苦瓜豆芽炒肥牛怎么做好吃，苦瓜豆芽炒肥牛家常做法

07-11 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜170g绿豆芽150g肥牛片130g姜片3g生抽15g糖5g盐3g食用油10g腌肉料酒5g白胡椒粉一丢丢淀粉3g苦瓜豆芽炒肥牛的做法肥牛片解冻，加入料酒、白胡椒粉和淀粉，抓匀，腌制15分钟。中...

鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤

12-31 夏天来了，一道鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤清甜营养丰富用料鲫鱼豆芽苦瓜豆腐葱花，姜片鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法鲫鱼煎好选择嫩豆腐苦瓜葱花煎好的鲫鱼加入开水，将苦瓜豆腐豆芽等一起煮开小贴士煎好的鲫鱼一定要用开水煮...

绿豆芽炒肥牛

06-10 第一次写菜谱，比较粗糙。但是这个菜真的是超级简单。看综艺的时候看到的，并且在当天晚上就实践了。用料绿豆芽半斤肥牛2到3两洋葱半个绿豆芽炒肥牛的做法口味是偏甜的...

肥牛黄豆芽

07-31 收藏用料黄豆芽克肥牛肥牛黄豆芽的做法12345678...

苦瓜炒牛肉

10-31 多吃牛肉长身体用料苦瓜牛肉蚝油生抽蒜头豆豉苦瓜炒牛肉的做法食材一览，牛肉切薄片，用油、料酒、生抽腌制半小时苦瓜切片，水开后加油、盐，苦瓜过水稍微煮一下大火热锅下油，油热后加入牛肉不停翻炒至8成熟，起锅装碗备用热锅...

苦瓜炒豆豉

09-05 食材都是妈妈种的。辣椒、苦瓜、黄豆做成的豆豉。用料苦瓜1根辣椒4个辣椒豆豉30克盐10克蒸鱼豉油1勺蒜瓣5瓣姜3片苦瓜炒豆豉的做法苦瓜切片，小煮2分钟。去苦味1.豆瓣少许、辣椒4个随意切、姜丝、豆豉。没有豆豉的，可以...

肥牛炒苦瓜

12-07 一道简单的快手菜（好吧其实处理苦瓜的时候一点也不快……）用料苦瓜一根或者半根肥牛片半包豆瓣酱（可不用）生抽（可不用）盐糖油水很多很多各种温度肥牛炒苦瓜的做法把苦瓜对半切开，去内瓤，切成薄片（图片上做的这次切的太惨了）把苦...

苦瓜炒豆干

06-05 夏天到了气候干燥炎热，容易上火烦躁，那苦瓜在夏天也是必不可少的，苦瓜具有清热解毒、明目，消暑退热，促进食欲，降血糖，排毒养颜的功效，最重要还可以增强免疫力。因为口味偏苦所以做了小小改良，又能清热解暑，还能很好的补钙。让怕...

肥牛绿豆芽

04-11 用料绿豆芽200克肥牛300克盐适量糖一勺蒜末两勺辣椒酱或者辣椒油一勺小葱（自愿）一两根香油少许肥牛绿豆芽的做法在烧热的锅中倒入少许油,蒜末1大勺放入用小火炒大蒜炒至半熟后，把洗净备好的肉片放入，加少许黑胡椒翻炒炒至...

苦瓜炒牛柳

05-14 夏日炎热，火气上升，此时将苦瓜焯水，去除一些苦味，再和软嫩的牛柳炒一炒，不仅美味，更是夏日养生的一剂良方。用料苦瓜1根姜少许香葱1棵蚝油2茶匙绍兴黄酒1茶匙生粉1茶匙生抽2茶匙白砂糖1茶匙油2汤匙牛柳150g苦瓜炒牛柳的做法...

肉牛炒苦瓜

11-11 春燥，人体肝火旺。吃点苦瓜降降火！简单易操作，一点腥味也没有。真的超美味！用料苦瓜1根半（大些的1根即可）地瓜粉适量盐适量食用油适量蚝油适量牛肉200克左右肉牛炒苦瓜的做法准备一块适合炒的牛肉，洗净再切成薄片（如果不会切，...

青椒豆芽炒肥牛

06-24 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料肥牛片200g绿豆芽150g青椒1个食用油15g熟白芝麻根据口味添加腌肉白胡椒粉一丢丢盐一小撮淀粉1大勺调料汁白糖5g生抽15g蚝油10g郫县豆瓣酱10g姜末8g青椒豆芽炒肥牛的做法肥牛...

肥牛豆芽锅

12-29 用料肥牛适量豆芽适量西葫芦适量洋葱适量韩式辣酱适量蒜茸适量辣椒面适量芝麻油适量蚝油适量生抽适量芝麻适量葱白适量肥牛豆芽锅的做法锅里不放油不放水，直接把豆芽放进去，开中火铺上洋葱铺上西葫芦铺上肥牛用料表里所...

牛肉炒苦瓜

09-29 用料牛肉200克牛肉炒苦瓜的做法详见视频详见视频...

苦瓜炒牛丸

12-16 用料牛肉丸苦瓜苦瓜炒牛丸的做法苦瓜切片，丢锅里过水，去青牛丸洗了，切好锅里放油，放蒜子爆香先放苦瓜进去炒再放牛丸，放点盐炒啊炒小二上菜~小贴士苦瓜如果不喜欢苦和青味，切薄点，灼水的时候煮久一点点。也可加点酱油下去煮，...

肥牛豆芽汤面

12-08 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料肥牛片130g绿豆芽30g鲜面条120g丸子80g榨菜碎根据口味添加香菜根据口味添加汤底大蒜10g小葱10g辣椒粉2g花椒粉1g热油10g生抽10g白糖3g盐1g肥牛豆芽汤面的做法锅中水烧开，放入...

豆䜴炒苦瓜

10-08 用料苦瓜1根蒜2瓣豆䜴酱1勺酱油1勺盐适量糖少许豆䜴炒苦瓜的做法苦瓜去囊切片蒜瓣也切片苦瓜可以先用盐腌制出水一下可以减轻点苦味热锅放油然后下蒜片炒香再倒入苦瓜炒加入豆䜴酱，这是我买的牌子我觉得下豆䜴粒会更加...

苦瓜炒牛蛙

05-10 是记忆里爷爷的味道，牛蛙容易上火，而苦瓜正是降火之物，二者配合是爷爷的养生哲学。用料苦瓜根牛蛙只青椒个姜片料酒勺盐克酱油勺红椒干辣椒花椒粒苦瓜炒牛蛙的做法牛蛙买回来切块，因为这也是我第一次做，没来得及拍照。洗干...

牛内炒苦瓜

01-13 2020年2月新冠肺炎疫情期间，很多人火大还需要营养，所以推出压火给力的这道菜。用料苦瓜1根牛肉4两蒜4辫盐6克十三香6克生抽2勺鸡精半勺料酒一勺蚝油2勺牛内炒苦瓜的做法买嫩一点儿的牛肉切片，然后放入十三香盐料酒少许抓...

黑豆芽炒苦瓜

07-17 无意中发现黑豆芽和苦瓜一起炒特别好吃，苦瓜吸收了豆芽的清香，变得不苦了。黄豆芽也可以这种方法做，建议用花生油炒，口感更好。用料豆芽2大把苦瓜1根花椒1小撮盐少许生抽少许黑豆芽炒苦瓜的做法将黑豆芽洗净后，倒入沸腾水...

肥牛豆芽卷

09-02 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料肥牛片200g绿豆芽150g熟白芝麻根据口味添加植物油1大勺料汁姜末3g糖1大勺白酒1大勺甜面酱15g饮用水2大勺肥牛豆芽卷的做法肥牛片解冻，平铺在案板上。绿豆芽去掉两端，拿一束放...

苦瓜炒肥肠

02-21 苦瓜和肥肠真是绝配，保证好吃。我洗肥肠的时候把里面的油全部去掉了，不要那么多有炒出来的肥肠才好吃不腻。猪大肠有润燥、补虚、苦瓜解暑，夏天必吃将这两种食材一起炒味道不错哟！用料苦瓜1个蒜4瓣辣椒(指天椒）5个肥肠一段...

肥肠炒豆芽

01-25 用料肥肠伴碗豆芽一碗青红椒适量洋葱适量蒜苗短大蒜几瓣大葱适量盐适量油适量姜丝适量克酱油适量勺生抽适量勺食用油适量胡椒粉适量克花椒粉适量鸡精适量姜粉适量肥肠炒豆芽的做法食材准备好油锅烧热点放花椒粉，葱，姜，蒜...

豆芽炒肥牛

03-26 我用的是电磁炉，下次改用燃气炉，炒菜就该用明火爆炒。用料澳洲肥牛（山姆）250克绿豆芽250克湖南长红椒2个香葱1把蒜5瓣鱼露0.5勺豆芽炒肥牛的做法①豆芽洗净去壳；②葱洗净切段；红椒去籽切段；③用刀压碎蒜瓣，之后切碎备用；①先热...

牛肉炒苦瓜

05-24 🌵夏天来了。苦瓜清热下火。这个小炒做法很经典。重要的还好吃。下饭下粥就可。用料苦瓜1根牛肉适量蒜适量淀粉适量蚝油适量盐适量酱油适量豆豉(可无)适量牛肉炒苦瓜的做法苦瓜去籽切块，用盐腌制下洗净。牛肉切块用适...