板栗乌鸡藜麦饭怎么做好吃，板栗乌鸡藜麦饭家常做法

01-21 用料乌鸡1/4只板栗仁200克香菇3朵三色藜麦50克姜1块蒜瓣3瓣料酒2勺生抽1勺黄豆酱1勺老抽1勺冰糖3小粒红绿椒适量香菜3根板栗乌鸡藜麦饭的做法材料准备：乌鸡1/4只板栗仁200克香菇3朵三色藜麦50克姜1块蒜瓣3瓣料酒2勺生...

板栗红枣小米藜麦粥

07-26 喜欢板栗的软糯，喜欢红枣的香甜，喜欢板栗红枣的搭配，这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材，板栗是自己买回来剥壳的，藜麦提前用清水...

板栗鸡焖饭

03-02 两人三餐四季晚上不知道做什么天气寒冷人都开始懒惰了随便做个板栗焖鸡饭两个人吃足矣用料板栗8-10个姜1小坨大蒜5瓣鸡腿2只盐适量生抽1勺酱油1勺辣椒酱1勺板栗鸡焖饭的做法鸡腿去骨去皮切丁，生姜、大蒜、青椒切块。板...

板栗鸡腿烩饭

08-31 今天和大家分享一道荤素搭配又应季的家常烩饭。把鲜甜的板栗、南瓜和嫩滑的鸡腿肉相结合，再搭配香菇、洋葱、胡萝卜等既营养又能增加口感味道的食材，做一款滋味浓郁的烩饭，大人孩子的一餐都能解决~用料鸡腿1只熟米饭1碗...

乌鸡板栗汤

08-05 养生补气血。用料乌鸡半只板栗随意桂圆随意红枣随意薏米仁随意黄豆随意枸杞子适量(易上火)黄芪适量葛根适量姜3~6片胡椒粉适量盐少许清水适量乌鸡板栗汤的做法新鲜乌鸡切块、焯水。【准备配料】1)板栗去皮。板栗过热...

塔吉锅板栗香菇藜麦饭

07-19 用料板栗10个香菇4朵杏鲍菇1个胡萝卜1根藜麦1把洋葱半个蒜1个耗油黑胡椒碎酱油塔吉锅板栗香菇藜麦饭的做法板栗、杏鲍菇、胡萝卜切小块，洋葱、蒜切碎。清水煮板栗至软硬适中，藜麦煮熟。板栗、胡萝卜、杏鲍菇加入酱油耗...

板栗藜麦饭

01-18 用料板栗15颗藜麦一小杯胚芽米一小杯大米两小杯生抽少许香油少许海苔少许熟芝麻少许板栗藜麦饭的做法藜麦和胚芽米提前泡2小时后，和大米、剥好的板栗一起下锅，按正常蒸米饭程序蒸熟加入少许生抽、熟芝麻、香油和海苔碎...

腊肠香菇板栗青菜藜麦饭

01-31 用料腊肠50克香菇5朵藜麦50克板栗6颗青菜100克盐1克糖1克生粉1克葱1根腊肠香菇板栗青菜藜麦饭的做法藜麦提前一晚泡发。用温水泡发香菇，加入1克盐，1克糖，1克生粉摇匀，盐和糖可以给香菇调味，生粉吸附杂质。板栗打十字花刀（切...

板栗五指毛桃乌鸡汤

12-29 又到了吃板栗的季节，香香粉粉的板栗，不管是煲汤、焖菜还是清水煮是我的最爱。今天逛超市看到板栗超级漂亮，就买了一些来煲款温补汤。煲汤我喜欢放少许五指毛桃，一阵阵的椰香味，太诱惑吃货的味蕾了~~😂乌鸡:可以滋阴补肾、...

板栗鸡腿焖饭

08-11 入秋之后，板栗就开始大量上市了，我本身是很爱吃栗子的人，各种做法都喜欢。栗子简单烤熟香甜糯实，做甜品顺滑回甘，入菜入饭更是咸香入味，真的很百搭。今天分享大家一锅秋日——板栗鸡腿焖饭，好吃又省心。鸡腿肉、板栗简单调味...

板栗鸡肉饭

10-20 又是板栗🌰季，怎么能少了这一锅饭呢！用料板栗、鸡腿肉、大米、杂粮、克味淋、生抽、黑胡椒、盐只块板栗鸡肉饭的做法板栗去皮，米与杂粮洗净一起放入适量清水泡好。我一般是早晨做晚上就泡上。国内少许油，真的是有一点点即...

板栗烧鸡腿饭

04-22 秋天最火的小吃是什么！那肯定是栗子，刚出锅炒到爆口的栗子买一包，在这个季节，窝在被窝里，看着剧吃着栗子，分分钟一包干掉！有的人说了，栗子除了炒着吃，还有什么吃法嘛？今天蓝蓝就教你一招——板栗鸡腿饭。学会这招，做出来的鸡肉不...

板栗香菇洋葱焖乌鸡

01-06 入秋后慰籍身心的一道美食用料去皮板栗几颗香菇几朵红洋葱1个乌鸡半只生抽2勺料酒2勺水半碗姜片少许蒜头2-3个盐1小勺猪油1勺板栗香菇洋葱焖乌鸡的做法锅下猪油煎香姜蒜后加入切块的洋葱中火翻炒到洋葱程透明色，把洋葱...

靓汤虫草板栗乌鸡汤

04-18 用料乌鸡半只虫草花适量红枣6颗板栗适量枸杞适量陈皮1片桂圆适量靓汤虫草板栗乌鸡汤的做法备料，洗干净（桂圆没拍进去)乌鸡洗干净，凉水下锅煮5-6分钟，再洗干净。把所有材料放锅里，加适量的水大火烧开，转中小火，1个半小时即可...

板栗乌鸡汤（懒人版）

09-06 很简单的一个板栗乌鸡汤，冬天里喝暖暖的！用料乌鸡半只党参两三根板栗适量红枣5-10颗枸杞一小把食盐适量板栗乌鸡汤（懒人版）的做法首先准备好上述材料将材料切块！将切块的乌鸡放入开水中焯一下焯水后迅速将乌鸡捞出放入煲锅...

肥妈#电饭锅藜麦栗子冬菇鸡饭

12-22 用料鸡腿只杂蔬菜干小花菇朵栗子泡好的藜麦：香米1：11杯肥妈#电饭锅藜麦栗子冬菇鸡饭的做法1.栗子一切4，小的切2，放进电饭锅2.加藜麦+香米+杂蔬菜（玉米，豆类，胡萝卜粒）+少许油3.腌制鸡腿肉切成小块+少许酱油+糖+芡粉+油，拌匀4....

【虫草花板栗乌鸡汤】

02-12 春天安日，煲汤饮下，滋补，健脾养胃，养补气血，老少皆宜。用料乌鸡半只虫草花干少许板栗半包枸杞、红枣、盐少许【虫草花板栗乌鸡汤】的做法乌鸡冷水去血水，开水后一分钟捞出过冷水放水，没过材料，半个手指水位...

《回家吃饭》核桃板栗烧乌鸡

03-05 总是听别人说乌鸡营养丰富，肉嫩汤鲜，其实，最好吃的还是自己做的那一碗。乐教授今天就教大家做一道核桃板栗烧乌鸡。太太乐原味鲜头道生抽→用料乌鸡1只核桃3颗板栗5颗葱1棵姜3片蒜3片白糖适量料酒适量太太乐原味鲜头道生...

板栗烧乌鸡

09-04 用料乌鸡半只板栗十五颗香菇三朵干辣椒2葱1根姜蒜八角板栗烧乌鸡的做法板栗开口，热水煮两分钟，剥壳去皮待用乌鸡洗净，加料酒盐巴腌制去腥佐料备齐热锅冷油烧至温热，下佐料炸出香味，放入鸡块翻炒，加入适量的豆瓣炒香，放入板栗...

板栗乌鸡汤

11-10 冬天是板栗的季节啊，煲汤甜甜糯糯的最香了…板栗乌鸡汤最是滋补了…用料板栗150克乌鸡半只红枣5颗姜3-5片葱半根山药半根玉米一根盐少许花椒几粒干辣椒2个板栗乌鸡汤的做法准备食材…板栗去壳，山药切块，玉米切段，生姜切片...

乌骨鸡胡萝卜板栗汤

09-20 好喝营养，好喝营养，好喝营养。重要的事说三遍用料胡萝卜1根板栗10-15个乌骨鸡四分之一只（也可半只）姜小半个大蒜2-3瓣葱香菜一点点就可以（可选）乌骨鸡胡萝卜板栗汤的做法乌骨鸡剁块，葱、香菜洗干净切段，板栗胡萝卜什么的都洗...

板栗排骨乌鸡熟地汤

05-03 用料板栗10颗乌鸡腿2只排骨小段熟地5颗红枣5颗姜数片板栗排骨乌鸡熟地汤的做法将乌鸡腿、排骨剁成小块，洗净后，焯水捞出，在鸡汤里加入排骨的目的是提鲜，换成小块猪肉也可以在砂锅中依次放入乌鸡腿肉块，排骨，熟地，红枣，姜片，加...

板栗鱼胶乌鸡南瓜浓汤

04-04 板栗鱼胶乌鸡金汤💅💅秋天最适合喝这碗甜甜的板栗乌鸡汤啦，板栗🌰的甜融合虫草和鱼胶的鲜，加上滋补的乌鸡，简直就是绝绝子他妈给绝绝子开门-绝到家了😃😃用料乌鸡半只鱼胶8片南瓜150克虫草一把板栗250克枸杞适量红枣2颗...

藜麦山药板栗粥

03-29 4大1小的量特别适合于女性和老年人的粥-----山药栗子藜麦粥。藜麦一直是减肥人士很喜欢吃的食材，是营养丰富的粗粮，也是天然的减肥食材，在藜麦粥种加入山药和板栗，即可补肾健脾，又能美容养颜、延年益寿。用料板栗50克山药8...

板栗烧鸡饭

01-10 板栗飘香的季节街头巷尾总能见到糖炒栗子的身影，喜欢逛街时捧着刚出炉热热的栗子在暖暖的阳光下边走边吃,软糯香甜的滋味实在让人喜爱。除了糖炒栗子之外，每年的这个时候栗子总是会换成各种花样出现在餐桌上，烧菜煮饭煮...