金枪鱼沙拉包怎么做好吃，金枪鱼沙拉包家常做法

金枪鱼沙拉包

01-08 用料水果玉米粒金枪鱼罐头1盒青豌豆粒胡萝卜粒紫甘蓝白砂糖米醋盐金枪鱼沙拉包的做法水果玉米拨成玉米粒备用将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒用水焯熟备用将金枪鱼罐头打开取出鱼肉，搅成较小的鱼肉倒入焯熟的蔬菜粒中，根据...

早餐 · 金枪鱼沙拉

11-09 早餐做了简单健康的金枪鱼沙拉。用料金枪鱼罐头半罐cheese碎2勺番茄丁适量西洋菜适量黄瓜丁适量生菜叶适量煮鸡蛋一只蒜粉适量沙拉酱一小勺橄榄油一小勺盐一小勺早餐·金枪鱼沙拉的做法金枪鱼用的是现成的罐头，沥干水...

金枪鱼沙拉三明治“口袋面包”

12-13 非常喜欢金枪鱼。非常非常爱偷懒没有做蛋糕的早晨，就吃金枪鱼三明治也算没有亏待自己每天的早餐都要好好吃，一天才会有幸福满满的动力呢！。*\(^o^)/*用料丘比沙拉酱一小勺西生菜三片泉水浸金枪鱼罐头一个切达奶酪片一片...

金枪鱼包菜沙拉

12-13 极其简单，极其爽口。用料水浸金枪鱼罐头一盒圆白菜自己酌情白醋糖金枪鱼包菜沙拉的做法开启罐头，控水，金枪鱼微微捣碎。圆白菜切碎，泡水，放盐，十分钟后，捞出，压干水分。拌入金枪鱼调汁。白醋和糖3:1比例，量随意。调好浇汁。...

金枪鱼沙拉餐包

01-12 用料1(贝果面包)高粉150克全麦粉50克糖15克盐2克酵母2克牛奶110克左右黄油16克全蛋液（刷面包表面）白芝麻水500ml蜂蜜1大勺小苏打少许用料2(金枪鱼沙拉)金枪鱼一罐（沥干水份）生菜丝少许番茄片玉米粒30克洋葱碎1/4头炒碎鸡...

金枪鱼沙拉 Tuna salad

12-02 今天户外运动后满脑袋想的就是沙拉，前几天在新元素点一份沙拉花了98元，我都快吃不起啦，所以自己在家做吧，经济又实惠。用料金枪鱼罐头1个小西红柿8个洋葱少许黑胡椒少许盐少许生菜适量橄榄油2汤匙苹果醋2汤匙金枪鱼沙拉Tu...

金枪鱼沙拉（食贴）

03-18 食贴菜谱记录自用用料金枪鱼罐头80克洋葱20克西红柿40克鲜青椒15克橄榄油2克盐1克黑胡椒2克鸡蛋1个黑橄榄5克意大利黑醋10克樱桃小萝卜10克金枪鱼沙拉（食贴）的做法将橄榄油、盐、黑胡椒粉、意大利黑醋调成汁蔬菜切丝，黑...

（早餐）金枪鱼沙拉

01-14 煮蛋的同时，准备其它食材用料金枪鱼1/3罐鸡蛋2个圆生菜4片沙拉酱2勺（早餐）金枪鱼沙拉的做法金枪鱼选的是水浸的，油浸的也可以，更香一些鸡蛋，两个，整蛋煮熟后备用圆生菜，剥下4片清洗清洗后，撕碎放入容器中开水稍烫一下菜，避免孩...

金枪鱼沙拉肉松面包

06-11 这是款以庞多米为基础的餐包，网络来源得知“庞多米”paindemie其实就是白吐司，法文中的mie是软面包的意思。其所需食材简单，成品却是十足的“软妹子”这正合我意。为了丰富口感我特意在原有的基础上按宝贝儿子喜欢的口味...

金枪鱼沙拉（清淡）

03-31 首先，超市的鱼罐头打折，很诱惑~就想着回家做沙拉吧！然后看了很多盆友的方法，又看了看家里的存货，做了份比较清淡的。第一次发菜谱，文案还不是很漂亮...但是味道很好，分享给大家~用料金枪鱼橄榄油寖1罐土豆小的2个西兰花梗1个...

金枪鱼玉米沙拉夹面包

09-29 用料金枪鱼罐头一瓶甜玉米100g蛋黄酱20g切片面包一片金枪鱼玉米沙拉夹面包的做法金枪鱼罐头一瓶开封甜玉米若干煮熟沥干水分甜玉米和金枪鱼混合加入蛋黄酱，拌匀平铺在面包上，吃吧...

金枪鱼玉米沙拉包(豆浆发酵)

02-10 用料豆浆60克温水60克蜂蜜25毫升盐2克中筋粉200克酵母2克椰子油或橄榄油20克馅:金枪鱼1罐(挤水)玉米粒1根(取粒煮熟)黑胡椒适量海盐微量橄榄油几滴欧芹碎少许(可略)金枪鱼玉米沙拉包(豆浆发酵)的做法所有面团材料除油...

最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉

09-11 我是个从不写菜谱背后故事的人。可这道菜真真是我的心头好，强烈推荐。这是我老公的菜谱，他很了解我的口味，尝了第一口后就停不下来，停不下来，清爽的菠萝碎配上金枪鱼真是绝了，口味就是奇迹般的组合，丝滑的蛋黄酱略略醇厚的口...

金枪鱼面包丁生菜沙拉

03-20 你愿意的话，它可以是早餐，午餐，晚餐甚至brunch。用料结球生菜几片鸡蛋2个黑裸麦面包1片西红柿1个金枪鱼罐头适量研磨黑胡椒少许千岛酱一小勺金枪鱼面包丁生菜沙拉的做法生菜洗净，剪刀剪成条状鸡蛋，煮熟，切块，西红柿也是切丁...

马苏里拉金枪鱼沙拉

08-18 今天想轻食那么做个沙拉吃吃。马苏里拉奶酪小球配樱桃番茄是我常吃的沙拉今天加点儿别的换换口味。用料金枪鱼1罐马苏里拉奶酪小球4只樱桃番茄10个红黄甜椒各半只胡萝卜一根球生菜150g左右橄榄油1勺意大利黑醋3大勺黑...

金枪鱼沙拉

10-29 用料圣女果好多个苦菊半把水侵金枪鱼1罐水煮鸡蛋2个洋葱，玉米粒，青豆，生菜，紫甘蓝，等，都可以0脂千岛酱黑胡椒颗粒藜麦金枪鱼沙拉的做法苦菊，煮鸡蛋，小西红柿，金枪鱼，黑胡椒，0脂千岛酱，拌就好了，这个千岛酱略微酸口，一定要放颗粒碎的...

金枪鱼黄油面包粒沙拉

02-26 健康营养早餐，每天从你我做起！用料金枪鱼半罐西红柿1个芝麻菜适量奶油生菜适量鸡蛋1个黄油面包粒适量现磨黑胡椒适量现磨海盐适量意大利黑醋适量橄榄油适量帕玛森奶酪碎适量金枪鱼黄油面包粒沙拉的做法用一个干净的玻璃...

金枪鱼沙拉面包船

04-30 只需五分钟的快手早餐用料水浸金枪鱼罐头四分之一黄瓜半根蔬菜粒一把冻虾仁几颗蜂蜜芥末酱一大勺裸麦面包一片金枪鱼沙拉面包船的做法盘子里摆上面包，同时烧个水切黄瓜哒哒哒，铺上黄瓜片放上金枪鱼，甩一勺蜂蜜芥末酱，挤一...

金枪鱼沙拉

07-08 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋2个生菜100g玉米粒30g小番茄50g紫洋葱30g胡萝卜30g盐1g黑胡椒粉0.5g沙拉汁15g金枪鱼沙拉的做法水烧开后放入鸡蛋，中小火煮6分钟。鸡蛋捞出过冰水或凉水，去皮...

金枪鱼玉米沙拉面包！

08-08 非常有料好吃的面包，咸口，很香~（做法来自微博上面“嘉玲518”，谢谢！）用料高粉250克糖20克盐3.5克全蛋液35克酵母3.5克水130克黄油10克金枪鱼玉米沙拉面包！的做法后油法揉至面团完全阶段，进行基础发酵。发好的面团分成8份（大约5...

金枪鱼玉米沙拉面包（波兰种）

04-30 只是给自己的记录。用料波兰种：高筋面粉（王后吐司粉）75克水75克干酵母1克主面团：高筋面粉（王后吐司粉）175克牛奶75克炼乳20克糖30克盐适量酵母2克黄油（安佳）20克馅料：玉米粒若干金枪鱼一盒黑胡椒粉适量沙拉酱适量金枪鱼玉米沙...

金枪鱼沙拉爱心面包

11-27 A金枪鱼沙拉酱油浸金枪鱼罐头1∕2罐洋葱1∕4个鸡蛋2个沙拉酱适量黑胡椒少许盐少许C装饰蛋黄液适量干燥法香适量制作过程〉〉用料高筋面粉（B面团）270克低筋面粉（B面团）30克速发干酵母（B面团）1∕2小勺（约1.8克）鸡蛋1个（B面团）（约50...

金枪鱼沙拉（Tuna Salad）

12-04 好做好吃，适合中国人胃口的沙拉。营养丰富，热量低，蛋白质含量高，没有汁水，适合带饭，夹进面包里就是金枪鱼三明治。去朋友家聚会带着也方便。非常推荐。用料金枪鱼罐头TunaCans美乃滋酱Mayonnaise酸黄瓜PicklesCapers酸豆（似...

金枪鱼拉沙

11-12 用料油浸金枪鱼青豆甜玉米紫甘蓝鹌鹑蛋千岛酱小番茄金枪鱼拉沙的做法青豆玉米汆熟。摆漂亮。小贴士油浸当然胖。但是我喜欢呀。...

意式沙拉—大米杂蔬金枪鱼沙拉

02-06 夏天太热，没有什么胃口吃饭，这款大米沙拉在意大利的家庭中虽然是开胃菜，但是很多人也会当作主食食用，非常快手，热量也低。在冰箱中放置4小时后冰凉微酸的口感，立刻勾起食欲啦！本方用量为4～5人用料意式沙拉专用米250g煮饭用水2...