吃还是不吃怎么做好吃，吃还是不吃家常做法

05-21 做hiit吃早餐用料早餐吃还是不吃的做法每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高...

11-11 说到新疆美食，大盘鸡是必吃的，鸡肉和土豆的绝佳搭配，经过炖煮，鸡肉软滑，土豆绵软，混合着红油的汤汁，食欲满满，不管是配饭还是配面都是一绝。用料鸡腿500克线辣椒80克土豆200克干辣椒3个香菇2个蒜3瓣大料1个老抽5克酱油20毫升...

还是那只鸡

04-24 用料鸡1只姜、蒜头、红葱头、香葱适量生抽、白胡椒粉、生粉、白沙糖适量酒适量还是那只鸡的做法去头去尾鸡一只剁块，加入生抽、白胡椒粉、生粉、白沙糖和几块姜片，抓均匀，腌半小时左右。忽略上面的葱段，为拍照好看放的。...

05-20 用料健康的食材控制摄入量说不上是减脂还是增肌的健身餐的做法少油少盐粗粮细粮混合多吃蔬菜增加蛋白质的摄入...

还是炒饭

06-08 最近和炒饭磕上了，我希望我下次不做炒饭了~我吃了一星期我吃够~用料米饭适量胡萝卜适量香肠吃多少就切多少大头菜同上圆葱同上蚝油一丢丢酱油一小勺火锅丸子一两个吧还是炒饭的做法都切好切好切好我家没有大头菜了，切个...

04-25 用料鸡蛋就是就是还是的做法可可...

11-13 刚毕业自己住，以前懒不做饭，这一个来月发现自己还是会做菜的，在不断挑战自己的厨艺～用料土豆一个牛肉500g青椒一个红椒一个洋葱半颗生抽，老抽，辣椒油土豆牛肉（不知道是爆椒还是红烧）的做法土豆，青椒，红椒，洋葱切块牛肉切丁或片热...

10-24 决心建个菜谱存放日常～ˊ_>ˋ嗯嗯就是这样～用料巨萌1只时间少许桌子底下馋嘴的墨墨1只生活不是吃吃吃…那还有什么呢～的做法啊哈哈啊哈哈哈小贴士吖吖吖吖吖吖～...

07-31 玉米炒肉末火腿肠粒都已经吃了很多啦！酒鬼松花玉米也没有新花样！就开发了这个玉米！超级下饭！也很简单，大家都可以试试。用料黄玉米粒（甜玉米）2只剥下辣椒2-3个蒜2-3瓣蚝油一大勺水一小勺超香的不知道是煎还是焖玉米粒！的做法...

02-25 感觉最近做的菜都是可以减脂的，虽然这个菜的口味比较重，但是也是适合减脂期的美食。用料鸡腿2只黄瓜丁1根胡萝卜丁半根葱姜蒜干适量熟花生米适量干辣椒适量宫保汁生抽4勺醋4勺蚝油1勺白糖4勺干淀粉1勺料酒4勺搞不清是宫...

05-31 各位亲爱的，想查看更多食谱和育儿科谱，微信搜索公号“家中有三家”关注即可文/三宝妈水梨不论是生吃、做菜、做成小饼都是不错的选择，非常好吃水梨除了水份多，还富含维生素和矿物质，能生津解渴、润肺去燥的功效小饼吃到嘴...

还是饺子

12-03 饺子用料饺子还是饺子的做法饺子...

04-17 今天尝试做了一下桃酥，很简单的。大女儿说它是桃酥的外表，饼干的内心😃二女儿直接亲切的称呼它为“饼干”😅，但都表示很好吃。不知道我这算是成功了还是失败了呢？用料盐1克鸡蛋1个白糖85克小苏打1克低筋粉230克玉米油105...

12-04 欢迎一起乱发自创的学来的懒得写菜单的各种好吃的～哈哈用料好吃的10000g我很丑没名字但是还不错吃～的做法认真做一整天小贴士我们追求的是味道！...

还是泡酒

03-25 又到了樱桃季节用料樱桃350克双蒸375克黄冰糖144克还是泡酒的做法吃不完的金桔，都是随意泡的。做个记录妹妹送来的樱桃，家里没瓶子了。添了600g樱桃，120g黄冰糖，30ml双蒸...

09-16 用料鸡蛋蛋黄1个细砂糖40克盐1克低粉45克玉米淀粉12克牛利还是牛粒，人家不是马卡龙的做法全蛋+蛋黄+细砂糖+盐混合，隔40度的温水打发至完全打发。一定要打发到位，否则筛入粉的时候容易消泡。打发后的全蛋液里筛入低粉和...

08-06 酱，可调味，增加食欲但，总觉不太健康那么，加点啥吧猪肉、香干～蛋白质芹菜～维生素虾皮～高钙然后炒制一番蛋炒饭配一勺馒头夹一勺哪怕是清水面条加上两勺，拌开来得到的也是绝妙滋味😊用料海天黄豆酱800g猪肉250g虾皮50g葱适量姜...

11-07 虽然万分确定芋头是一个女生，但我好像对很多女生热爱的甜点不是那么感兴趣。比如我不爱巧克力，不爱棉花糖，不爱芝士蛋糕,不爱马卡龙，不爱棒棒糖......自从减肥后整个饮食结构发生了天翻地覆的变化。不知道是不是从酸性体...

还是粥

06-14 每天白天上班、晚上学习真的很累，所以每天下午有点时间了一定要犒劳好自己，不负生活，不负自己♥️♥️♥️用料葡萄干一把大米适量杯红薯1个还是粥的做法就还是暂时只有成品图了以后时间充分了慢慢准备过程图...

还是猫粮

06-19 喝鲫鱼汤，剩下的鱼肉碎，和鲫鱼籽。加上鸡胸肉，和鸡肝，胡萝卜给喵喵吃。我想让我家喵长成毛色鲜亮的微胖界美人。用料鸡胸肉450g鸡蛋1个鱼肉碎215g鱼籽50g鸡肝100克胡萝卜一小根鱼肝油2粒还是猫粮的做法鱼肉碎是煮鲫鱼汤剩...

04-11 用料哥我一我盐q克还是睡觉睡觉还是的做法黑社会...

07-28 我必须要说！西葫芦还是炒蛋好吃！家里没鸡蛋了😭😭😭，只能做道清炒西葫芦了但是！菜谱我会写西葫芦炒蛋！用料西葫芦半个鸡蛋1个蒜瓣3瓣盐半勺多葱花少许不管是叫西葫芦还是南京瓜只要好吃就是好的瓜的做法西葫芦切片我觉得🤔...

还是计算机

05-24 用料单独刚才不长脑子那就是就是就是快手快升级家啊阿姐阿姐阿姐1还是计算机的做法好几年...

07-21 这是我特别喜欢的一款小饼干，可是最近还真不敢多吃。核桃酥饼，简称桃酥……哦不，其实它和我们印象里的桃酥还真不一样。你见过桃酥有这么“华丽”的造型吗？对吧。这款小饼干里使用了红糖，以及核桃碎作为装饰，表面还有一个完...

03-29 消化隔夜饭最好的办法，就是把它做成美味的炒饭！用料米饭1碗鸡蛋2个豆角粒适量黄瓜粒适量鸡腿肉粒适量虾皮一丢丢盐适量酱油1勺还是爱吃炒饭的做法准备好冰箱剩下的食材，包括隔夜饭还有菜提前腌好鸡腿肉粒然后跟着视频步...