凉拌酸辣海带片怎么做好吃，凉拌酸辣海带片家常做法

03-10 用料海带克香油勺生抽勺鸡精勺盐克糖克醋勺蚝油葱蒜香菜小米椒凉拌酸辣海带片的做法将海带切成菱形片用冷水清洗一下清洗完的海带捞出用开水浸泡浸泡后的海带片捞出放在盆里倒入小米椒葱蒜香菜末一次加入生抽糖醋蚝油...

09-08 一款有别平常的凉拌菜，香茅加上柠檬味道特合适夏季炎热天气。香茅柠檬酸辣汁制作方法请浏览以下连接用料海带100克香芹2棵香茅柠檬酸汁适量香茅柠檬酸辣汁凉拌海带的做法海带用清水浸泡4个小时以上浸发好的海带洗刷干...

06-09 一次在烧烤店吃到的，回来自己研究，已经做了很多次了，一发朋友圈，很多人问做法，所以抽空上传下步骤。用料大张海带片10斤（整箱买的便宜，厚的好吃）厨邦桶装特级生抽1/4桶恒顺玻璃瓶无添加陈醋4瓶小米椒(泰椒）一大把蒜10头花椒一...

酸辣爽口的凉拌海带丝

04-11 夏日最爱的一道菜，爽口，而且减肥。用料海带两片盐适量醋两勺糖大约3克生抽1勺干辣椒2个花椒粒10粒酸辣爽口的凉拌海带丝的做法我买的是盐渍的海带头，厚实，有咬劲。洗干净盐，泡半小时。切成细丝，再次清洗一遍。水开煮三分钟，...

凉拌酸辣海带鸡爪

07-31 佳琪体重严重超重了，天天水煮青菜把他吃腻了。所以今天准备一道脂肪不是很多，有肉又有菜的凉拌酸辣鸡爪和海带给他解解馋。用料海带结14个鸡爪4个料酒4勺芝麻油2勺大蒜4瓣醋4勺白糖1勺酱油8勺鸡精1/3勺小米椒1个凉拌酸...

凉拌海带片

05-11 去山姆超市试吃了一次凉拌海带，太好吃了，跟阿姨讨了做法，分享给大家，我还特意买了一瓶花椒油呢～用料盐2克生抽2.5勺香油1.5勺糖2克陈醋2.5勺花椒油1.5勺红尖椒1段凉拌海带片的做法小调料必须到位，最喜欢宁化府老陈醋美味干...

酸辣海带片

09-03 用料海带克陈醋勺蚝油勺白糖克盐克大蒜瓣小米椒个生抽勺酸辣海带片的做法海带片洗净，水开焯水5分钟，焯水后过凉水。我买的海带片是超市卖的真空包装的脱盐海带片，所以不用长时间浸泡。小米辣切段、大蒜切片、与焯好水的...

快手凉拌酸辣海带丝

01-15 和香糯清甜的大米粥绝配～用料海带丝150克小米椒4个大蒜2瓣生抽1勺陈醋2勺白砂糖1勺盐半勺香油1勺快手凉拌酸辣海带丝的做法海带丝清水洗净，开大火，锅里煮8分钟，捞出过凉水沥干备用。葱姜蒜切末，小米椒切圈。大蒜倒入两勺陈...

凉拌酸辣海带

08-21 海带含有丰富的矿物质元素。海带热量低，具有降血脂、降血糖等功效。炎热的夏日来一盘酸辣可口的凉拌海带，感觉真是美美哒...其实海带很好做，一定要先蒸再泡，我的是海岛海带，胶原蛋白含量高，所以不脆，软软糯糯的口感，特别好吃，...

凉拌酸辣海带丝

07-27 平时爱炒酸辣海带丝，天热了，买了海带丝又觉得炒了吃太油腻！就想吃点清淡的。一起做起来！👇👇用料海带丝适量青椒1只红椒1只蒜适量醋、生抽适量白糖、盐适量克勺凉拌酸辣海带丝的做法海带丝加盐搓揉，然后用清水冲洗干净，沥水...

【凉拌海带丝】夏日必备冷菜，酸辣爽口

11-21 夏天到了，怎么少得了凉拌海带丝呢？酸辣爽口的家常小菜，快学起来吧！用料海带丝250克朝天椒6颗大蒜6-8瓣葱1根香菜1根生抽2-3勺陈醋1勺鸡精1勺盐半勺-1勺香油1勺辣椒粉1-2勺（可不加）【凉拌海带丝】夏日必备冷菜，酸辣爽口的做法...

凉拌海带丝—酸辣超开胃

01-02 这个小拌菜可以说是酸酸辣辣超级爽口啦！第一次做就获得了好评😋，必须出个方子，以备不时之需！虽然是海带，emmm吃起来是一点腥味都没有噢～用料干海带丝一把醋适量蒜4瓣生抽适量糖少许盐少许小米椒5个泡椒半袋加汤汁姜适量片凉...

酸辣凉拌海带丝

04-06 用料海带丝适量生抽2勺醋1勺姜4片耗油1勺泡椒十个油泼辣子一勺酸辣凉拌海带丝的做法海带先泡发，干海带洗干净，冷水下锅大火煮个五分钟，生姜料酒去腥，煮完了泡一会捞出来洗干净，切成丝，然后再把切好的海带丝再煮一遍，同样放生...

凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜

07-27 海带：一般人群均可食用，含有大量的碘元素及膳食纤维，建议每周吃1—2次用料海带丝500克醋2勺鸡精1勺糖10克生抽10勺盐5克小米椒适量干辣椒适量食用油15克小葱3根大蒜5瓣姜3片十三香适量凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜的做法...

开胃凉拌菜~酸辣海带丝

09-13 海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用。海带中的胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。用料海带丝400克香菜1根醋3勺食用油4勺香油1勺蒜5瓣小葱1根生抽4勺小米辣6只开胃凉拌...

凉拌酸辣海带根

04-20 用料海带600克糖4勺（60毫升）陈醋2勺（30毫升）香醋2勺（30毫升）海天一品鲜酱油4勺（60毫升）盐1克鸡精1克味素1克小米辣一个绿辣椒半个个芝麻油5毫升适量花椒5毫升豆油25克蒜6瓣凉拌酸辣海带根的做法600克海带根洗净泥沙和盐粒，清水...

凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝

10-07 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉...

酸酸辣辣凉拌海带苗

12-30 吃惯了海带丝，突然知道了还有海带苗这个东东，二十块不到买了满满一箱，然后，然后就爱上它了……以下素材用量为“适量”的，根据吃家自己口味调整哈😊，蚝油增鲜，为什么只有1勺呢?因为这家伙实在是有点咸啊，在下有一次不小心用量...

酸酸辣辣！凉拌藕片

10-29 喜欢吃凉拌，这个藕片做了好多次，每次的味道都不太相同，因为我放调味料特别随性，这次做的我自己觉得味道还不错。所以记录下来，以便下次自己想吃的时候不要忘记😆用料藕大的1节（2人份）小米辣4个长条青辣椒半根蒜6瓣芫茜随意花...

凉拌！酸辣海带丝

12-29 饭店必备的小冷菜，超级好吃，自己学起来想吃就做点很方便吃了就停不下来的那种，配菜的话喜欢吃什么就放什么，萝卜啊，黄瓜啊都可以一起学起来吧！用料海带500克白萝卜半根尖椒，小米辣适量蒜头2头盐4勺鸡精2勺白糖5克生抽2勺蚝油...

凉拌海带丝（带点辣）

06-04 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大...

酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）

06-16 用料蒜末适量干红辣椒适量生抽五勺陈醋四勺香油一滴酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）的做法辣椒可以用红米辣，我用的干红辣椒。一定要够辣的！分两份（一份炸辣椒油一份油泼）海带切成合适长度，用水焯熟至可以轻松掐动，捞出放入冷水中...

〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨 😉

02-27 用料海带丝300克蒜12瓣醋1勺盐适量糖小半勺香菜1根〈凉拌海带丝〉，酸辣可口。欣小厨😉的做法海带丝备用。（我是买的证海带自己蒸完切的丝）蒜捣好，加酱油。加糖。倒入调好的酱油蒜，加醋。盐。加点香菜搅拌均匀。（喜欢辣的加...

凉拌海带丝，酸辣开胃

03-06 这是一道酸辣开胃的饭前开胃小菜，经典的凉拌海带丝，厨房小白都能学会的快手菜，十分钟搞定~用料海带丝适量蒜4瓣小米辣4个姜几片生抽1勺盐半勺香醋2勺老抽半勺白砂糖半勺香油1勺清水适量凉拌海带丝，酸辣开胃的做法蒜头、小...

‘凉拌系’清爽酸辣海带丝

07-16 今天来道酸辣可口的海带丝吧～用料海带丝400克蒜4瓣小米椒4个白糖10克糯米白醋2勺生抽1勺葱1根花生油10克蚝油1勺辣椒油1勺‘凉拌系’清爽酸辣海带丝的做法海带丝煮3分钟过冷水调汁的材料切成碎碎备用～调个汁：白醋2勺，生抽...