番茄蛋蔬燕麦粥怎么做好吃
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋蔬燕麦粥用料番茄1个清水10克清水250克桂格原味即食燕麦片40克鸡蛋1个生菜6片玉米粒30克海天蚝油1茶匙盐少许番茄蛋蔬燕麦粥的做法生菜放入盐水浸泡3分钟洗净切小段番茄底部划十字奶...
经常加班太晚,好想吃个营养又快手的粥~用料西红柿1个鸡蛋1个盐适量快煮燕麦片1勺食用油1小勺番茄鸡蛋燕麦片粥的做法1、番茄划十字刀,倒入开水烫皮。2、去皮的番茄切丁放进锅里加适量水煮开。3、鸡蛋磕进碗里,稍搅拌,个人...
今天做的番茄蛋燕麦粥,快去试试,然后告诉我好不好喝吧~用料生菜2片西红柿1个鸡蛋2个燕麦50克盐适量黑胡椒适量番茄蛋燕麦粥的做法生菜洗净切成小块番茄也切成小块小火薄油炒散鸡蛋加入番茄块炒出汁加一点热水煮沸后加入...
用料番茄1个史密斯香辣热狗肠1根胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜⅓个开水250克鱼极蟹膏宝4只桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐少许番茄杂蔬燕麦粥的做法番茄切丁香辣热狗肠斜切片包菜切碎起锅烧油加入...
最近在减肥,每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量,同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的,饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品,请一定告诉我啊!用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋花燕麦粥一份才261大卡的早餐好吃又快手用料桂格原味即食燕麦片40克清水250克番茄1个每富食番茄酱1汤匙盐1/4茶匙鸡蛋1个番茄蛋花燕麦粥的做法鸡蛋打散番茄底部划十字小葱切段锅里烧...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鸡胸肉肠燕麦粥用料小葱2根番茄1个玉米粒25克美好黑胡椒鸡胸肉肠1个清水250克桂格奇亚籽混合即食燕麦片48克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1茶匙黑胡椒碎适量番茄鸡胸肉肠燕麦粥的...
超简单的早饭或者晚饭!用料快速燕麦适量鸡蛋1个西红柿1个西蓝花适量虾米适量肉松适量盐适量一颗番茄鸡蛋燕麦粥的做法全部材料一起煮熟就好了!最后撒上肉松!不加也可以!是不是很简单!就有这样~...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄荷包蛋燕麦粥酸辣过瘾的燕麦粥🤤泡菜是灵魂❗❗这香味简直让人胃口大开👀用料鸡蛋1个番茄1个盐1/4茶匙宗家府泡菜60克清水100克桂格原味即食燕麦片40克🔸装饰小米辣1个番茄荷包蛋燕麦...
减脂期不断研究一些好吃低卡饱腹的美食,让减肥也觉得是一件美好的事情!不是一想到减肥就要吃水煮菜,咱们减肥也可以享受美食哇!用料西红柿1个鸡蛋1个燕麦麸皮50克生菜5片生抽1勺番茄鸡蛋无米燕麦粥的做法鸡蛋打蛋液,西红柿...
利用食材原本的味道做出美味健康的一餐用料玉米油一点点鸡蛋2个独蒜1个胡萝卜1/4根洋葱1/4个番茄1个娃娃菜叶半颗即食燕麦30g生抽2勺小葱1根健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法材料如图备齐小火加入油至6成热打蛋蛋捞...
今天辰哥哥有点便秘,大便很费劲,便便是硬硬的羊屎球,做了这款“通便粥”,粗纤维多,可以加快肠道蠕动,软化大便,让宝宝不再受便秘之苦。用料燕麦30克雪梨30克红薯30克黄瓜30克大米半杯果蔬燕麦粥的做法食材备好燕麦片提前泡下...
一般燕麦都是甜的吃法,可是有时候就是想吃点咸的呀~~用料西红柿1个鸡胸肉50克燕麦50克盐,黑胡椒,奶油番茄鸡肉燕麦粥的做法鸡胸肉切小块用盐,酱油,黑胡椒腌上番茄切小块放入锅里翻炒,等到出汁把腌好的鸡胸肉倒进去一起翻炒...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鸡蛋燕麦粥用料番茄1个清水250克上海青1棵鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙每富食番茄酱1-2茶匙盐少许番茄鸡蛋燕麦粥的做法上海青摘小片放...
买了个天际的BB煲~带预约和定时功能的~晚上睡觉前弄好扔进BB煲里~定好时间~第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦~很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做法两小个番薯大个的话就一个啦~自...
最近在减脂,燕麦无疑是最好的主食,既饱腹还不胖。个人不喜欢牛奶➕燕麦这种组合于是搞了个咸粥味道还不错有点像那种速食粥的感觉~~用料燕麦50克鸡蛋1个番茄1个香油1勺盐适量白胡椒粉适量香菜凭喜好添加番茄鸡蛋燕麦粥(咸...
_用料粥底即食燕麦片60克白米160克大番茄(搅蓉)3个(约600克)鲜牛肉(切片)300克姜丝适量热水3~3.5公升盐1/2茶匙砂糖1茶匙配料大番茄(切粒)1个(约200克)榨菜2包生菜(切丝)1/2个葱(切丝)适量腌料生抽2茶匙生粉2茶匙胡椒粉适量番茄牛肉...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蔬菜燕麦粥用料小葱2根番茄1个生菜6片干香菇3朵可莱美蟹味棒2只清水250克桂格奇亚籽混合即食燕麦片40克🔸调味蚝油1茶匙惠宜白胡椒粉少许番茄蔬菜燕麦粥的做法小葱切碎小米辣切圈番茄...
用料番茄个胡萝卜丁15克玉米粒15克鱼饼1片开水250克宗家府泡菜30克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙白砂糖½茶匙番茄泡菜鱼饼燕麦粥的做法番茄切丁生菜切丝放入盐水浸泡10...
这几天特殊情况一个人在家吃饭,也得保证营养均衡,正好将就家里的存货,瞬间做成一碗色香味俱全的营养粥,连我都佩服自己了😄。配上今天刚买的豌豆荚,欧耶!!所以灵机一动,尝试下第一次创建菜谱,分享给想健康还想瘦身的朋友们,希望...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬燕麦粥用料金锣低脂香肠1根胡萝卜丁25克黄瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少许杂蔬燕麦粥的做法黄瓜➕香肠切丁起锅烧油加入香肠➕胡萝卜...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜番茄燕麦粥用料小葱2根番茄1个胡萝卜丁15克生菜½颗干香菇4朵美好黑胡椒鸡胸肉肠1跟清水250克燕麦片40克🔸调味生抽1茶匙蚝油½茶匙黑胡椒碎适量蔬菜番茄燕麦粥的做法小葱切碎番茄➕鸡...
用料燕麦碎1cup胡萝卜半根刀豆4、5根苹果1小个蜂蜜1-2勺(可不放)蔬果燕麦粥的做法小锅里放上淘洗过的燕麦碎,4-5小碗水,一小个苹果块,刀豆段,胡萝卜丁。水开,用勺搅一下,转中大火煮15分钟,无需盖盖。用勺搅一下,(想要放蜂蜜的现...
周末早上比较有时间,所以才能费时费心的来熬一碗粥~据说早上吃点咸得比较好,所以煮了这款蔬菜粥,但是还加了些燕麦~增加口感!用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把燕麦、大米淘洗干净,然后用少许清...
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄燕麦粥用料清水250克番茄2个桂格原味即食燕麦片40克盐1/4茶匙番茄燕麦粥的做法番茄底部划十字奶锅烧水水开放入番茄烫2分钟去皮两个番茄分别切丁和切小块起锅烧油加入番茄丁炒软至出汁...
热门标签
-
健康古早味
潮汕五香牛肉
520表白蛋糕
刀口辣椒爆炒牛肉
小鱼鸡蛋羹
苏州肉月饼
牛腩面鱼
鉢仔
记忆中的桃罐头
勿言
干熇
鸡油葱花饼
Fennel
拌橄榄
底汁
鸽肉莲子红枣汤
水晶玉米粽
清炖三文鱼
紅麴滷豬脚
艾叶菖蒲挂起来
嚼月賦樹莓慕斯
Moremo
飘香口水鸡
这颗高颜值饺子
冬日里的暖心搭配
LuoYT
泡脚牛蛙
骨汤豌豆面
姜鸭丝
绵软小餐包
番茄玫瑰花
甜甜苹果鸡蛋饼
大葱炒土鸡蛋
芝麻馅糯米饼
肉松肠粉
欧洲面包
-
推荐阅读
- 减脂期可以吃的绿色“蒸蛋糕🍰”美味好吃的做法大全,减脂期可以吃的绿色“蒸蛋糕🍰”做法图解
- 美味的香菜爆羊肉片做法,大厨教你技巧
- 美味的在家做水果捞做法,大厨教你技巧
- 碗蒸双色发糕“宝宝辅食”易做又好吃的窍门
- [月子餐]红糖小米粥美味好吃的做法大全,[月子餐]红糖小米粥做法图解
- 一次成功之电饭煲蛋糕美味好吃的做法大全,一次成功之电饭煲蛋糕做法图解
- 喵喵爱甜品美味好吃的做法大全,喵喵爱甜品做法图解 如何做喵喵爱甜品最美味
- 让人想念得狂咽口水的双色酱牛肉豇豆包子美味好吃的做法大全,让人想念得狂咽口水的双色酱牛肉豇豆包子做法图解
- 芝麻山药饼美味好吃的做法大全,芝麻山药饼做法图解 如何做芝麻山药饼最美味
- 美味的豌豆尖鸡蛋汤做法,大厨教你技巧
- 美味的麻球,烘焙滋味做法,大厨教你技巧
- 美味的黑米糕(椰香味)做法,大厨教你技巧
- 美味的意大利经典肉酱面做法,大厨教你技巧
- 桂圆干红糖吐司(面包机版)美味好吃的做法大全,桂圆干红糖吐司(面包机版)做法图解
- 艾包、艾馒头(一次发酵)美味好吃的做法大全,艾包、艾馒头(一次发酵)做法图解
-
猜你喜欢
- 美味的蔬菜培根意面做法,大厨教你技巧
- “培根风琴土豆”浓郁熏香易做又好吃的窍门
- 意面酱(白酱版)——奶汁浸菇烤土豆美味好吃的做法大全,意面酱(白酱版)——奶汁浸菇烤土豆做法图解
- 潮汕美食小吃-糕粿美味好吃的做法大全,潮汕美食小吃-糕粿做法图解
- 免烤奥利奥芝士蛋糕美味好吃的做法大全,免烤奥利奥芝士蛋糕做法图解
- 空气炸锅‖快手鸡蛋营养吐司美味好吃的做法大全,空气炸锅‖快手鸡蛋营养吐司做法图解
- 红烧蹄膀——电饭锅简单版美味好吃的做法大全,红烧蹄膀——电饭锅简单版做法图解
- 美味的湖北风味油焖大虾做法,大厨教你技巧
- 软炸海蛎 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油美味好吃的做法大全,软炸海蛎 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做法图解
- 宝宝肉丸子美味好吃的做法大全,宝宝肉丸子做法图解 如何做宝宝肉丸子最美味
- 柠檬蜜美味好吃的做法大全,柠檬蜜做法图解 如何做柠檬蜜最美味
- 低筋面粉做的火腿芝士面包美味好吃的做法大全,低筋面粉做的火腿芝士面包做法图解
- 美味的直接法奶油卷做法,大厨教你技巧
- 美味的超简单的手工芋圆做法,大厨教你技巧
- 美味的清爽虾仁炒杂菜做法,大厨教你技巧