砂锅焗鲳鱼怎么做好吃，砂锅焗鲳鱼家常做法

11-07 无力抵抗的美食用料鲳鱼条葱根姜片大蒜瓣料酒勺洋葱个食用油普宁豆瓣酱自制辣椒酱蚝油盐生抽老抽砂锅焗鲳鱼的做法1.鲳鱼（尽量买大的，口感好，不然太嫩了）2.普宁豆瓣酱3.旧庄蚝油4.鸡饭老抽5.日出味淋6.李锦记薄盐生抽7.李...

砂锅焗鲳鱼

11-12 用料鲳鱼1条大蒜一颗姜几片生抽2勺蚝油2勺淀粉适量盐适量葱少许香菜少许腐竹几根青椒1个砂锅焗鲳鱼的做法金鲳鱼杀好，切断洗净，放淀粉、盐、生姜、生抽、蚝油、花生油提前半个钟腌好对了，还有胡椒粉放一些腐竹泡好备用姜...

砂锅焗鱼

07-22 不知为什么，下厨房APP升级后，早几天发的菜，都在“我的故事里“了。今天这个砂锅焗鱼，最近做了两次，一次放的姜、洋葱垫锅，另一次是放的姜和大蒜。都很好吃👍😘😍另：本次菜谱请反过来看，偷懒，截图来的用料洋葱1个姜若干片料酒勺...

砂锅鲳鱼

10-25 沿海的宝宝喜欢吃啊用料鲳鱼2条洋葱半个姜1块蒜头适量葱2根盐半勺生抽1勺油少许生粉1勺料酒2勺高度白酒适量（备用）黄豆瓣酱3-4勺砂锅鲳鱼的做法选择新鲜鲳鱼，眼睛透亮没有变红，无异味，内脏清除洗净把鲳鱼斜刀切块加入油、...

砂锅焗鳗鱼

03-22 很下饭的一道菜，吃起来没有蒸的腻，很咸香。用料鳗鱼1条腌制用料:普宁豆酱2汤匙胡椒粉适量芝麻油(香油)1/2汤匙砂锅用料:五花肉一小段。蒜头6颗姜3片红辣椒1个葱1根砂锅焗鳗鱼的做法鳗鱼用豆酱(先捣碎)、芝麻油、胡椒粉...

砂锅焗金鲳鱼

07-07 用料鲳鱼3条姜12粒蒜瓣8瓣洋葱四分之一个生抽2勺蚝油2勺料酒2勺胡椒粉1勺生粉适量砂锅焗金鲳鱼的做法鱼洗净切块，选了三条中等大小的金鲳鱼，配菜切块备用；依次放入酱料腌制30分钟；腌制好的鱼，铺在厨房纸上洒上淀粉；涂抹均匀...

砂锅焗回鱼

09-11 用料洋葱一个姜二十片蒜瓣10瓣回鱼半条条含盐泡辣椒🌶️两勺生抽2勺蚝油2勺高度白酒20克砂锅焗回鱼的做法砂锅加点油，大蒜子，蒜瓣，白洋葱炒香铺平。腌制好的回鱼。铺上去盖上盖子，中火十五分钟不到。撒上葱花芝麻，盖盖淋上高...

砂锅焗鱼头

02-27 用料鱼头约650克洋葱1个芫茜葱花适量蒜数瓣姜数片牛角椒（喜欢辣点放辣椒）1个盐一点点白米酒3汤匙淀粉适量味极鲜酱油约4汤匙砂锅焗鱼头的做法鱼头斩成块用少一点点的盐和淀粉腌一下，用不粘锅烧热，放点油把鱼块煎至两面金...

土锅焗鲳鱼

02-03 春节前的鲜鲳鱼，趁着冻的时间不长，赶紧吃。这个做法又好吃又快捷省事，美味！注意看文后的Tips哦！用料鲳鱼2条洋葱1个葱1根姜10片蒜10瓣生抽2勺蒸鱼豉油2勺料酒/黄酒4勺蚝油1勺盐适量白胡椒粉1勺土锅焗鲳鱼的做法鱼去除内脏...

不加一滴水的砂锅焗鲳鱼

01-19 用料鲳鱼1条胡椒粉1勺盐半勺生粉适量姜丝适量蒜瓣4-5瓣酱油2勺不加一滴水的砂锅焗鲳鱼的做法鲳鱼切块，用大半勺盐，一勺胡椒粉，两勺酱油，适量生粉，姜丝均匀涂抹后腌制二十分钟。砂锅油热后放蒜瓣翻炒，再下腌好的鲳鱼稍微煎一...

砂锅焗炉鱼

04-09 清蒸鲈鱼是最常见也常做的一种吃法。今天换换口味，不加一滴水，干饭人米饭搭档！鲜嫩更有味～用料鲈鱼1条洋葱半个小葱1根淀粉两小勺生抽2勺蚝油1勺姜片6片大蒜5瓣黑胡椒粉适量芝麻油1勺橄榄油1勺杭椒3只米酒小半碗小米辣1只...

砂煲剁椒焗鲳鱼

12-18 砂煲剁椒焗鲳鱼用料鲳鱼2条砂煲剁椒焗鲳鱼的做法砂煲剁椒焗鲳鱼...

焗鲳鱼

04-08 食谱来之up主胖江生活美食。我翻了翻手头的食谱，鲳鱼都是清蒸或者红烧，想尝试一点别的做法，翻了一晚上B站，这个up主的觉得可以尝试下。2021.10.07半翻车，味道不错，但是有点焦了。用料鲳鱼4条洋葱半个个姜5片葱5圈生抽4勺糖2...

砂锅焗黄鱼

04-25 用料黄鱼鲞1袋食用油2勺姜片适量蒸鱼豉油适量砂锅焗黄鱼的做法准备一袋黄鱼鲞稍微清洗将黄鱼鲞切段油热放入姜片放入鱼段盖上锅盖小火焖两分钟倒入蒸鱼豉油盖锅盖再焖一分钟大功告成来一口...

砂锅焗草鱼

04-28 因为平常都是一个人吃饭,所以菜谱里的分量都是一个人到两个人的分量用料草鱼4小块葱1根蒜5-6瓣料酒两勺盐少许生抽少许蚝油少许紫苏少许生姜切丝淀粉少许砂锅焗草鱼的做法准备食材煎鱼,注意鱼肉转白即可不要煎制过渡...

砂锅焗黄鱼

11-07 用料黄鱼五花肉盐胡椒粉沙姜香葱香菜蒜黄酒豉油花生油油砂锅焗黄鱼的做法鱼洗净，去中骨，从中间剖开（不完全剁开）。摊平趴下。香葱香菜美人椒切段，沙姜&蒜拍散切末腌制：盐、胡椒粉砂锅起火烧热，期间切五花肉片砂锅放油，铺...

鲳鱼砂锅粥

09-10 用料大米半杯鲳鱼1条姜丝4片小芹菜2根盐瘦肉鲳鱼砂锅粥的做法砂锅放米，开始煮，瘦肉切片或者切丝，用盐腌制一会，备用切姜，小芹菜，备用鲳鱼🐟处理干净，切块，容易煮粥煮30-40分钟后放鱼，在煮10分钟，再放肉，放姜芹菜，滚一会放点盐即可...

砂锅焗海鱼

01-21 各种新鲜的海鲜海鱼🐠都适合这种做法。如果鱼有点儿大，要切块。这种做法还可以做焗牛肉丝、鸡块等（牛肉丝、鸡块要先用料酒蚝油酱油水淀粉腌制10分钟入味）不用放潮汕黄豆酱，和牛肉鸡块不搭配。用料各种新鲜的海鱼🐠几条（30...

砂锅焗鱼腩

08-02 3人份用料草鱼腩一斤左右姜一块蒜8瓣红葱头8个芹菜1根小辣椒（可有可无）3个黄豆酱2勺耗油1勺料酒2-4勺盐适量胡椒粉一小勺淀粉一勺砂锅焗鱼腩的做法清洗鱼腩并顺着骨刺切成长条大块后，放进大碗中并加入2勺黄豆酱、1勺蚝油...

黄豆酱砂锅焗鲳鱼

09-17 用料黄豆酱1勺黄豆酱砂锅焗鲳鱼的做法将鱼洗干净，用刀刮掉鱼皮上的黑色黏膜，可完全去腥，用厨房纸巾吸干水分。放油，讲辅料炒香，放入腌制好的鱼。（用黄豆酱，料酒，生抽，胡椒，生粉，花生油，盐腌制）中小火焗10分钟。放入芹菜段，葱段即可...

砂锅焗鲈鱼

03-25 简单，易做。用料鲈鱼1条姜、葱、蒜、洋葱、小米椒油、生抽、蚝油、糖砂锅焗鲈鱼的做法鲈鱼🐟清洗干净，砍成小块，沥干一下水，备用。蒜切碎，小米椒切圈，姜切片和丝，葱、切段，洋葱切小块，把葱段、姜片，洋葱块放入砂锅铺底。蒜蓉，盐，...

砂锅焗鳜鱼

01-22 这道鳜鱼我强烈推荐你们做来吃一吃，毕竟前有“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”。这能入诗的鱼，滋味自然错不了呀！用料鳜鱼1条葱1根姜1块蒜10瓣香菜1把老抽15克生抽45克蚝油15克黄酒45克白酒15克白胡椒粉5克糖15克砂锅焗...

砂锅焗鱼头

04-08 用料洋葱个葱根蒜瓣蚝油勺姜片鱼头个香菜根生姜胡椒粉克料酒勺生抽勺盐克砂锅焗鱼头的做法见上图完美。...

砂锅焗鲳鱼干五花肉（咸鱼焖腩肉）

09-13 粤西地区家常菜也是下饭菜，送粥送饭一流！用料鲳鱼干半条五花肉200克大蒜苗4根姜6-7片食用油少许酱油1/2小勺清水1/2碗砂锅焗鲳鱼干五花肉（咸鱼焖腩肉）的做法生晒鲳鱼干半条（这个份量约4人量）表面洗净切小块蒜苗切段五花肉切...

超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选

01-19 深海直捞的白鲳鱼，在这里等你~用料鲳鱼适量小葱适量超赞砂锅焗白鲳鱼~营养晚餐之选的做法将鱼洗净擦干，在鱼的身体上均匀的撒上少许盐。锅内烧油，待油热后，将鱼放入锅内焖，时间在5分钟左右。可视鱼的大小，掌控时间。按照个...