超简单拍黄瓜怎么做好吃，超简单拍黄瓜家常做法

07-05 用料黄瓜2根蒜4瓣醋1勺盐适量生抽半勺香油适量辣椒油适量超简单:拍黄瓜的做法黄瓜洗净。用刀拍扁，蒜切沫。黄瓜切小段放入盘中，加入半勺生抽，一勺醋，适量的盐，一点香油，一点辣椒油，蒜沫。搅拌均匀，即可。...

11-09 用料黄瓜自己吃的量醋1份生抽1份蒜我超爱蒜凉白开没（mo）过食材超简单拍黄瓜的做法材料准备好👌🏻辣椒酱:醋:酱油=1:1:1加蒜沫调好和青瓜拌匀加水没过青瓜再拌匀，尝下味道，微咸的话刚刚好泡半小时（我一般做饭前泡，饭好了直接...

拍黄瓜！超级美味又简单

04-13 就是想吃，而且我做的比较简单，😂不怕辣的我一个人干掉了一盘！用料黄瓜2根(就有一盘了)盐适量蒜6个(记住是个不是瓣)香菜喜欢就多放酱油大概4.5勺小米辣只要辣的都可以，我放了7根味精适量拍黄瓜！超级美味又简单的做法洗干净...

简约却不简单的拍黄瓜

05-12 夏天必备冷菜非常家常的一道菜，很下酒也很解腻拍黄瓜看似非常简单，但是仔细观察，每个家庭都有一套自己的做法，我也做过很多种拍黄瓜，只有这么做，在我家是最受欢迎的，整理分享～用料黄瓜1根蒜3瓣生抽3汤匙香醋1汤匙蚝油1汤匙食...

超简单的拍黄瓜

02-12 没胃口的时候，来一碟子拍黄瓜，会让你胃口顿开。这款拍黄瓜超简单，最重要的是非常好吃！用料黄瓜1～2根蒜2～4瓣生抽适量陈醋适量勺剁辣椒适量小米椒2～4个超简单的拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，放进保鲜袋，用擀面杖拍碎。我喜欢拍碎一些...

极简拍黄瓜

10-17 用料黄瓜1根蒜3瓣盐少许麻油1小勺花椒油1小勺醋少许极简拍黄瓜的做法拍黄瓜，拍蒜，先放冰箱里准备吃的时候，再加调料——...

💥凉拌黄瓜，超简单超入味的拍黄瓜，万能凉拌汁‼️

07-18 夏天怎么能不来一道拍黄瓜呢？赞不绝口的拍黄瓜菜谱，真的很好吃哦！嘎嘣脆，来一口吧！用料黄瓜1根蒜5瓣小米辣根据自己口味香菜3根生抽3勺醋3勺蚝油1勺盐适量香油1勺💥凉拌黄瓜，超简单超入味的拍黄瓜，万能凉拌汁‼️的做法准备好...

超简单的蒜蓉拍黄瓜

04-23 黄瓜是老家现摘的，特别新鲜，绿色健康，所以皮不需要怎么削，做出来很好吃哦，大概用时两分钟就可以搞定用料黄瓜2根蒜5瓣生抽2勺糖1勺花生油1勺耗油1勺超简单的蒜蓉拍黄瓜的做法把黄瓜洗干净，削一点点皮黄瓜用刀拍碎，拍成这个程...

爽脆拍黄瓜（简单）

11-26 蒜香，爽脆，清爽，最关键是easy!用料黄瓜两根蒜两瓣糖、盐、香油少量爽脆拍黄瓜（简单）的做法黄瓜去皮，用刀背轻拍后切段加入蒜泥，糖一勺，盐2克，香油少许，拌匀即可小贴士提前把蒜捣成泥，使其氧化，才有防癌功效哦用locklock餐盒，盖上盖...

简单易懂-素拍黄瓜

05-13 黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果，并且味道鲜美的拍黄瓜夏季食用还能帮助消化。拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低...

简单好吃的【拍黄瓜】

11-29 💁‍♀️清爽的黄瓜配上酸酸的醋让人食欲大开～只要几分钟就能做好的美食～快来试试呀～用料黄瓜300g蒜泥10g醋10g生抽5g香油少许油炸花生10g熟辣椒油1勺香菜1根白糖1g简单好吃的【拍黄瓜】的做法1⃣️黄瓜300g洗净切段、用刀拍...

超简单减脂期拍黄瓜鸡丝拌面

08-09 用料黄瓜1根鸡胸肉1/3块碱水面50克醋适量盐一丢丢生抽1勺六婆辣椒面1/3包蒜适量糖一丢丢超简单减脂期拍黄瓜鸡丝拌面的做法食物部分：黄瓜拍好切块撒盐腌一会逼出水分后冲洗一下白水煮鸡胸肉煮熟捞出撕成鸡丝面条下锅煮...

超级简单拍黄瓜

01-24 用料黄瓜根蒜瓣盐克生抽勺辣椒油勺味精（尖椒）个（香菜）（香肠）超级简单拍黄瓜的做法拍黄瓜，拍蒜，最好不要切，拍的更好吃。放盐，生抽，味精，香菜拌匀。我把尖椒放到里面，就没放辣椒油，超级好吃😋小贴士冷菜没有味精真的不好吃，味精加里面...

超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍

07-01 用料黄瓜1根生抽4勺香醋3勺糖半勺盐半勺老干妈1勺香菜若干小米椒5个蒜2瓣超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍的做法1.黄瓜、蒜拍稀碎2.小米椒切圈3.香菜切段4.把生抽、香醋、蒜、小米椒、糖、盐、老干妈、香菜、黄瓜放入碗中，用...

刀拍黄瓜（超级简单）

03-31 天热起来想吃啦！关键是简单到爆炸，这个底料做醋泡毛豆什么的都可以。用料黄瓜2根蒜12瓣醋1勺生抽大量小米辣数只刀拍黄瓜（超级简单）的做法如图小米辣切圈、大蒜切粗颗粒（小米辣根据能吃辣的程度来），然后有香菜放点香菜和香菜...

简单拍黄瓜

11-28 开胃小菜用料黄瓜一根蒜米2瓣酱油一铲醋一铲半香油几滴花生油适量简单拍黄瓜的做法黄瓜洗净，切段，刀拍（不要拍烂蓉了），装盘剥蒜，切碎，撒上去。一锅铲半的醋，林上去一铲的酱油淋上去，抖。腌10分钟（我不吃辣椒，要吃辣的，这时候放辣...

厨房小白超简单凉拌拍黄瓜做法

07-04 用料黄瓜一根盐适量白醋适量蒜三瓣香菜一颗葱一根辣椒油一勺生抽一勺厨房小白超简单凉拌拍黄瓜做法的做法准备葱蒜香菜切碎，生抽，白醋，辣椒油全部放一起搅匀，黄瓜拍碎再倒入搅匀的调料拌匀就可以，超级简单装盘这是青瓜，下面...

简易拍黄瓜

11-23 用料黄瓜1根蒜5瓣醋3勺酱油1勺辣椒油1勺简易拍黄瓜的做法蒜切碎醋3勺酱油1勺我用这个五仁油辣椒，比较香，一勺拌均匀，过一会更好吃小贴士青瓜拍碎一些会比较入味调料拌匀后，腌制一会，再搅拌一下再吃会比较入味...

简单粗暴拍！黄！瓜！

11-20 其实就是凉拌黄瓜，只是过程简单粗暴！炎热的夏季，来份清爽的拌黄瓜，搭配黄豆炖猪脚、红烧肉任何一样，都很完美~~用料黄瓜蒜末少许辣椒丁少许陈醋生抽简单粗暴拍！黄！瓜！的做法黄瓜去皮后，用刀面拍！拍！拍！瘪了就行切段装盘撒上切好的...

拍黄瓜（超简易版）

08-12 用料黄瓜1根蒜2瓣醋适量生抽少量糖适量盐适量小米椒2个拍黄瓜（超简易版）的做法黄瓜洗干净后放菜板上用拍的，拍成好几条，切段黄瓜装盘后撒上盐，腌一会，把腌出来的水分倒了大蒜拍扁切粒，小米椒切段，放入盘中盘中放入调料：生抽、...

简简单单拍黄瓜

12-05 天气热，凉拌菜是最受欢迎的，我居然是第一次做拍黄瓜，其实真的好简单用料黄瓜1根盐1茶匙陈醋1茶匙蚝油半茶匙白糖半茶匙蒜头4瓣生辣椒半个简简单单拍黄瓜的做法黄瓜一根洗净切去头尾，适当刮去表皮后切段（这个不是好的示范）将...

刀拍黄瓜(简单版)

07-06 家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有这几种调料。黄瓜洗干净，用开水烫...

凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）

06-20 用料黄瓜3根蒜4瓣陈醋适量生抽适量耗油适量食盐适量白糖适量花椒几粒凉拌黄瓜（超级简单可口的拍黄瓜）的做法醋，生抽，耗油，食盐，白糖，少许鸡精放一起调和，剥蒜备用；黄瓜太多了所以换了个大点的容器。黄瓜拍碎切好后倒入，搅拌均匀...

超简单快手拍黄瓜🥒

03-17 用料生抽2勺黄瓜1根蒜1瓣醋3勺盐1克糖1克超简单快手拍黄瓜🥒的做法1⃣️黄瓜用刀刮下，稍去皮；2⃣️从头到尾用刀背拍一遍，再切小块；3⃣️放适量盐，拌匀，腌制下；4⃣️蒜泥+2勺生抽+3勺醋+少量代糖+老干妈（可根据个人口味调整）5⃣️拌匀，放...

阿睿的超快手拍拍拍黄瓜

08-10 夏日炎炎，总有你爱的味道在那里。用料黄瓜一根大蒜泥两瓣生抽一勺醋一勺半香油三四滴蔬菜鸡精1克自制辣椒面一勺阿睿的超快手拍拍拍黄瓜的做法黄瓜一根我拍我拍我拍拍拍（拍出来的黄瓜更入味）切成自己喜欢的长度所有调料...