腐竹蔬菜汤怎么做好吃，腐竹蔬菜汤家常做法

10-27 用料西红柿一个支竹（腐竹）一支白菜三片盐克油克酱油腐竹蔬菜汤的做法支竹用水泡一小时，白菜撕块洗干净。番茄洗净切块锅里烧开水，放番茄先煮五分钟。放白菜支竹，煮三分钟，放盐酱油调味。...

08-29 炎炎夏日，热得人都没有食欲，只想吃点酸爽可口的开开胃，这一碗腐竹酸汤，就正中下怀~西红柿搭上爽脆的酸菜就是这碗腐竹酸汤酸味的来源，而鲜嫩的金针菇和平菇又增添了不少鲜香。炖煮得软韧的腐竹泛着阵阵豆香，和着汤吃上一口，...

06-14 用料腐竹克木耳朵青红椒蒜苗盐鸡精克生抽勺菜椒木耳和腐竹（时蔬）的做法蒜苗杆切段，叶切碎腐竹切段，青红椒切块，木耳撕小块热油，放蒜苗杆，菜椒炒5秒，加一点盐翻炒5秒（这里加盐，是因为腐竹吸盐，如果后面一起放盐，会导致菜椒没味，所以...

腐皮蔬菜汤

06-15 这是一道下奶的素汤，营养丰富，还可以补钙。只加了少许盐，味道很鲜甜。大人孩子都喜欢喝，也非常适合哺乳期的妈妈们。用料莴笋胡萝卜熟板栗金针菜腐皮生姜植物油腐皮蔬菜汤的做法莴笋去老皮切片，胡萝卜生姜切片，金针菜泡软洗...

腐竹丝瓜汤

06-14 这是一道材料非常简单的汤，纯属只是想记录一下，因为我家宝贝最爱吃腐竹，外面买的太多添加啦！刚好朋友送了好多自己做的完全没有添加的过来，马上就做一份非常简单清淡美味的汤。（腐竹可以在超市买来做就可以啦！）用料腐竹适量丝...

腐竹木耳汤

12-09 用料腐竹1把木耳10朵芝麻油少许盐少许葱1根味精少许腐竹木耳汤的做法腐竹浸泡，剪断木耳灼水木耳放锅里煮，煮开后放腐竹腐竹也煮开后，放盐，味精，葱花，芝麻油，10秒后起锅。...

腐竹皮汤

09-16 用料腐竹皮适量盐适量味精适量蒜适量腐竹皮汤的做法腐竹皮，放到盆中泡好。泡的过程中先把蒜洗好，切好。倒出来把水沥干。待锅热了之后加入油，蒜。把腐竹皮倒下去。炒2~3分钟加水，水按个人量加。中间冒泡之后加入盐，味精，搅...

紫菜腐竹汤

06-12 腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。用料黄瓜紫菜腐竹香菜姜胡椒粉盐鸡精紫菜腐竹汤的做法腐竹提前用水泡开，洗净。锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒...

腐竹汤粉

12-12 一碗汤粉，浇一点酸嘢，放上炒好的蒜末、番茄、腐竹，洒上一些葱花，香气腾腾，着实是人间美味……也需，只有热辣、真实、顺滑的汤粉才适合憨厚的广西客家人吧。在桂平，汤粉是非常传统的早晨餐食。每天早上天微微发亮，桂平的大街小...

腐竹汤

01-23 这是一份美味又傻瓜式菜谱，零级厨艺的人也可做出一道不会失误的汤。用料炸腐竹若干蘑菇三四个西红柿一个腐竹汤的做法将蘑菇切片，西红柿切片下油先炒蘑菇一会，然后放入西红柿炒一会，加入盐和生抽等调料，加水煮沸，待煮出蘑菇...

上汤腐竹

09-06 腐竹，常见的黄豆制品，烧炖煮凉拌，可荤可素，因其内部空心善吸取其他食材的鲜味又独具豆香，特别受欢迎。江西高安，据说是我国最早制作腐竹之地，高安腐竹始于唐朝，已有一千多年的历史。用料腐竹120g口蘑或鲜菇4朵虾仁一小把葱姜...

腐竹皮蔬菜夹饼

10-27 闲来无事把电饼铛翻出来了，这就是故事的开始。用料表为3个夹饼的量，不必拘泥……貌似我的菜谱都是怎么高兴怎么来，喜欢放什么就放什么这样，大家尽兴。用料腐竹皮（有的地方叫豆腐皮？很薄很薄的那种）60g胡萝卜30g菠菜（绿叶菜即...

蔬菜豆腐汤

03-14 用料盐克蘑菇个蔬菜干豆腐块西红柿个蚝油蔬菜豆腐汤的做法清洗干净蘑菇去蒂西红柿去皮红薯叶去杆切成丁1.放油2.蘑菇爆炒3.放入西红柿炒出汁4.加入水5.放入豆腐6.放入红薯叶7.放入蚝油8.放盐成品健康又美味不长胖的蔬...

酸汤腐竹

07-25 这一口酸味我想了有两百多天了没错、就是从我吃素那一天起想了那么久、终于可以出这道素食版的酸汤了太开心了、我吃了两碗饭哟用料大白菜200克腐竹50克青红辣椒各一个生姜2片山茶油适量黄贡辣椒酱1大勺有机糙米醋2大...

懒人腐竹鸡蛋时蔬汤

08-15 简单的快手汤。用料腐竹100克鸡蛋1个盐适量克菜心一小把大蒜两瓣懒人腐竹鸡蛋时蔬汤的做法备料：鸡蛋一颗，大蒜两瓣拍碎，菜心洗干净切段，腐竹切碎。先热锅热油，煎鸡蛋，煎老一点汤会很白。鸡蛋煎好推到锅边放大蒜，稍微炒香就把...

豆腐蔬菜汤

09-27 用料食材（两人份）西红柿1个豆腐1块胡萝卜半根西兰花小半朵小白菜四分之一颗调味料酱油1勺盐适量克豆腐蔬菜汤的做法先把各种食材清洗赶紧后切块，放好备用豆腐我用的是老豆腐，也可以用嫩豆腐，嫩豆腐应该更好吃。1、锅内放油...

腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）

11-21 用料鸡蛋2个腐竹150克油菜4棵盐10克姜2片腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）的做法腐竹泡发，早上起来可以泡上，中午晚上就可以用啦，或是晚上泡一晚上。腐竹切段，油菜洗净，鸡蛋入碗打散，姜切丝。爆炒姜丝，闻到姜味后放水（做汤秘诀），然后把腐竹...

腐竹冬瓜汤

07-28 食材简单，操作方便，营养丰富，清爽可口。用料冬瓜300克腐竹3根小香葱少许调味料：食盐、香油。腐竹冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切成小块。腐竹入水充分浸泡至软，剪成小段洗净。用一汤锅放入清水烧开，先下腐竹段，➕适量食盐煮沸，这...

腐竹煎蛋汤

01-07 诱人的浓白腐竹汤，做法简单有营养，大家喝起来！用料鸡蛋3个盐一小勺腐竹5片香菜2根胡椒粉随意腐竹煎蛋汤的做法手工腐竹，颜色暗黄，但是我觉得很漂亮。开水泡，二十分钟切块泡腐竹的时间，整理好中午要吃的其他菜，然后煎三个蛋，切...

腐竹蔬菜烧肉

12-27 寒冷的雪天之后，在家做了很多菜。。。有泰式绿咖喱鸡肉杂蔬、腐竹蔬菜炒肉、黑豆浆山药菌菇薏米粥。。。然后暖暖的吃饭。。。美食于寒冬是最好的馈赠。。。之后，搭配甜甜的草莓和原产于智利的沃林蓝莓。。。营养满点。...

腐竹拌时蔬

08-17 腐竹含有丰富的植物蛋白，浓郁的豆香，极低的热量，一直受到大众的欢迎，也是饱腹又健康的食材选择。搭配西芹的脆爽，伴上酸辣鲜香的调味品，就是一道非常健康的菜式了。用料主料腐竹30g西芹100g西兰花100g[调料品]盐3g花椒5g白...

筒骨腐竹汤

12-11 以前在餐馆里吃过几次，很香，自己小弄了点材料试了下，味道还不错，可以根据个人爱好加点枸杞、红枣之类的料用料筒骨腐竹节生姜香菜盐筒骨腐竹汤的做法将香菜、生姜都切好备用；将腐竹节折成小段锅里加水和姜烧开，放入筒骨，在沸...

竹荪蔬菜汤

01-05 竹荪蔬菜汤是某天在饭店里吃到的，豆尖儿的味道和竹荪能很好的融合在一起，切一片咸肉或者火腿下锅煮几分钟出味道，竹荪泡发后下进去煮出特有的鲜味后，豆苗下锅煮沸只需加点盐就很好吃了，三种食材各自都有自己强烈的味道，能巧...

节瓜腐竹汤

09-25 吃素，不仅是潮流，更是健康吃素，不仅是饮食，更是态度。吃素，不仅是说说，更是坚持。🍓用料材料：节瓜，腐竹，芫茜，姜。调味料：植物油，片糖碎，盐。节瓜腐竹汤的做法1、节瓜去皮切片。腐竹泡发好切段。芫茜切碎。姜切片。2、热锅下油爆香...

木耳腐竹汤（无油菜）

05-15 用料腐竹克木耳朵盐克五香粉木耳腐竹汤（无油菜）的做法木耳、腐竹泡软，放入锅里，煮开，关火，焖30分钟。30分钟后，开火，煮沸，煮5分钟，木耳和腐竹就软了，加入盐和五香粉煮沸关火。简单好吃。...