燥♡山楂雪梨汤的做法山楂洗净，去核，梨切小块加入适量冰糖，在电饭煲炖煮30分钟左右即可小贴士酸酸甜甜，试一试啦，比奶...

秋日润燥靓汤—无花果红萝卜煲猪骨汤

03-28 虽然上班很忙，但是下班后就算有点天黑还是喜欢赶去菜市场看看有什么买的假期值班不太忙，偷鸡半小时，去忠信市场逛一下没看到有什么特别想买准备走的时候，忽然看到新鲜无花果，买了几个，于是就有了这煲汤用料猪骨300-400克新...

秋日润燥枸杞桂花茶

12-23 夏末秋初的广州，太阳并没有比盛夏温柔多少，却更添几分燥热。聒噪的午后泡上一杯清澈微甜的枸杞桂花茶，以平静的心期待着真正秋天的来临。这款茶更有润肠通便的效果，屡试不爽啊！用料桂花干若干枸杞若干开水秋日润燥枸杞桂花...

润燥秋日黄桃罐头

07-21 用料黄桃3个冰糖适量润燥秋日黄桃罐头的做法选用优质黄桃3个清洗干净~去皮切块~放入盐水中浸泡5分钟~捞出，清洗干净~倒入锅中，加入适量清水和冰糖，中火煮15分钟~盛出，冰镇更美味~冰糖总量可根据口味酌情增减~...

秋果炖（健脾润燥）

10-20 照片看上去有些寡淡，但实际味道酸甜，可能时间长了，下次选四分之一圈。用料苹果2个雪梨1个山楂8个冰糖10块左右（根据个人口味调整）百合15克（目测，一小把）红枣10颗左右秋果炖（健脾润燥）的做法果子开会苹果，梨去核切片，枣，山楂去核，切...

沙参玉竹～秋日里的一道靓汤～润肺去燥

07-26 来完大姨妈后，最近感觉口干，喉咙略有点痰，so，煲点汤滋润下吧！用料沙参15克玉竹15克北芪8克枸杞6克红枣3颗猪尾骨400克沙参玉竹～秋日里的一道靓汤～润肺去燥的做法猪骨飞水，放炖盅药材都清洗好，一起放炖盅我是用高压锅隔水炖一小...

秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤

07-12 这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用盐水浸泡出血水）倒入炖盅，加入清水...

秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米

09-14 甘甜多汁的雪梨、甜香软糯的玉米🌽和冰糖一起炖煮，不仅口感棒，而且增强润沛的止咳作用，特别适合秋天食用。常喝冰糖炖梨，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。用料雪梨1个玉米粒65克冰糖10...

秋季滋补润肺润燥止咳汤

07-20 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...

秋日润燥：雪梨银耳露

04-26 秋天适合吃白色的食物，像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。一岁以上孩子可以吃，孕妇（前三个月谨慎）也是可以用的。适合用于秋季润燥，咳嗽有痰、喉咙不适，润肺清肺。了解更多可关注v博@lizi麓之，v...

秋日润燥·冰糖雪梨🍐

01-14 动动小手，秋日爱心润燥甜品奉上❤️用料梨1个冰糖10克枸杞8粒秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法雪梨洗干净削皮切块将梨和冰糖放入炖盅另一盅放梨+苹果😊加饮用水将炖盅放入炖锅加水开炖一小时最后5分钟加些枸杞就好了美味享用...

秋日清肺润燥陈肾猪骨西洋菜汤

10-30 西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气；再加入猪骨，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适合秋天干咳无痰、口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的的人群食用。用料西洋菜300克陈肾2个猪骨500克蜜枣3个姜5片盐适量...

秋燥润一润，冰糖炖香橙

08-12 秋燥喉咙容易又干又疼加干咳，尝试冰糖炖香橙润一润，看能不能改善😄😄😄用料冰糖少许香橙1只秋燥润一润，冰糖炖香橙的做法先把香橙用盐搓洗干净，切出橙子盖，用叉把橙肉搅烂，加少许黄冰糖盖上橙子盖，用牙签固定，橙子放入饭碗隔...

润燥秋梨膏

11-20 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料...

秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润

10-04 皮不干，口不燥，整个人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2个芦苇适量马蹄6个无花果6个麦冬适量秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润的做法削皮清洗干净大概就可以了看图哈，也是大概就可以了雪梨我是两个，用盐柔搓皮的表面再清洗就好了。...

秋日润燥葛根粉雪梨膏

07-21 用料梨2个水400克葛根粉150克冰糖适量秋日润燥葛根粉雪梨膏的做法雪梨去皮切块，加少量清水料理机打碎倒入锅中，葛根粉用冷水化开倒入锅中，小火煮开，过程中要不停搅拌，直到粘稠。在过程中可以放冰糖，因为我戒糖，所以没放。倒...

十日润燥秋梨膏

04-03 一点通一个老中医给的方子，对我很有用，mark。用料川贝母研磨成粉25克鲜梨500g大枣50g冰糖50克蜂蜜50g生姜15g十日润燥秋梨膏的做法1.把梨去皮擦丝，姜切末，大枣去核，加400ml水煮半小时，关火，用纱布或者药袋过滤，留汁。2.汁加冰...

雪梨百合水｜润秋燥

03-17 秋天悄无声息的来了，最近身边咳嗽的人越来越多、我的嗓子也开始不舒服，确实是需要调养的季节。#厨艺教程#老人总说秋燥，要多润肺～现在想来真的是很有道理，一些应季的食物、比如梨和百合就是特别好的选择。先推荐大家这款雪...

秋日润燥滋补燕窝饮（祛寒凉）

09-25 秋日到，润燥滋补正当时，但秋梨性味凉，较为寒凉的体质就算按照传统做法加入枸杞也是没法使得性味综合。所以今天，我用了秋梨和龙眼两种新鲜水果，并最后加入了燕窝，达到综合滋补功效。未成年的孩童直接饮用就好，不要加入燕窝。...

去秋燥润肺秋梨苹果核桃汤

03-24 用料核桃8个梨1个苹果2个雪耳3朵苟杞子1把猪骨或排骨300克去秋燥润肺秋梨苹果核桃汤的做法雪耳泡发猪骨焯水核桃剥开苹果和雪梨去芯水开下所有材料除了雪耳和苟杞子（我喜欢比较脆的雪耳如果喜欢软的可以连雪耳一起放）大...

一立秋就开始贴“秋膘”？错了，应该先润润“秋燥”！

02-06 立秋之后，部分吃货们就忍不住高举“贴秋膘”的小牌牌到处宣传，加上最近几天网上沸沸扬扬的“八月分手月”，也不知道谁能说出个1234……要问小莫是什么看法？呵呵，我只想说：来碗冰糖雪梨才是秋天的正确打开方式！用料雪梨2只冰...