萝卜干焖苦瓜怎么做好吃，萝卜干焖苦瓜家常做法

萝卜干焖苦瓜

09-12 夏天吃不下饭，吃点苦瓜清燥去热用料萝卜干苦瓜盐生抽鸡精蒜末萝卜干焖苦瓜的做法苦瓜切段，萝卜干切小段，锅内少油，下入萝卜干炒出香味下入苦瓜段翻炒均匀下入清水炖熟炖烂，最后加入丢丢盐因为萝卜干已经自带咸味，加入生抽，鸡...

油焖苦瓜

12-31 我只要听到油焖两个字就觉得好吃。用料苦瓜1条大料1个大蒜4瓣冰糖适量米酒适量酱油适量油焖苦瓜的做法苦瓜去籽切块，大蒜去皮切碎备用。锅里倒适量油爆香大料，下苦瓜翻炒，炒至有点软熟，下大蒜，冰糖，酱油和米酒。盖上锅盖焖...

苦瓜焖虾

07-01 清热解毒，最适合夏天吃了。用料苦瓜1根虾9只生抽1勺盐适量油适量苦瓜焖虾的做法一条苦瓜切片，加入1勺盐搅拌腌制十分钟去苦味，然后冲洗掉盐水，沥干水分备用。虾去头挑出虾线洗净沥干水分，加油盐腌制十分钟入味。起火热锅烧...

苦瓜焖饭

12-23 大热天吃苦瓜挺清火的~再配上排骨,香菇,瑶柱~整个饭好香好可口,健康又美味~用料生米苦瓜排骨香菇瑶柱苦瓜焖饭的做法泡发冬菇和瑶柱,切好排骨和苦瓜起锅热油,把用香菇,瑶柱和排骨先抄至7分熟,放点酱油入味,再倒入苦瓜...

萝卜干焖肉

11-25 夏天配稀饭绝对好吃用料五花肉1斤萝卜干10片盐少许老抽少许糖少许萝卜干焖肉的做法五花肉切块状，加盐、糖、老抽腌制30分，放少许油起锅，五花肉翻炒约三成熟倒萝卜干进去翻炒几下，加两碗水小火焖20分钟小贴士用小砂锅焖更...

萝卜干炒苦瓜

12-12 漫长的苦夏，炎热难耐，需要多食用一些清凉解火的蔬菜，比如苦瓜。这道萝卜干炒苦瓜，有鲜甜咸苦四味，有黄绿两色，即美味爽口，又赏心悦目。用料苦瓜2根（体型较小的）萝卜干适量盐适量糖1小勺味精微量萝卜干炒苦瓜的做法准备两个锅，分...

苦瓜焖鱼

02-21 用料草鱼苦瓜蒜末姜条苦瓜焖鱼的做法把切块的鱼沥干水放盐腌制半小时以上下油热锅，加入适量姜片油炸一下，然后加入鱼块煎，煎的过程中要有足够耐心，小火慢煎，煎至两面金黄位置出锅装着待用下油热锅把切片的苦瓜和蒜头加进去...

苦瓜萝卜汁

10-21 苦瓜萝卜汁清热解火，刮油脂，瘦肚腩用料苦瓜1/4条红萝卜1/4条蜂蜜少许苦瓜萝卜汁的做法做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥...

胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）

04-16 苦瓜要是大点的话可以多放个鸡蛋我这个照片是以前没放虾皮时候做的，后来在做发现放虾皮更好吃用料苦瓜1根胡萝卜1块（苦瓜的三分之一）鸡蛋3个虾皮适量盐适量胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）的做法苦瓜切块去籽，胡萝卜切块，放入料...

萝卜干焖鱼片

07-09 用料鱼片萝卜干（菜脯）盐油萝卜干焖鱼片的做法鱼片洗净沥干水（水份尽量沥干，减少煎鱼时油花溅起）热锅下油，鱼片煎到两面金黄萝卜干翻炒，加水和盐，盖上盖子焖煮（根据萝卜干的咸度，适当的调整盐用量）完工，盛盘，开吃啦！啦！！！！...

苦瓜焖鸡

07-08 这道菜很适合夏天吃，苦瓜经过焖煮，加上鸡肉的油脂，祛除了部分苦涩，变得更容易入口；鸡肉吸收苦瓜的清甘，吃起来也不会油腻。如果不是非常不能接受苦瓜的，可以试试这个做法。用料苦瓜1根鸡腿2只或者鸡半只蚝油1勺生抽1勺胡椒粉...

干萝卜焖鸭

04-22 不用炒也不用焯水的干萝卜焖鸭，简单容做，虽然样子不好看，但是，吃了非常美味用料鸭半只萝卜干5根姜5片八角数个桂皮8小段草果3个干萝卜焖鸭的做法准备材料：草果、八角、桂皮、萝卜干、洗干净备用鸭肉洗干净草果洗干净后要用...

不苦苦瓜炒胡萝卜

07-16 懒人午餐用料胡萝卜1根苦瓜1根盐半勺蚝油一勺蒜三瓣不苦苦瓜炒胡萝卜的做法苦瓜不苦关键是把籽去干净，拍一拍背面切成细一点的片片泡在盐水里十分钟。然后开水焯两分钟放油，蒜，先放胡萝卜，再放苦瓜，炒两分钟，加蚝油和盐，翻炒...

菠萝焖苦瓜

01-16 用料苦瓜1根菠萝半个胡萝卜半根白糖1小勺盐适量菠萝焖苦瓜的做法将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒倒入一小勺白糖，炒匀锅中倒入少许水，焖煮1分钟倒入菠萝小块，...

‘微辣不苦’胡萝卜苦瓜青椒炒肉片

10-20 很多人都说：＂我特别能吃，但是不能吃苦。＂😂😂😂今天的胡萝卜苦瓜青椒炒肉片，就是一道吃苦（瓜）但没啥苦（味）的下饭菜！老话说：春天多吃苦，全年不受苦！苦瓜就这样吃起来～用料五花肉200克苦瓜1根胡萝卜1根灯笼青椒1个生姜些许大蒜3颗绍...

苦瓜焖蛋

07-14 用料苦瓜1根胡萝卜半根鸡蛋3个苦瓜焖蛋的做法苦瓜洗净切薄片放盐杀水胡萝卜切小丁杀水半小时后洗两遍捏干水分切碎三个鸡蛋，加一个鸡蛋的水，适量盐，调味料勺子两勺生粉。搅打均匀烧油炒胡萝卜丁炒变色了下苦瓜。加胡椒粉...

拌干萝卜瓜

09-30 东北人在秋天萝卜上市的季节总是要晒上一些萝卜干（我们也叫做萝卜瓜），拌个小菜，早上就着稀饭，那爽脆鲜美就是最家常的美味。用料萝卜干适量姜几片大葱一小段大蒜1头辣椒面适量生抽适量蚝油1大勺白糖1大勺香油1大勺白芝麻适...

萝卜干水瓜

08-02 这道菜每次都能吃的一干二净。用料丝瓜一整个的萝卜干蒜头蚝油萝卜干水瓜的做法萝卜干洗干净切丝。热油下蒜末爆香，把丝瓜倒进锅里翻炒，随后加入萝卜干，加入蚝油，炒至丝瓜全部软了就可以起锅啦。...

焖酿苦瓜

06-29 客家人端午节一般都会做的一道菜，每次市场看到有合适的小苦瓜都会买来做，先煎干一半水分后焖，最爱吃的做法没有之一用料苦瓜根猪肉克生抽勺淀粉勺盐克料酒勺蚝油勺焖酿苦瓜的做法先煎，平底锅小半油炸也行，这样成品最好看也...

苦瓜焖鸭

08-12 苦瓜焖鸭是我家夏天常出现在餐桌的一道菜用料苦瓜一根鸭肉500克姜6片蒜头6瓣葱段适量香菜两根以下是调料盐适量花生油适量料酒适量柱侯酱适量蚝油适量老抽适量白胡椒粉适量淀粉水适量白开水适量白砂糖适量苦瓜焖鸭的...

萝卜干焖鸭

02-20 萝卜干焖鸭用料：鸭肉700克，萝卜干50克，生抽25克，蚝油25克，盐2克，白糖3克用料鸭半只萝卜干焖鸭的做法萝卜干焖鸭用料：鸭肉700克，萝卜干50克，生抽25克，蚝油25克，盐2克，白糖3克...

胡萝卜、姜、苦瓜汁

12-12 苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥~~~~~一大堆的功効講也講不完，还有胡萝卜的功効也众所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的~~~~至於羌呢！羌要连皮才能达到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒凉，所以要...

焖萝卜干

08-19 秋天到了，买了好多的大红萝卜，但又不好储存，就切条晒了一些，其实萝卜的营养价值挺高的，有健脾，止咳化痰的作用，平时一定要多吃些。(我晒的萝卜条是把萝卜用刷子刷干净，切条直接晒不用盐，这么晒的萝卜干做时不会咸。)用料无盐萝...

苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼

04-14 本身我是个比较不爱吃苦的菇凉，像苦瓜这种清热降火，又有助于减肥，但是本身极苦的蔬菜真是让我又爱又恨。然而，自从我发明了这道苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼以后，就像打开了新世界，让我踏踏实实的爱上了吃苦瓜，下面让我们来学习一下...

茭白胡萝卜苦瓜炒肉

10-28 家里的边角料都拿来炒吧，还可以加木耳，山药，莴笋，反正这些菜有什么都可以混合炒，随意搭配用料胡萝卜适量茭白2.3根苦瓜适量肉适量茭白胡萝卜苦瓜炒肉的做法1：随意搭配的菜切好2：腌肉，这道菜颜色靓丽，腌肉可不放酱油，图片里我放...