三鲜怎么做好吃，三鲜家常做法

三鲜烤麸

03-10 无锡大饭店做法用料烤麸150克木耳25克水发香菇25克金针菜25克冬笋25克三鲜烤麸的做法如图，无锡大饭店做法烤麸...

低脂养胃“秘笈”，三鲜菌菇汤，改善代谢，简直又鲜又好吃~！

02-04 慢性胃炎伴有糜烂一直反反复复，每次吃完饭都容易腹胀嗳气，而且平时容易腹泻，没胃口吃东西老有种想吐的感觉。去年同事介绍看了一个老大夫，在广西那边跑了几天，用他教的养胃方式搭配yao物调养，感觉很实用，整个春节下来胃没有...

三鲜菌王汤（白蘑菇，白玉菇，平菇）

01-23 厨艺小白也能做出超级鲜美的汤～用料白蘑菇9朵白玉菇一小手抓平菇如图盐，味精，生抽姜肉沫三鲜菌王汤（白蘑菇，白玉菇，平菇）的做法准备好这三种蘑菇……肉泥我是买了剁好了的……你也可以自己剁……姜片忘记入镜了……（图中的量...

包子（芽菜肉末.酸菜粉条.三鲜.香菇牛肉）

03-04 用料廋肉一斤洋葱半个芽菜少许生姜适量香葱适量胡萝卜2根黄瓜1根鸡蛋2个木耳适量生抽适量老抽适量蚝油适量牛肉半斤酸菜适量粉条适量面粉300克酵母3克包子（芽菜肉末.酸菜粉条.三鲜.香菇牛肉）的做法第一种馅：芽菜肉末，准备...

少油版家常地三鲜

02-16 不爱吃油，所以做了这版地三鲜分享。用料茄子1个青椒1个土豆1个少油版家常地三鲜的做法将茄子切成条状，放入开水锅里蒸5分钟左右，直到茄子变软。土豆小切块青椒切小片。准备佐料，姜，葱末，蒜末，干辣椒。提前准备一小碗清水，放入...

西葫芦虾仁鸡蛋三鲜饺子

02-10 用料西葫芦750克虾仁150克湿木耳125g鸡蛋4个饺子皮700g蚝油1勺盐适量香油适量西葫芦虾仁鸡蛋三鲜饺子的做法西葫芦抛丝加盐沥干水分鸡蛋打散下油锅炒鸡蛋花西葫芦、虾仁、鸡蛋、木耳切小丁备用把馅料拌匀，加盐、蚝油、...

美味家常菜：地三鲜

02-01 比肉还好吃的素菜用料土豆1个茄子1个青椒2～3个生抽3勺淀粉3勺糖1勺蚝油2勺老抽半勺蒜3瓣盐适量水半饭碗美味家常菜：地三鲜的做法切菜茄子裹粉调个料汁重点，大火定型，中小火煎熟，好吃的关键炒香蒜末，放配菜，大火收汁很下饭小...

不费油的快手地三鲜

12-26 疫情期间，发放的物资，茄子，土豆，青椒，这3样最多，不知道吃什么，就想到了这个东北菜。用料茄子1个土豆1个青椒2个蒜3瓣生抽3勺糖1勺盐3克蚝油1勺淀粉1勺老抽1勺水小半碗香油1勺不费油的快手地三鲜的做法茄子削皮，然后切滚刀块，再...

少油地三鲜（空气炸锅版）

03-08 想吃地三鲜，又担心油大发胖。今天用空气炸锅做了少油版，好吃又没有心理负担用料土豆1个布袋茄一个半青椒2个葱姜蒜适量味极鲜6勺老抽1勺半盐少量糖少量料酒3勺米醋3勺玉米淀粉少油地三鲜（空气炸锅版）的做法土豆滚刀切，焯水...

手工素三鲜饺子

01-24 皮薄馅多的素三鲜饺子，做好放冰冻里，可以煮或者蒸着吃。用料面粉500克淀粉20g水250ml鸡蛋6个香菇10朵胡萝卜2根香葱4根耗油适量盐适量油适量手工素三鲜饺子的做法胡萝卜擦丝。香菇切碎。鸡蛋炒熟，用铲子弄碎。小葱切碎。...

素三鲜饺子抱蛋（锅贴）

02-17 用料素饺自己包鸡蛋3个黑芝麻适量葱适量素三鲜饺子抱蛋（锅贴）的做法素饺馅做法点这里👇热锅倒油，调小火放入饺子🥟，煎至底部略微焦黄淀粉+水搅拌均匀，倒入锅内，盖上锅盖小火焖，等待收汁均匀的把蛋液淋入锅内，等待蛋液凝固撒入...

这个鲜味可以爱一辈子‼️ ｜三鲜酥肉米线

02-24 家里有剩的酥肉的话，来碗酥肉米线呗～超级鲜美～推荐大家一定要试一试！猪油一定要加，真的是整个米线的灵魂😍红油蘸水加不加看自己啦直接吃也很好吃的！鲜😋！吃到一半想起没放韭菜，大家别忘了！用料米线一人份酥肉3大块西红柿半个...

鱿鱼烩三鲜

12-29 传统的美食往往都是最香的用料鸡蛋2个鱿鱼半只香菇4朵火腿肠1根丝瓜1根蒜泥1勺盐1克耗油1勺鱿鱼烩三鲜的做法材料材料来了！赶紧去采购鱿鱼切花刀绰水拉！少量油导入锅内，用油刷浅刷一下啊，油不能过多哈😄（主图是用的蛋饺，比...

是时候告别喜家德了（虾三鲜水饺自己来）——虾仁水饺

02-27 说到水饺，我只吃喜家德。其余都是自己做。但是虾三鲜的水饺，是第一次尝试，事实证明，味道哇塞，是时候告别喜家德了😅😅😅因为偷懒，我买了水饺皮，但是做这个饺子，我建议自己擀皮儿，因为买的皮儿没有延展性，馅儿包不多。这么好的馅...

三鲜素饺子

12-26 小时候我姑娘最爱吃三鲜馅包子，刚出锅热腾腾的，咬一口黄绿相间香喷喷，二十年了想想就流口水，现在吃的种类多了再也找不回那时候的感觉，姑娘说现在蒸的再好也吃不出那时候的味道来！今天没有发面改饺子吧！用料鸡蛋5个韭菜500克...

少油版空气炸锅地三鲜

02-14 用料食材准备茄子2个玉米淀粉2勺土豆2个青椒1个蒜数瓣灵魂料汁糖1勺生抽2勺鸡精适量淀粉1勺少油版空气炸锅地三鲜的做法茄子切块加入两勺淀粉和适当油拌匀放入空气炸锅200度20分钟土豆和青椒加入适量油放入空气炸锅20...

随州特产三鲜

02-06 因为疫情的原因一直不能回到家乡吃到家乡菜，于是央求妈妈在线指导，终于得以成功，在此分享给你，同为自己做个笔记；用料盐2克鸡蛋2个豆腐衣4块五花肉250克莲藕80克生姜1克玉米淀粉20克随州特产三鲜的做法五花肉和生姜搅碎后...

三鲜饺子皮蒸包

01-24 买的饺子皮没用完，放时间长了会坏掉，刚好新买了胡萝卜就做了个蒸包用料盐少许鸡蛋2个虾皮1把香油1勺木耳适量耗油1勺生抽1勺粉条适量三鲜饺子皮蒸包的做法准备材料，一小把韭菜（主要是提鲜），木耳适量，粉条适量，两个鸡蛋，胡萝卜...

西葫芦虾仁三鲜蒸饺

12-22 这个馅和之前的三鲜水饺的馅料略有不同，鲜虾味更足，都好吃。用料面粉300克开水250克西葫芦2个(不要太小)虾仁200克鸡蛋2个香油少许食用油1勺白胡椒少许蚝油2勺葱少许盐酌量添加西葫芦虾仁三鲜蒸饺的做法将250克的水烧开...

地三鲜（茄子、土豆、青椒）

02-01 疫情在家，只剩下土豆茄子和2个辣椒，做了份地三鲜，很下饭哦~分享给大家，祝大家开开心心下厨，快快乐乐用餐每一天！用料茄子1个土豆1个青椒2个水淀粉一勺生抽2勺糖10克蒜1瓣盐少许淀粉1勺老抽1勺水100克地三鲜（茄子、土豆、青椒...

三鲜羹

01-18 香菇的营养价值：每百克鲜香菇中，含有蛋白质12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量；含碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克；还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。用料山芋粉虾头虾仁去头笋切丝...

五花肉炒三鲜

02-05 用料熟五花肉250克青椒1个红皮洋葱半个土豆1个干辣椒2个生抽1勺五花肉炒三鲜的做法五花肉水中煮熟捞出切成薄片。土豆青椒和洋葱切碎备用。五花肉先爆煎一下捞出来。放入青椒和土豆片炒至焦熟。再放入洋葱，加入生抽一...

清炒三鲜油面筋

01-23 油面筋是江苏无锡的特产，饭店用它配料可翻多种菜肴，家常用于佐饭、做菜、烧汤均宜。用料面筋十个木耳四朵蒜二瓣盐1/3勺香菇两朵淀粉半勺白菜三片生抽一勺白糖半勺味精少许大葱一小段清炒三鲜油面筋的做法准备食材及配...

高仿喜家德～虾三鲜水饺

02-10 二宝说这个虾仁水饺好吃，试着自己做吧，毕竟一份30多块呢，自己做可以够全家吃了😂，这个水饺的精髓就是用的整颗虾仁😋用料鸡蛋3个韭菜半斤虾仁30个蚝油1勺五香粉少许食盐适量面粉400克高仿喜家德～虾三鲜水饺的做法韭菜择净，...

老三鲜

01-22 用料虾只老三鲜的做法鸡汤，虾仁，香菇，鸡蛋饺，小青菜，千张，肉丸，鱼丸，鹌鹑蛋，粉丝...