乌米粥怎么做好吃，乌米粥家常做法

乌米粥

11-18 用料乌米1杯十倍于乌米的水乌米粥的做法高压锅快速粥软烂模式。...

首乌黑豆粥

10-04 用料首乌20黑芝麻50黑豆50大米50大枣8-10首乌黑豆粥的做法将所有材料洗净放入砂锅一起煲，大概三小时后加入冰糖调味，就可享用了！...

乌鱼小米粥

04-27 用料小米适量乌鱼1条莴笋叶适量乌鱼小米粥的做法乌鱼切片，头和骨头部分加生姜片熬汤。熬好汤底之后，用滤网滤出骨头和肉，加入洗好的小米熬粥。乌鱼片加适量盐、胡椒粉、水淀粉抓匀腌10分钟左右。莴笋叶两片洗净，切细丝，待...

乌鸡粥

04-19 用料乌鸡250克大米200克姜6片酒2汤勺红枣10颗枸杞20粒香菇5朵香油0.5汤勺白胡椒粉1克白糖2克盐1茶匙鸡精1茶匙乌鸡粥的做法香菇用温水泡软后用剪刀剪成小块，备好枸杞和红枣锅中放入适量清水，一汤勺料酒，三片姜片，乌鸡冷水...

三黑乌发粥

05-13 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...

乌枣饭/粥

04-16 用料米饭1碗乌枣3颗乌枣饭/粥的做法淘好米，放入乌枣蒸熟香～也可以煮粥美味...

刺鲍乌鸡粥

11-21 晒干的刺鲍皮经过提炼，熬出胶质浓厚的汤底，再和乌鸡一起熬出绵柔鲜甜的粥，既养胃又补血，一年四季皆宜享用。用料干刺鲍4-5个乌鸡1只，750克姜3克葱3克盐3克鸡粉3克刺鲍乌鸡粥的做法把4—5个小个头的刺鲍干用高压锅煮15—20...

养颜乌发粥

08-23 五谷磨坊里最常买的一种，之前断断续续的买了打好的粉用开水冲泡着吃，但真的是闻着香，吃起来腻。后来干脆买直接配好的原料回来自己煮粥吃，全家人每天晚上临睡前喝一碗，已经坚持了两个星期，明显的效果暂时还没发现，有一点就是...

乌参小米粥

10-24 乌参小米粥太好吃了，不怎么喜欢吃小米的我竟然连着喝了2碗。海参小米粥同样做法，海参要提前泡发好。用料小米适量乌参100克葱1根盐适量蚝油1勺乌参小米粥的做法小米洗净，砂锅内放入适量清水，大火煮开后小火炖煮20分钟。乌...

乌米两吃：乌米甜白酒，乌米烧卖

08-24 乌米是，我们当地的乌饭树的树叶加水后打碎加入糯米浸泡得到的，煮熟后的糯米清香扑鼻，呈现乌黑靓丽的颜色，由于我的照片都是晚上拍摄，可能有点误差用料糯米1000克酒曲1包乌饭水1500克纯净水一大杯克饺子皮1斤新鲜香菇5、6朵...

美丽乌发粥

11-02 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。特此奉上养发护肾粥一碗，给各位亲...

黑米乌鸡莲藕养生粥

03-31 用料黑米100克赤小豆15克黑豆15克红枣8颗枸杞6粒乌鸡半只莲藕1节盐2克黑米乌鸡莲藕养生粥的做法食材准备黑米各种豆浸泡3～4小时全部放入锅中完成...

补肾乌发粥

08-18 用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料，按下养生汤模式（一个半小时）完成！小贴士这些材料和水是按一人份的准备，只有一碗粥的量。如果人多可以...

乌鱼粥

08-13 用料乌鱼一条姜片葱大米乌鱼粥的做法洗净去除内脏热油冷锅煎至金黄加葱，姜片加水熬制奶白色把鱼肉捞出，剔骨流肉备用大米洗净倒入鱼汤鱼肉如电高压锅，安煮粥程序起锅时撒上葱花少量盐小贴士去鱼骨时可以用叉子去～容易看到...

乌发养颜粥

11-04 最近老是掉头发，不妨冬天滋补一下！简单，方便，试试吧！健康又美味用料黑米黑豆山药豆红枣大米银耳花生冰糖（也可红糖）乌发养颜粥的做法这就是熬粥所有佐料，一样一点，熬出来就好多，记得起锅的时候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料...

花茹乌鸡粥

01-07 话说某天在一家很出名的粥店喝了碗花菇乌鸡粥,味道好好,我一直记在心里,想什么时候自己也弄碗来喝喝.于是周六早早起床去市场买了只乌鸡,加上家里早就准备好了的花菇,煮了一大锅粥.用料珍珠米花菇乌鸡生姜葱花花茹乌...

乌骨鸡粥

11-12 用料乌骨鸡500g大米100g姜15g葱15g葫椒粉2g盐4g水800g乌骨鸡粥的做法将鸡块，姜片，洗好的米放入电饭锅中，加水用小火煮或定时30分钟，然后加胡椒粉又煮10分钟，然后放盐，放葱关火，稍搅拌就可端上桌...

乌发粥

06-17 滋养生发，更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料黑芝麻80g红枣30g黑米100g乌发粥的做法准备黑米大约大半碗黑芝麻大约三分之一碗红枣只要五六颗就可以了~黑米很难煮透,所以要提前泡...

乌梅冰粥

01-18 夏天，除了酸梅汤，亦可以做酸梅粥，消暑开胃。用料大米100克（约1杯）乌梅8-10颗陈皮1勺甘草半勺水12杯冰糖1杯糖桂花3勺乌梅冰粥的做法乌梅冲洗干净；陈皮、甘草冲洗干净后包入汤包中；大米浸泡约40分钟将乌梅放入锅中，接足量冷水...

乌鸡香菇粥

08-01 前段日子为了补充营养每天炖乌鸡汤喝，但是喝完汤剩下的鸡肉直接吃没味道，扔了又怪可惜，纠结得很～相信这也是很多自己炖鸡汤的人会遇到的难题。于是，乌鸡香菇粥应运而生！今天教大家做的这款粥，既美味营养，又不浪费食材，当然普通...

乌鸡红枣粥

01-04 乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃，若将它同红枣混在一起煮粥吃，是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能，红枣又能够起到养肝补气的作用，怎么说，这一碗乌鸡红枣粥的营养价值都不是...

【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥

06-27 用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺红糯米半匙匀红皮花生20粒左右红豆半匙勺冰糖/红糖1大汤勺（个人口味）水半锅【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法材料如图把材料放入电饭锅里洗净，放半锅水，按煮粥键【...

美颜乌发糯米粥

05-10 ❤️一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，受到不少人的宠爱。用料红糖莲子红豆血糯米芝麻美颜乌发糯米粥的做法准备好食材...

乌发大补粥

01-08 这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌，再这么掉下去就得成秃子啦！哎呀呀，怎么办啦？头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊！快想办法补救呀！我只得又开始转动我那不怎么好使的脑...

鲜虾乌鸡粥

04-22 广州夏季最漫长，炎炎夏日来碗鲜美粥水最易入口了。鲜虾乌鸡材料简单，而且容易上手。用料米1杯乌鸡半只鲜虾适量盐适量鸡粉适量香菜、葱可选姜片适量胡椒粉适量鲜虾乌鸡粥的做法把乌鸡去皮斩件，鲜虾去掉虾线，材料清洗干净...