突尼西亚毛豆沙拉怎么做好吃，突尼西亚毛豆沙拉家常做法

突尼西亚毛豆沙拉🥗

03-29 用料毛豆克盐克红椒洋葱小茴香粉巴西里碎胡椒突尼西亚毛豆沙拉🥗的做法平底锅加热，倒入橄榄油，放入洋葱丝，红椒丝炒软。放入毛豆，小茴香粉，水适量用中火煮熟毛豆到水分收干，加入巴西里碎，盐🧂和黑胡椒调味即可。我没有红椒，放...

【北鼎烤箱食谱】突尼斯沙拉🥗

07-20 用料吐司牛油果圣女果突尼斯石榴【北鼎烤箱食谱】突尼斯沙拉🥗的做法好吃看得见！...

突然迷上沙拉

02-02 放假连续几天不是火锅就是烤肉，要么烧烤，拌了盆沙拉之后突然就迷上了，并且不爱吃菜不爱吃水果的两只老虎也肯吃了，几天消耗的蔬菜水果比原来一个月的量还多。不为减肥，不为减脂。纯粹记录做过的沙拉以及口感。用料土豆个各...

🇷🇴Salată De Boeuf - 罗马尼亚传统沙拉

12-24 一道来自东欧的传统沙拉，经常会出现在罗马尼亚和摩尔多瓦人家庭圣诞节的餐桌上。这个方子是去年圣诞节和男朋友姐姐学的。传统的做法多数是放牛肉，有时也会用鸡肉，不同的家庭还会加入不同的食材例如红椒和橄榄等。这里做...

攀西突尼斯软籽石榴酸奶杯

01-22 我们的小美女每次有好吃的都会想到我们，这不又暖心投递了一箱抗氧化应季水果攀西突尼斯软籽石榴给我们😘😘石榴能促进消化、美白滋养肌肤、抗氧化，果汁特别清甜。石榴籽分为硬籽石榴和软籽石榴两种，主要是品种的区别。硬...

罗马尼亚人教的烤茄子菠菜沙拉

12-02 我的一位罗马尼亚的学生教我做的烤茄子菠菜沙拉，做法简单，味道清爽，适合朋友聚会时一起分享。用料长茄子一根菠菜一把西红柿一个(也可用番茄干代替)小黄瓜一根（可有可无）黑醋三勺白砂糖少许橄榄油少许松子少许（可有可无）黑胡...

突尼斯Brika/Brick

12-26 应该算是去突尼斯必点的一道菜吧。一般作为餐前上的。突尼斯妹子教我的时候说的是Brika，但是搜了一圈发现网上写是Brick的比较多。谁知道呢~其实做法是一定的，但是里面的料是可以自己调整的用料春卷皮或类似的薄饼皮1张...

肯尼亚西红柿沙拉-东非大拌菜

03-18 这道沙拉菜在东非地区尤其是肯尼亚非常流行。平时在各种餐厅吃饭都可以看见，其江湖地位应该跟国内的大拌菜差不多了。它还有一个斯瓦西里语名字Kachumbari，啥意思我也不知道，哈哈哈哈哈。吃烤肉的时候配它，吃肯尼亚盖浇饭...

妍维尼沙拉

12-28 用料黑胡椒少许柠檬汁少许圣女果几个苦菊一小棵长生菜一小棵玉米粒少许油浸金枪鱼罐头适量鱼籽酱少许紫甘蓝几片辅料千岛酱适量橄榄油少许白醋少许妍维尼沙拉的做法各种蔬菜洗干净，玉米粒焯熟，圣女果一切为二，紫甘蓝切丝...

突尼斯烤肉

07-08 用料肉1kg突尼斯烤肉的做法1kg肉（选自己喜欢的，比如小羊排，小猪排，五花肉等），2茶勺香菜籽，2茶勺茴香籽，4茶勺辣椒粉（根据口味可多可少），2茶勺淡色黑糖（可用白糖代替），2茶勺海盐，2茶勺碎黑胡椒（最好用新鲜磨碎的），4茶勺生姜末，4茶勺蒜末，4...

珍珠大麦沙拉佐突尼斯辣鸡肉

06-20 家里没有突尼斯辣酱了，换成了更为常见的烤肉酱，也一样好吃哦。同时这款沙拉中也可以如坚果，增加风味。用料鸡胸肉和腌料鸡胸肉200g柠檬汁1个烤肉酱10g橄榄油15g现磨海盐适量沙拉珍珠大麦200g柠檬汁1个黑胡椒适量橄榄油15...

西餐53: 尼斯沙拉

02-01 今天拍的国家大剧院。量大丰富，适合多人聚会。用酱汁一，上桌后浇汁拌匀即可。用料生菜500克红甜椒，切丁1个洋葱，切丝1个白煮蛋，切瓣4个番茄，切瓣4个油浸金枪鱼罐头1罐100克黑橄榄20克西餐53:尼斯沙拉的做法按喜欢的方式摆盘...

马来西亚叻沙

07-30 饭好了大师菜谱集用料鲈鱼1条虾6-8只鸡蛋2个米线适量芽菜1小挫香菜1小挫鱼丸2粒豆泡2粒虾米2汤匙青柠半个洋葱半个小干葱4个大蒜5粒小葱2-3根姜2片香茅草适量干辣椒6-8根色拉油5勺椰浆1碗鱼露3汤匙生粉1汤匙咖喱粉3汤...

简单快手加利福尼亚沙拉🥗

11-12 主食沙拉是适合现代生活的一种饮食方式健康且营养均衡菜谱用量为二人份用料罗马生菜1个小番茄10个甜玉米1根白煮蛋2个洋葱少许黑橄榄（可不加）少许美式培根3片油浸金枪鱼罐头1罐苹果醋调料2勺简单快手加利福尼亚沙拉🥗的...

西餐-三文鱼•尼斯沙拉

12-13 三文鱼清蒸，豆角水煮，土鸡蛋五分半钟溏心。黑橄榄四颗剁碎，洒上红酒醋与一勺酸奶搅匀。上桌前再撒上黑胡椒，浇少许橄榄油。勉强算个法国菜saladeniçoise😂#小资#用料三文鱼120g四季豆150g鸡蛋1个黑橄榄4颗酸奶2汤勺(1汤...

突尼斯lablebi

11-03 用料鹰嘴豆随意面包随意吞拿罐头辣椒酱茴香橄榄油葵花子油盐鸡蛋突尼斯lablebi的做法鹰嘴豆洗净清水浸泡六小时以上泡好的鹰嘴豆加水加一丢丢油和盐煮豆子的时间来准备面包吧撕小块辣椒酱加水调成辣椒水和一勺橄榄油...

西兰花亚麻籽藜麦沙拉

01-07 用料亚麻籽30克藜麦30克西兰花半颗鸡汤粒半块烤榛子粉2茶匙西兰花亚麻籽藜麦沙拉的做法生亚麻籽中火炒香待用。西兰花切小束待用。煮藜麦时加入鸡汤块，半熟时在藜麦表面放上西兰花，继续焖煮熟。把炒香的亚麻籽倒入，再加...

沙丁鱼沙拉帕尼尼

03-03 清迈之行简直打开了我的帕尼尼食谱大门，每家西餐厅的帕尼尼都热乎乎的好吃到爆炸。尤其是711，店员居然会帮你把帕尼尼放进帕尼尼机加热，并分成两半切好装纸袋里面，刚出炉的那个味道，真的永远都忘不了，每一口都像加热的芝士...

【健康沙拉菜】胡萝卜毛豆爽口沙拉

07-19 日常记录。带橙子味的沙拉菜，很爽口、很夏天。用料用料：毛豆粒1把小番茄（红色、黄色1把中号胡萝卜1根香菜1小把百里香干1勺黑芝麻1勺酱汁：新鲜橙汁半个新鲜柠檬汁半个橄榄油3汤勺姜粉1小勺海盐适量蜂蜜适量【健康沙拉菜】...

奇亚籽沙拉

06-21 三月不减肥，四月徒伤悲！奇亚籽富含膳食纤维、钙、不饱和脂肪酸、抗氧化剂、蛋白质质。具有调节血脂、调节血糖、调节血压、辅助减肥、预防心脑血管疾病等诸多功效。用料奇亚籽20克温水100毫升黄瓜1根西红柿1个香蕉1根沙...

拉丝豆沙面包| 毛毛虫

04-12 柔软，甜度刚刚好用料高筋面粉175克酵母3克白砂糖(酵母)2g牛奶113克白砂糖(和面)15克盐5克黄油25克米酒2~3滴馅料豆沙180克表面蛋黄1个清水1克白芝麻适量拉丝豆沙面包|毛毛虫的做法温水中加入3g酵母粉+2g白糖，静置5分钟，...

安达鲁西亚橙子鳕鱼沙拉

10-05 西班牙蜜月游，到到科尔多瓦这个混合有阿拉伯风格和西班牙风格的小城～意外吃到了这家排名21的餐厅，因为知道西班牙盛产橙子和橄榄油，所以尝试了这道沙拉，一吃真是惊艳无比！赶紧记下来整个配料，改天回家尝试～橙子切丫、洋葱切条...

东南亚西柚鲜虾沙拉

11-29 这道菜是中和了东南亚沙拉的做法，做了些许的改良。不太能够承受东南亚的酸，因此加了一些椰子糖。薄荷叶，红葱酥，金不换，青柠檬，西柚，小红椒，吃起来酸辣鲜香。用料金不换椰子糖薄荷叶红葱苏青柠檬西柚小红椒鲜虾东南亚西柚鲜虾...

尼斯沙拉

07-29 用料生菜片鸡蛋个土豆个金枪鱼罐西红柿个黑胡椒勺橄榄油勺意大利黑醋尼斯沙拉的做法看上面看上面...

西兰花毛豆芝士螺旋意粉沙拉

05-10 用料螺旋意粉毛豆西兰花芝士片丘比芝麻沙拉汁盐蒜头油西兰花毛豆芝士螺旋意粉沙拉的做法螺旋意粉和剥好的毛豆丢沸水里煮十分钟；期间剩最后三分钟时丢入切好的西兰花；十分钟结束后将三者同时捞起，大致沥去水分；锅内加油，丢...